«О Д Н О Я Б Л О К О В Д Е Н Ь —
Д О К Т О Р Н Е П О Н А Д О Б И Т С Я»
Выясняем правомерность
этой английской пословицы
Яблоки — пожалуй, самый распространённый диетический продукт.
Они доступны в любое время года, и — шутка ли! —
средних размеров яблоко содержит всего 40-50 калорий
(зелёное — и того меньше).
Каковы же самые ценные свойства яблок?
6
Н А С Ы Щ А Ю Т
Клетчатка, которой богаты яблоки,
способствует быстрому утолению голода,
но главное — яблоки помогают качественному
перевариванию пищи и предотвращают
преобразование углеводов в жиры,
способствуя похудению.
Кстати, мочегонный лёгкий эффект,
который вызывают яблоки,
также работает на эту цель.
Газета «Губернія»
2.09.2020 № 36
Учредитель и издатель:
ООО «Губерния пресс»
Город Петрозаводск.
Листая свежие газеты 103
© Copyright: Василий Чечель, 2020
Свидетельство о публикации №120091806895
Свидетельство о публикации №120091806895
Рецензии