Здоровое питание голодание предотвращают слабоумие

ЗЗдоровое питание и голодание активизируют работу мозга и предотвращают слабоумие


Если вы хотите избежать девяноста процентов физических и психологических заболеваний, просто придерживайтесь здоровой диеты с голоданием время от времени, это подтверждено учеными сегодня, давайте читать........


Здоровое питание или голодание время от времени является "тонизирующим средством для мозга", говорит немецкий профессор гансдетлев Вассманн (директор нейрохирургии в университетской больнице Мюнстера). Он утверждает, что употребление ограниченного количества калорий или большого количества ненасыщенных жирных кислот, таких как те, которые содержатся в рыбе и льняном семени, предотвращает нарушения функций мозга и снижает риск развития деменции или инсульта.

Немецкий врач пояснил, что отчеты о состоянии здоровья пожилых людей и тесты памяти показали, что продукты с низким содержанием калорий и продукты, богатые жирными кислотами (омега-3), повышают эффективность доставки сигналов в мозг.

Он добавил, что здоровое питание дольше сохраняет способность к обучению в пожилом возрасте, а также противостоит снижению функции мозга, связанному со старостью. Говоря о роли поста в улучшении функций мозга, Фассманн отметил, что исследования, проведенные в мусульманских странах, граждане которых постятся во время Рамадана, могут выявить преимущества поста для человека.



Нервные клетки головного мозга являются самыми важными и чувствительными среди клеток человека, поэтому забота об их здоровом питании-лучший способ избежать многих заболеваний. Ученые подчеркивают, что голодание играет огромную роль в активации клеток мозга и повышении их эффективности.

Здесь я хотел бы сделать паузу вместе с вами, чтобы вспомнить учения нашей религии, которые предшествовали западным ученым до этих советов медицинских! В Коране подчеркивается, что нельзя расточать пищу и питье, что подтверждается учеными и сегодня. Всевышний говорит: "Ешьте и пейте и не расточайте; он не любит распутников" [1: 31]. Этого стиха достаточно, чтобы предотвратить все болезни, потому что большинство болезней вызвано нездоровой и слишком жирной пищей!

Я также помню с вами стих поста, в котором Всевышний сказал: ((Предписанный пост) на определённое количество дней. Но, если кто из вас болен или находится в путешествии, в таком случае (число дней, проведённых без поста) следует завершить (держа пост) в другие дни. У кого (из-за старости или от неизлечимой болезни) нет сил (держать пост), должен в искупление (откупится и) накормить одного бедняка (утром и вечером в необходимом количестве). Отныне, кто пожелает добровольно совершить благое (увеличит пост или откуп), то тем лучше благо для него. Поститься - для вас больше благо, о если бы вы это знали.) [корова: 184]. Мы помним, что пророк милосердия, мир ему, не довольствовался только  постом Рамадан, ну и он постился три дня каждого месяца и приказал это делать, и было доказано, что человеческое тело нуждается в "перерыве" от еды и питья время от времени. Подражаем ли мы этому Милосердному Пророку?
www.dw-world.de