Если хочешь быть здоров -
Не ищи ты докторов,
А займись ходьбой иль бегом
С другом рядом, или следом.
Можно даже одному,
Каждый день и на дому
Утром начинать зарядку,
Или танцы, хоть вприсядку.
Хоть под музыку, хоть без -
Даже станет в норме вес.
Столько пользы от движений,
Чем сидеть без упражнений.
Прыгать, бегать, улыбаться,
Или плаваньем заняться!
Чтобы было легче жить,
Что имеем — дорожить.
Меньше хмуриться, хандрить,
С лесом, речкою дружить.
Ведь природа первый друг,
Если грустно стало вдруг.
В общем - всем здоровья вам!
Чтобы реже к докторам,
Чтобы чаще жизнь в движении,
И в прекрасном окружении!
31.01.2021
Если хочешь быть здоров
© Copyright: Юлия Трунова, 2021
Свидетельство о публикации №121013106619
Свидетельство о публикации №121013106619
Рецензии