Лекция АПК. Связь осознания и тела

Состояние повышенной осознанности, которое должно у нас стать  постоянным, приходит через специфическое ощущение в теле. Мы должны найти новую позицию для этого состояния, новую позицию ТС, и эта новая позиция может восприниматься  либо телесно, либо как особое состояние безупречности.  Удобнее всего культивировать необходимое телесное ощущение, эту точку для связи с новым положением ТС, как точку, находящуюся над макушкой. Для этого расслабляемся, помещаем внимание в центр головы, потом на макушку и далее в пространство, расположенное выше. Там есть невидимая, но достаточно явственно ощущаемая «полочка», на которую можно «положить» свое внимание и оно будет соответствовать новой позиции ТС. Через некоторое время эта позиция начнет проявлять себя в различных феноменах: 1. начинаем ясно ощущать пространство 2. начинаем ясно ощущать энергию. В обычном состоянии все это мы это ощущаем с трудом. Как мы воспринимаем пространство? Как некий объем. Очень ясно мы чувствуем пространство внутри нашего тела и вокруг него. Для того, чтобы почувствовать что-то большее, нужно обратить внимание на ощущения, которые обычно для нас остаются незаметными. Они не соответствуют описанию мира, созданного  Тоналем и, поэтому, игнорируются нашим восприятием. Для преодоления автоматизмов стандартного описания нужно культивировать базовое  состояние (БС): релаксация, остановка внутреннего диалога (ОВД) , неподвижность внимания (например, внимание на «полочке»). БС дает возможность почувствовать не очевидные феномены: стержень, проходящий внутри тела и головы. Если удалось почувствовать, то поднимаемся по нему вверх вниманием, до точки над макушкой. Пиковый момент – ощущение растворения границ между телом и окружающей средой. Начинаем чувствовать, как внимание дрожит, вибрирует. Ощущения в теле то появляются, то исчезают, границы то растворяются, то снова возникают. Это говорит о нестабильности внимания, о его «неприрученности». Нужно засечь момент, когда границы исчезают и постараться зафиксироваться.  Это состояние приходит небыстро, ТС медленно приходит в эту позицию, только после достаточного количества попыток, поэтому не надо волноваться, о том, что поначалу не получается. Настойчиво  практиковать, другого пути нет. Первым проявлением успеха на этом пути будет достижение покоя.  Мы обычно волнуемся, когда осознание и его агент – внимание погружены в поток времени, в один из атрибутов Тоналя. Успокоенное внимание возвращается в осознанное состояние и выходит за пределы времени. Состояние вне времени сначала начинает переживаться как состояние «быть здесь и сейчас». Поначалу и этого достичь трудно. Надо находиться в БС по крайней мере 5-7 минут. Тональ утихает, мысли останавливаются, интерпретация мира сворачивается, и мы переключаемся вниманием на тонкое тело. А далее – на еще более обширное пространство вокруг нас. В какой- то момент мы начинаем понимать, что представляем собой  клубок ощущений, который не имеет отношения к плотному телу. Висим в этом положении, в тишине и покое и проступает понимание, что мы являемся энергетическим пузырем, клубком ощущений. Это проявляется всплесками и надо их отмечать,  фиксировать и стараться в них побыть как можно дольше. Правда, тут же начнет включаться Тональ, удивляться и оценивать новое состояние. Так вот этого делать не надо. Надо хотя бы 10 секунд пробыть в таком положении ТС и даже уже это будет откровением. Мы начинаем явственно ощущать, как поглощается и выделяется энергия нашим телом. Если сможем пробыть в этом состоянии достаточно долгое время, то сможем наладить энергообмен – поглощать и излучать энергию большими порциями. Но для долгого нахождения в таком продуктивном состоянии опять же нужна стабильность внимания. Как только внимание сдвинется с устойчивой позиции (например, с «полочки»), ТС начнет стремительно смещаться в позицию первого внимания, в мир Тоналя. Внимание, если оно не тренировано, стремится к подвижности и суете. Поэтому надо постоянно искать способы его усмирить, успокоить и зафиксировать. Одним из таких приемов является прием устремления внимания с «полочки» в чашу неба над головой. Там мы можем найти множество  ощущений, способных зафиксировать внимание на себе, остановить ВД и войти в БС. Когда мы полноценно входим в БС, то внимание становится тяжелым и плотным, оно уже не так легко смещается. Это похоже на сопротивление водной среды – вниманием трудно двигать.
