Листая свежие газеты 107

                «О Д Н О  Я Б Л О К О  В  Д Е Н Ь —
                Д О К Т О Р  Н Е  П О Н А Д О Б И Т С Я»

  Выясняем правомерность
этой английской пословицы

  Яблоки — пожалуй, самый распространённый диетический продукт.
Они доступны в любое время года, и — шутка ли! —
средних размеров яблоко содержит всего 40-50 калорий
(зелёное — и того меньше).
Каковы же самые ценные свойства яблок?

                8

                С П А С А Ю Т  О Т  А В И Т А М И Н О З А

  В межсезонье, когда собственные запасы организма истощаются,
давно ставшие «круглогодичным» фруктом, яблоки спасают его.
Яблоки — это уникальный комплекс витаминов и минералов.
Помимо витамина С в них содержатся витамины А, К, Е
и группы В, много микроэлементов (медь, цинк, хром, железо,
йод, фтор, селен и др.) и макроэлементов (магний, кальций,
фосфор, калий, хлор, сера).

  Резюме: яблоки укрепляют сердечно-сосудистую систему,
нормализуют работу нервной, стабилизируют функционирование
мышечной, улучшают деятельность пищеварительной
и укрепляют иммунную.

Газета «Губернія»
2.09.2020 № 36
Учредитель и издатель:
ООО «Губерния пресс»
Город Петрозаводск.