«О Д Н О Я Б Л О К О В Д Е Н Ь —
Д О К Т О Р Н Е П О Н А Д О Б И Т С Я»
Выясняем правомерность
этой английской пословицы
Яблоки — пожалуй, самый распространённый
диетический продукт.
Они доступны в любое время года,
и — шутка ли! — средних размеров яблоко
содержит всего 40-50 калорий (зелёное — и того меньше).
Каковы же самые ценные свойства яблок?
1
Н О Р М А Л И З У Ю Т Р А Б О Т У Ж К Т
Яблоки на 80% состоят из воды,
но оставшиеся 20% содержат клетчатку,
которая улучшает пищеварение и уменьшает
вероятность появления кишечных расстройств
(в том числе их обратной стороны — запоров).
Газета «Губернія»
2.09.2020 № 36
Учредитель и издатель:
ООО «Губерния пресс»
Город Петрозаводск
Листая свежие газеты 93
© Copyright: Василий Чечель, 2020
Свидетельство о публикации №120091305488
Свидетельство о публикации №120091305488
Рецензии