Я узнал из интернета вкупе
С интересным роликом в ютубе
Почему подчас болит спина.
Тяжести, сутулость, быт, рутина.
Самая же главная причина
Рабочим местом обьяснена.
Если целыми днями сидится -
Этого не любит поясница.
Болями аукнется режим.
К телу своему прильни в заботе,
Не сиди всё время на работе!
Пресс, растяжка, бег, шпагат, отжим.
Сидячий образ жизни
© Copyright: Рахман Разаков, 2021
Свидетельство о публикации №121020804731
Свидетельство о публикации №121020804731
Рецензии