Японские ученые из Осакского университета обнаружили связь между отказом от вечернего приема пищи и набором веса, пишет The New York Post в пятницу, 22 января.
На протяжении трех лет специалисты наблюдали за 17,5 тыс. мужчин и 8,8 тыс. женщин в возрасте 18 лет и старше. Выяснилось, что те участники исследования, которые пропускали ужин, быстрее набирали вес.
Также среди частых причин набора лишних килограммов выделены возраст, недостаток сна, переизбыток алкоголя и курения.
По мнению специалистов, отказ от ужина приводит к нерегулируемому аппетиту из-за чувства сильного голода, в результате чего человек становится не в силах контролировать потребляемое количество пищи.
Отмечается, что необходимы дальнейшие исследования, однако данное заключение можно будет использовать для профилактики ожирения.
Полнота - не приговор
© Copyright: Владимир Рябченко, 2021
Свидетельство о публикации №121012402506
Свидетельство о публикации №121012402506
Рецензии
полнота - большая проблема,
надо готовить широкий гроб
для ухода от полноты.
Виктор Николаевич Комаров 24.01.2021 15:40 • Заявить о нарушении
надо готовить широкий гроб
для ухода от полноты.
Виктор Николаевич Комаров 24.01.2021 15:40 • Заявить о нарушении