Ходьба для похудения после 50 на 94 кг

http://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM - Ходьба для похудения, правильная ходьба / Как после 50 лет я похудела на 94 кг и улучшила здоровье) 22 дек. 2019 г
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Ходьба для похудения при ожирении очень важна! Я рассказываю о том, как человеку с большим весом начать заниматься ходьбой, в том числе ходьбой по квартире.
Как правильно наклоняться.
Как улучшить осанку.
Как правильно ходить и правильно ставить ноги при ходьбе.
Как НЕ надо ходить.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:

С чего начать похудение новичку http://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Что я ем за день на диете http://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Как после 50 лет я похудела на 94 кг http://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Ходьба для похудения http://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион http://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим http://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете http://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения http://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении http://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

Как сесть на диету и не сорваться http://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! http://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих http://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание http://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении http://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды http://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну http://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
 tube.com/channel/UCRW4...