Для того, чтобы иметь возможность достигать БС, нужны ежедневные энергетические и поведенческие «процедуры». Часто люди делят свою жизнь на практику и обыденность и, тем самым, не достигают заметных успехов в практике и обедняют свою повседневную жизнь, обрекая ее на автоматизмы, генерируемые Тоналем. Поэтому делаем  своего Свидетеля, центр своей осознанности и связи с Нагуалем, постоянным участником всего того, что случается с нами в повседневности. Мы смотрим из позиции Свидетеля, из пространства, откуда генерируется луч нашего внимания на все то, что с нами происходит. Из этой позиции все наши реакции выглядят как потакание своим слабостям, привычкам и автоматизмам. Это сложная позиция, это позиция безупречности и мы не сможем в ней долго находиться, пока не достигнем  безупречности. Но мы можем возвращаться в нее вновь и вновь и менять себя, наше окружение и, соответственно, свою судьбу. Не надо отказываться от чувств и эмоций. Свою жизнь надо проживать, а не замораживаться, но проживать из позиции безупречности, из Свидетеля. Смотреть из нее на то, на что хотели только что  обидится, рассердится и т.п. Возникает странная отстраненность от истощающих эмоций. Они проживаются, но не истощают энергетического тела. Нужно перевести это поведение в привычку, в новое положение ТС. Это новое положение будет означать, что с вами происходит трансформация, вы меняетесь, выходите из автоматизмов  и стали глубже и интереснее реагировать на внешний мир. Технически это достигается простым внутренним прерыванием автоматической реакции на раздражение, возвращение к Свидетелю и взгляд на развёртывающуюся ситуацию из этого положения. Это все сталкерские уловки.
Что при этом чувствует энергетическое тело в новом положении ТС? Ощущения от внутреннего и окружающего пространства изменяются. К примеру, внутреннее пространство тела, его глубина становится наполненной теплом. Мы начинаем чувствовать это тепло как проявление энергетического поля тела. Поначалу проснувшееся внимание ощущает только это тепло, затем открываются новые внутренние пространства и энергетические слои тела. Эти ощущения новых пространств  – важнейшее подтверждение прогресса практики трансформации. Тот же прогресс – все более и более открывающиеся пространства опыта - происходит и с содержимым осознанных сновидений (ОС). И из сновидений и из яви тело начинает поглощать больше энергии и мы можем почувствовать себя единым целым со стихиями нашего мира: водой, землей, воздухом или огнем. Сначала энергия движется синхронно с каждым вдохом и выдохом, но вскоре возникает понимание и ощущение того, что есть аспекты энергии, которые входят в нас и выходят независимо от дыхания. Мы начинаем понимать, что энергия не должна накапливаться в нашем пузыре, это приводит к застою и болезням. Она должна свободно протекать, во все большем и большем объеме, по мере нашего продвижения по пути трансформации. Расширяется пространство Свидетеля, которое поначалу занимает достаточно скромное место в нашем энергетическом теле, обычно в центре головы. Как только тишина и покой проникнут в нижние слои тела, туда же устремиться внимание, а за ним и Свидетель. Заполнение Свидетелем (осознанием) всего тела – невероятно трудная и важная задача. Плотное тело смертно, а энергетические вихри наших полей могут существовать и без него, но при условии склейки их осознанием. Этот маневр совершенно недопустим с точки зрения Тоналя, это обретение целостности, которую он не может интерпретировать, а, поэтому и допустить. Все опять упирается в БС – умиротворение, укрощение и остановку Тоналя. Выключить Тональ  удается только долгой практикой. Некоторые проходят этот путь достаточно быстро. Все зависит от токсичности содержимого самого Тоналя. Одно из упражнений, которым хороший Тональ может быстро отключаться – это нахождение луча (стержня) энергии, который течет внутри нас. Этот луч пронзает все мироздание, и если сосредоточиться на нем, то Тональ не сможет работать. Отключается функция, связанная с актуализацией инвентарного списка, включается восприятие потока Реальности, и в нем мы можем ощутить свой кокон.
Какими мы становимся, когда долго пребываем в смещенной позиции ТС? Мы начинаем иначе ощущать себя и становимся безразличными к социальным играм и статусам. Может показаться, что это что-то холодное, нечеловеческое. Но это не так. Мы путаем человеческое предназначение с ролью, с игрой на сцене  мира Тоналя, забывая про истинную реальность Нагуаля. Как актеры, увлеченные игрой, мы забыли, кем являемся на самом деле.  И то, что настоящая полноценная человеческая жизнь – постоянно изменяться, эволюционировать и течь вместе со всей Вселенной. Нужно найти позицию, из которой мы спокойно и радостно будем наблюдать за своими изменениями, за течением энергии в Мире, который сам постоянно течет и меняется. Чтобы быть в гармонии с Миром, надо быть таким же текучим, как и он.