Первым делом для порядка,
По команде «разомнись».
Начинаем физзарядку,
Сразу все, как собрались.
Аромат сосны и ели,
Солнечный осенний день.
Разминались, как умели,
Прогоняя сон и лень.
То наклон, то приседание,
Повороты головой.
Соблюдать режим дыхание,
Все научит тренер свой.
Мышцы тела прокачали,
Надышались все сосной.
С непривычки все устали,
Что ж уходим в домик свой.
Дальше новые заботы,
Разговор о них потом.
А пока пьем чай с охотой,
На природе за столом.
зарядка на природе
© Copyright: Владимир Киселев Шарья, 2020
Свидетельство о публикации №120092503126
Свидетельство о публикации №120092503126
Рецензии