2. 2 Регулярность дыхания. Гаты. Хазрат Инайят Хан

Vol. 13, Гаты
Дыхание


2.2, Регулярность дыхания


Как механизм тела зависит от дыхания как для его существования, так и для его здоровья, так и дыхание важно для поддержания ума и сохранения регулярности его работы. В основном спутанность сознания, депрессия или любое другое расстройство ума возникает из-за нарушения дыхания. Все такие болезни, как галлюцинации и бред, вызваны неправильным дыханием. Например, если человек прибегает или на мгновение торопится, он теряет на этот момент ровное дыхание и  не может думать правильно.

Если бы наука и государство знали об этом, они, несомненно, могли бы внести некоторые изменения в нынешний закон. Многих, кого сажают в тюрьму за какое-либо преступление, совершенное ими в моменты нерегулярного дыхания, государство отправляло бы лечиться и учиться дышать, вместо того чтобы отправлять их в тюрьму. Ибо ни тюрьма их не лечит, ни их присутствие там не приносит пользы. Этим я хочу сказать, что не только расстройство ума, которое возникает в определенное время, вызвано нерегулярным дыханием, но также и расстройство, которое возникает и исчезает так часто в течение дня, когда дыхание выполняется неправильно.

Люди, которые становятся импульсивными или проявляют раздражительность по своей природе, которые время от времени становятся нетерпеливыми, у которых случаются приступы гнева, страсти или смеха, у которых случаются приступы слез, причиной всего этого является нарушение дыхания у них. У врача нет лекарства от их недугов, современная психология не нашла связи, но мистики прошлого годами верили в это - не только верили, но и практиковали это - и в конце концов обнаружили, что равновесие ума зависит от регулярности дыхания.

Перевод: Садананда Брамхачари