М-Ж - 2081 м-ж 28. 01. 2021-1

КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-РАЗМЫШЛИЗМ
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
АБЬЮЗЕРА
можно
РАСПОЗНАТЬ
НЕ СРАЗУ...
.
ЦЕНЯ СЕБЯ
-
НАЙДЁТСЯ
ПУТЬ
СПАСЕНИЯ\ИЗБАВЛЕНИЯ
от НЕГОДЯЯ
.
.
.
28.01.2021г. 04-37
.
.
.
http://stihi.ru/2021/01/02/1182 - Оглавление - 102 М-Ж 10. 01. 2021
.
http://stihi.ru/2020/11/23/953 - Оглавление - 100 М-Ж 27. 11. 2020
.
http://stihi.ru/2020/07/24/606  - Оглавление - 99 М-Ж 15. 09. 2020
.
http://stihi.ru/2020/03/26/1043 - Оглавление - 98 М-Ж 31. 07. 2020
.
http://stihi.ru/2020/07/14/993 - Оглавление - 97 М-Ж 16. 07. 2020
.
http://stihi.ru/2020/06/21/619  - Оглавление - 96 М-Ж 23. 06. 2020
.
http://www.stihi.ru/2017/09/08/1202 - Оглавление - 69 М-Ж 24. 03. 2018
.
.
.
.
.
==================
из интернета
.
.
==================
Как себя вести, если партнер вас обесценивает: 7 правил
10 января

На нашем канале я уже размещала материал про главные действия, которыми партнер вас обесценивает. Это могут быть постоянные сравнения с другими, вечное недовольство всем сделанным и сказанным вами. Это могут быть утверждения из разряда: «Без меня ты никто, я тебе все дал/дала в этой жизни». Это проявляется в игнорировании ваших слов и эмоций. Ваши старания не замечают, вас не принимают всерьёз.

В этом материале разберем главные пункты – что делать? Здесь не подойдут варианты: «Любить еще больше, стараться еще больше». Нужно действовать жестче.

Как себя вести, если партнер вас обесценивает: 7 правил


1) Вы у себя на первом месте

Надо всегда это помнить и выстраивать свою жизнь исходя из этого.

Это не эгоизм, а позиция здорового человека.

Какой смысл жертвовать, угождать, если это не ценят?

2) Начать делать меньше

Или делать все на «удовлетворительно» вместо привычного на «отлично». Включать больше формализма.

Только потеряв что-то, человек начинает это ценить. Ваш близкий должен увидеть, каково это без вашей привычной хорошести, заботы, искренности и так далее.

3) Не выпрашивать чувств и внимания

Больше никаких попыток его расшевелить. Больше никаких попыток наконец-то выпросить у него какую-то эмоцию.

Как себя вести, если партнер вас обесценивает: 7 правил


Не унижайтесь. Если раньше это выпрашивание не помогло, то с чего вы взяли, что поможет сейчас?

4) Давать отпор

Если он заводит привычную песню про то, какие вы никчемные или включает сравнение – не молчите. Можно привести ответное сравнение. Можно просто сказать, что в таком тоне общаться с ним не будете. Можно задать вопрос – зачем он это делает?

5) Ответный игнор

Он к вам холоден и безразличен? Он пренебрежительно относится к каким-то вашим действиям и словам?

Делайте ровно также.

6) Подтверждение вашей ценности другими

Не обязательно сразу заводить роман на стороне или активно принимать ухаживания. Хотя зачастую как раз появление кого-то третьего на горизонте очень «бодрит» зазнавшегося партнера.

Как минимум, старайтесь получить признание и оценку среди разных значимых для вас, уважаемых людей. Это может быть какой-то профессиональный конкурс, участие в проекте, общение с такими людьми.

Как себя вести, если партнер вас обесценивает: 7 правил


Ваш партнер все равно заметит и сделает для себя вывод, что вы ценны и востребованы.

7) Работа над самооценкой

Практически в каждой статье я это упоминаю. Но без этого зачастую никак.

К сожалению, у многих людей есть проблемы с этой сферой.

Вы сами должны работать над самооценкой, чтобы быть увереннее.

В общем, не давайте себя в обиду. Настанет такой момент, когда ваш партнер будет кусать локти. А, если он так никогда и не осознает вашу ценность в своей жизни, то нужны ли вам эти отношения?
==================
.
.