2. 9 Сокращение и Расширение. Дыхание. ГАТЫ. Инайя

Vol. 13, Гаты
Дыхание


2.9 Сокращение и Расширение


Дыхание имеет большое влияние и полностью контролирует два принципа, которые работают с помощью силы дыхания: Кабс, или сокращение, и Баст, или расширение. Первый поглощает, притягивает и собирает энергию извне, второй - вытесняет энергию изнутри. Таким образом тело и ум поддерживаются, питаются, обогащаются и становятся светлыми, легкими, ясными и чистыми благодаря силе дыхания. Вдох - это сокращение, а выдох - расширение. Именно от этих двух принципов и их регулярного действия зависят здоровье и счастье человека.

Человек, не получивший власти над своим дыханием, подобен королю, не имеющему власти над своими владениями. Как только человек обретает силу сжатия и расширения, тогда то, что ему нужно знать в жизни - это что привлекать, а что отталкивать, и это интуитивно понимает мастер дыхания. Даже птицы и животные знают, что им нужно есть и пить, а что нельзя. Внимательно исследуя низшие творения, изучающие природу узнали, что животные и птицы воздерживаются от еды и питья, когда это необходимо для здоровья.

Мне часто задают вопрос, почему при родах должны быть боли. И ответ в том, что наша жизнь удалена от природы. Сегодня человек живет искусственной жизнью до такой степени, что с трудом может понять, чем может быть настоящая жизнь. Человек считает привычное естественным, он не задумывается, насколько естественное далеко от нынешней жизни, в которой мы живем. Домашние животные также начинают проявлять боль при родах из-за их связи с людьми.

Фикр, практикуемый в течение нескольких лет, помогает регулировать ритм дыхания и помогает во всех сферах жизни привлекать и отталкивать все желания. С помощью фикра не только пищеварительная способность, кровообращение и пульсация тела становятся регулярными, но и концентрация, развиваемая посредством развития дыхания, позволяет человеку отразить все неприятные впечатления, вызывающие отчаяние и депрессию. Силой фикра человек помогает силе памяти, а также силе удержания мысли. В то же время сила дыхания позволяет человеку забыть любую мысль, которую он хочет выбросить из головы, и стереть из своего сердца любое глубоко запечатленное впечатление.

Перевод: Садананда Брамхачари