Извращенный кайф или границы дозволенного...

Наблюдая за людьми из своего окружения, замечаешь, что почти каждый из них к чему - то "привязан" душой и/или телом. Один к деньгам, другой к интернету, третий к отношениям, которые не приносят ему радости и он там пребывает в качестве "страдальца" и т.д.
Я тоже имею привязанности, как и все, но есть такие, которые стали для меня СВЕРХЦЕННОСТЬЮ...Меня беспокоит такое положение дел и поэтому я хочу разобраться в этом вопросе, надеясь, что это будет сделано с пользой для себя и, может быть, для других.
В психологии зависимостью считаются любые жизненные отношения, в которых человек внутренне не свободен. К этому относится только то, от чего или кого человек зависим внутренне: физически, эмоционально, психически.
Стоит человеку по каким - то объективным причинам лишиться "объекта" зависимости, как он буквально лишается "точки опоры". Переживаемые чувства говорят сами за себя. Человек будет испытывать печаль, уныние, злость, тревогу, гнев, подавленность, опустошенность...Как видим, все чувства носят сильно выраженный негативный оттенок. Человеку плохо, если говорить коротко и понятно.
Так было однажды и у меня, когда я рассталась с близким человеком. Была настоящая "ломка", как у спортсмена, который регулярно принимал допинг для поддержания физической формы и вдруг его лишили очередной дозы...Состояние ужасное. я вам скажу...И дай Бог, как говорится, выйти из него побыстрее и с минимальными для своего физического и психического здоровья  потерями.
Почему же мы так подвержены всевозможным зависимостям? Сюда можно отнести курение, алкоголь, наркотики, интернет, отношения и т.д.
С одной стороны мы получаем  "кайф" от предмета зависимости, с другой, при лишении нас предмета зависимости, - мы страдаем по - настоящему...Даже, допустим, если отношения с кем - то приносили только душевную боль, они все равно "держали" нас "на крючке", от которого мы не могли освободиться. Потеря таких отношений сулит еще большие страдания и душевную боль. Вот уж поистине парадокс! Сколько нас, таких страдальцев, ходит по земле!
Что же делать простому смертному, если он чувствует, что его затягивает, как в воронку, зависимость к чему - то или кому - то?
Постараться понять, что НИЧТО не должно становиться САМОЦЕЛЬЮ. Как только человек начинает замечать, что СРЕДСТВО (отношения, интернет, курение, общение и т. п.) начинает тотально подчинять себе, т.е. становиться САМОЦЕЛЬЮ, - ОСТАНАВЛИВАЙСЯ! Соскакивай на полном ходу...
Если предмет зависимости занимает ВСЕ наше внимание и ВСЕ чувства, - то это уже переходит "границы дозволенного". Есть одно очень действенное средство: клин клином вышибают. В противовес этому нужно увлечься чем - то другим, сместить фокус внимания и слегка понизить "градус" переживаний...Чем? Да чем угодно...чем захочется...Только не нужно ничего себе обещать: с завтрашнего дня, мол, я начну новую жизнь...Это не работает. Потому что самообещание связывает, лишает свободы.
При осознанном подходе к своей жизни,- главное даже не в том, чтобы, например. выйти из отношений, а ПЕРЕТЕРПЕТЬ, ПЕРЕСТРАДАТЬ те чувства, которые будут одолевать после выхода из созависимых отношений. А их будет очень много и самых разнообразных...И дело здесь в СТЕПЕНИ зависимости, насколько глубоко она проникла в нашу внутреннюю сущность, "срослась" с ней, укоренилась...
Избавиться от  зависимости - это не только и не столько перетерпеть "ломку". перестрадать душевно и телесно, а это еще и выйти после этого на НОВЫЙ УРОВЕНЬ жизни или, что вернее, НОВЫЙ УРОВЕНЬ ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ, обрести новые смыслы и увлечения. Ставка - ОБНОВЛЕНИЕ души. НЕВОЗМОЖНО ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ И ОСТАТЬСЯ ПРЕЖНИМ.
Главное в этом деле - иметь РЕШИМОСТЬ, не допускающую сомнений и отступлений от начатого. Я так решил и точка! Это мой свободный выбор. А свой выбор, как вы сами понимаете, нужно уважать. Избавление от зависимости требует определенного мужества и отказа от саможалости.
Пока человек жив, он может победить любую пагубную зависимость, если ПЕРЕТЕРПИТ, ПЕРЕМОЖЕТ...Как на войне. Нужно мобилизовать все свои внутренние силы, чтобы справиться с трудной задачей.
Кто не способен обрести в себе внутреннюю свободу - тот не найдет ее больше нигде. Свобода выбора напрямую зависит от внутренней свободы человека. Это когда человек сам "регулирует" свои потребности и желания и вовремя "переводит стрелки", не доводя себя до истощения физического, эмоционального и психологического.
Любая зависимость - это "зависание" человека на чем - то одном в ущерб другим потребностям, когда они не замечаются и/или игнорируются. Весь "фокус" внимания сосредоточен на "предмете" зависимости. Если компьютер "зависает", мы его перезагружаем. Аналогия очевидна: тоже самое нужно делать с собой.
Получается, что из - за своей "фокусировки" на чем - то одном, человек упускает из виду много других вещей, которые имеют место быть.
Конечно, запойным алкоголикам или наркоманам никакие "перезагрузки" не помогут. Нужно лечить медицинскими методами вкупе с самовнушением и гипнозом. Но любовные, дружеские, интернетовские, пищевые и т.д. можно "лечить" методом, озвученным свыше.
Даже зацикленность на своих чувствах, например, обиде, превращается в зависимость от своих негативных чувств. Мы ее лелеем, пестуем, постоянно возвращаемся мыслями к неприятным событиям и это "подпитывает" нас саморазрушающей энергией. Это "огонь", который буквально "пожирает" нас изнутри, испепеляет. превращает в психических "извращенцев"...Любое, самое сильное и негативное, чувство должно быть пережито и доведено до своего логического завершения и...все! Жизнь продолжается!
А раз продолжается, значит, придут новые возможности, произойдут новые события, на которые нужно адекватно реагировать. А как может реагировать человек с "замутненным" сознанием, т.е. человек, который стал марионеткой своих зависимостей. Любая зависимость - это связанность и отсутствие выбора.
Переживание негативных чувств иногда, как это ни странно звучит, приносит своеобразный кайф человеку. Человеку НРАВИТСЯ страдать, он только таким "извращенным" образом может получать кайф от своей жизни и переживать ее во всей полноте. Если я страдаю - значит, я живу. Первое - это ОСОЗНАНИЕ своей зависимости, а потом уже продуманные способы и методы выхода из этой нетривиальной ситуации. Но получаемое вознаграждение в виде внутренней свободы и независимости стоит того, чтобы "напрячься" и сделать шаг в сторону  ОСОЗНАННОСТИ.