Zazen

…Zazen — дзадзен, с японского: «сидячая медитация» — практика молчаливого самосозерцания, или в европейской и западной традиции — «медитации», являющаяся основополагающей практикой в дзен-буддизме.
Концентрированное дыхание, неподвижность, остановка «внутреннего диалога» и аналитической активности сознания, успокоение тела при сохранении ясности и осознанности восприятия, рождают проникновенное понимание всех феноменов существования, включая себя самого, в каждый конкретный момент бытия…





Ищи на всё ответы
В тишине.

Меж вдохом,
Выдохом…

Где даже лист бумаги
Не проскользнёт.

Где нету ... Я, и
Мне…

И нужно только капельку
Отваги

Принять весь мир.
Не добрый, и не злой.

Такой, как есть.
Но всё же начиная,

С того,
Кто у стены решился сесть.

С себя.
И блеск и шелуху
Снимая.

...

И, что
Останется?

Возможно…
Утра свет.

И запах
Чая.

И мурчанье
Кошек.

Ты сразу
Всё...

Тебя, как будто
Нет…

Склевали птицы
След

Из хлебных
Крошек



Иллюстрация:
художник Такехико Иноэ, ширма,
"Такуан и птицы"

(Персонаж графического романа "Vagabond",
реально существовавший
дзенский священник
Такуан Сохо)