Контроль за осанкой.
Стойка, как в йоге:
Стопы выравнены точно по планке:
Они скособочены внутрь немного.
Пружинят колени расслабено,
Таз подан немного вперед,
И втянут под верхние ребра живот,
Как профиль у волка, и это главное!
Плечи расправлены – назад и вниз,
Подбородок также вниз – это не каприз!
Глаза смотрят прямо вперед,
Макушкой тянемся вверх наоборот!
Так строго... Не легкая жизнь у йога...
Автор Лаля Каралова 10.12.2020 г.
Контроль за осанкой
© Copyright: Лаля Каралова, 2020
Свидетельство о публикации №120121004497
Свидетельство о публикации №120121004497
Рецензии