Мечта с кефиром
кишечно-желудочный тракт,
крутых габаритов фигура
вершат надо мною диктат.
Не ем ни паштетов, ни плюшек —
дала себе строгий обет!
Лишь пара сухих печенюшек
теперь составляют обед.
Мечтают ли пенсионеры?
Конечно! И как — ого-го!
Верну все былые размеры
фитнесом, трусцой и бегом...
Надежды звезда не угасла —
решаю диеты бином:
варёная свёкла без масла
и свежий кефир перед сном!
6.2.2021
Свидетельство о публикации №121020606378
Ешь вода и пей вода,
А что бы вовсе не "раздуло",
Пей кефир - он ведь для "стула".
С теплом души моей. игорь.
Игорь Спичиневский 11.07.2022 05:47 Заявить о нарушении
Лариса Сергеева 5 31.03.2021 09:57 Заявить о нарушении