МИНздрав-102 профилактика.. 13. 10. 2020-23

.
КЛИП-ТЕКСТ
КЛИП-ПРОЗА
КЛИП-ЧЕЛО
КЛИП-ФАКТ
КЛИП-ПОЛИТИК
КЛИП-ПЕРЕСМЕШНИК
================
===========
=======
.
.
.
из интернета
.
==================
Капелла Удмуртии
22 ч.  ·
;Топ-5 средств при первых признаках ОРВИ от артистов капеллы;
;
Осенью увеличивается вероятность обострений вирусных заболеваний. И ОРВИ напрямую влияет на здоровье и звучание нашего инструмента-голосового аппарата, как называют его профессиональные вокалисты.
;
Поэтому мы спросили наших артистов, какими средствами они спасают и восстанавливают свой голос. Вот самые популярные ответы;.
;
1. Сон. Самое главное-высыпаться. Не будет здорового полноценного сна- голос звучать не будет. Ваш организм включит энергосберегающий режим, а пение в жизнеобеспечивающие функции организма не входит.
;
2. Витамины. Недостаток витаминов влияет не только на общее самочувствие и работу всех систем организма, но и на звучание голоса.
;
3. Многие участники капеллы ответили, что при первых признаках простуды сразу промывают нос солевым раствором или морской водой.
;
4. Гвоздика.
Наверняка в сумочках у многих наших артистов можно найти пакетик с этой ароматной приправой.
Её можно просто жевать. Она обладает мощными антибактериальными и анастезирующими эффектами.
Такими же свойствами обладает и прополис.
;
5. Полоскание. Вот наши варианты: настойкой календулы, ромашки, прополиса. Как только начинается в горле першение-первым делом лечение мы начинаем с полоскания).
;
Интересно, чем бы вы дополнили наш список?
;
;Берегите себя и будьте здоровы!

==================
.
==================
Майя Балашова
Отличные советы. Я бы еще добавила МНОГО пить: вода, морс, компот, чай. Не менее 3-4 литров в сутки. Тогда ОРВИ вместе со всеми симптомами быстро проходит.
==================
.
.
ПОЗИТИВНАЯ
ПРОФИЛАКТИКА...
.
.
СПАСЕНИЕ
УТОПАЮЩИХ -
ДЕЛО РУК
САМИХ
УТОПАЮЩИХ
.
.
.
13.10.2020г. 12-21
.
.
.
http://www.stihi.ru/2018/01/14/1673 - Оглавление - 57 МИНздрав 11. 03. 2018
.
.
.