Листая свежие газеты 130
З А М Е Д Л Я Ю Щ И Х
С Т А Р Е Н И Е
Вредная пища приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям,
депрессии, появлению диабета, развитию злокачественных опухолей,
ускоряет старение организма. Это происходит от попадания в организм
свободных радикалов (оксидантов) — неправильных молекул
без определённого количества электронов. Радикалы отнимают электроны
у здоровых молекул. А те, в свою очередь, перестают
правильно функционировать.
К А К А О
Всем, кто желает сохранить молодость и упругость кожи, нужно обязательно включить в рацион
горький шоколад (не мене 70% какао).Какао-бобы полезны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Они улучшают память и кровообращение мозга.
Какао содержит уникальный антиоксидант процианидин-б2 (полезен для кожи),
флаваноиды (повышают защитные свойства кожи), кокохил (отвечает за рост клеток, что способствует быстрому заживлению ранок и уменьшению морщин), эпикатехин (уменьшает риск инфаркта, рака, диабета),
теобромин (полезен для мышц), фенилэтиламин (для настроения), меланин (для кожи), теофиллин (для нервной системы).
Также в составе какао — цинк, железо, магний и другие важные микроэлементы.
Диабетикам, аллергикам, людям с ожирением
стоит воздержаться от шоколада.
Газета «Губернія»
9.09.2020 № 37
Учредитель и издатель:
ООО «Губерния пресс»
Город Петрозаводск
Свидетельство о публикации №120100207695