Вы мало двигаетесь?

Сергей Чибисов

Не истязайте себя мыслями, что Вы мало двигаетесь! Еда это тоже физическая нагрузка.
   Работают руки: держат хлеб, ложку, вилку, солонку, сахарницу, перечницу. Открываются консервные банки.
Работают челюсти, горло, желудок, кишечник.
   Совершаются прогулки до унитаза и обратно до дивана.
   Если Ваш вес увеличивается, значит возрастает нагрузка на мышцы, которые работают, когда Вы переворачиваетесь с боку на бок.
   И помните, ковыряние в зубах это небольшая, но всё-таки тоже работа!

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Сергей Чибисов

Рецензии

Написать рецензию

Как говорит моя дочь: "Так себя и успокаивай!" Мило! Улыбнулась! Благодарю! Успехов!

Мария Хрусталёва-Перчик 10.12.2020 11:43 • Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Мы с Вашей доченькой мыслим одинаково:))))

Сергей Чибисов 10.12.2020 19:23 Заявить о нарушении

А еще дышишь, тоже хорошая нагрузка. Качки, вообще говорят, если стоишь, но можешь сидеть - сядь, можешь лечь - ложись, лишних движений не делай, береги энергию - она пригодится.

Ю-Хан-Ин 10.12.2020 21:27 Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Сергей Чибисов