48сб. Молчание - золото?

   "Молчание - золото", народная мудрость. Но всегда ли эта поговорка справедлива?
Без сомнения, молчание может многое сказать, ничего не сказав, но мы должны быть очень осторожны, когда используем его, потому что, «молчание - это самый громкий шум».

Многие люди используют молчание как психологическое оружие, как инструмент выражения своего гнева, своей неудовлетворенности или просто для наказания других.

 Важно различать тишину, которая:

1- возникает из-за желания больше не спорить, потому что понимается, что конфликт зашел в тупик, и вы не хотите подливать масла в огонь;
2- используется как оружие для наказания.

Человек, который использует молчание как наказание, обычно делает это, потому что у него нет других психологических ресурсов, чтобы справиться с ситуацией.

Молчание — его ответ по нескольким причинам:
- Он считает, что его собеседник не слушает его, что он не открыт для своей точки зрения и использует молчание, чтобы «заставить» другого слушать его.

- Он думает, что бесполезно говорить о предмете, потому что он не сможет достичь соглашения, поэтому он использует молчание, чтобы заставить другого сдаться.

- Он чувствует себя глубоко обиженным и использует молчание, чтобы другие раскаивались.

- Он не хочет сталкиваться с деликатным вопросом, поэтому обвиняет другого и наказывает его молчанием, чтобы он сменил тему.

Какова бы ни была причина — это своего рода наказание, посредством которого один обвиняет другого человека.

 Использование молчания в качестве наказания предполагает:
- манипулятивное и
- агрессивное отношение.

Использование молчания в качестве психологического оружия для наказания кого-либо - это детское отношение, которое ничего не решает, потому что даже если оно обеспечивает эгоистическое удовлетворение для тех, кто его применяет, оно оставляет горький вкус во рту собеседника, а также оставляет следы в отношениях.

Нет сомнений в том, что молчание может иметь большее значение, но использование его в качестве наказания подразумевает пассивно-агрессивное отношение. То есть перестать разговаривать с человеком — это завуалированная агрессия, которая не решит проблему никогда.

Фактически, в некоторых случаях этот тип молчания может оставить более глубокие шрамы, чем прямая словесная агрессия, потому что молчание — пустота, восприимчивая к любому виду интерпретации.

Мы должны помнить, что эмоциональная дистанция, навязывающая тишину, не является лучшим способом разрешения конфликтов и сокращения расстояний. Понимание достигается через диалог, а не через резкое молчание, обостряющее разногласия.

 Что чувствует человек, страдающий стратегией «молчания»?
Молчание может быть истолковано по-разному, но мы обычно интерпретируем это самым худшим способом.

   Метаанализ, проведенный в Техасском университете и включающий результаты 74 исследований с участием 14 000 человек, пришел к выводу, что молчание, как правило, очень разрушительно в отношениях между парами, и люди интерпретируют его как отсутствие участия.

Эти психологи видели, что использование молчания в качестве наказания распространено в парах и является одним из факторов, приводящих к разводу, не только потому, что эти люди чувствуют себя менее довольными отношениями, но и потому, что они воспринимают своего партнера как эмоционально более отдаленного.

Фактически, одна из проблем заключается в том, что тот, кто терпит молчание, испытывает все большее разочарование в связи с отсутствием ответа и вовлеченностью другого, поэтому отношения становятся все более и более напряженными и будет возникать больше конфликтов.

Человек, ставший жертвой молчания, будет чувствовать себя смущенным, разочарованным и даже виноватым. Также, вероятно, чувствовать себя одиноким и неправильно понятым. Даже, если один из пары и является виноватым в чём-то, он не имеет возможности начать разговор по поводу своей вины, извиниться, например, объясниться.., т.к. у пары - режим тишины, очевидно, что эти чувства не способствуют улучшению отношений и разрешению конфликтов, а наоборот, создают все увеличивающийся разрыв, отдаление друг от друга.

 Положительное использование тишины
Иногда лучше молчать, например:

- Когда мы слишком злимся и понимаем, что можем наговорить то, о чем будем сожалеть позже;
- Когда наш собеседник слишком взволнован;
- Когда тишина используется в качестве паузы в дискуссии, чтобы другой задумался над своими словами.
Разница между этим положительным использованием молчания и молчанием, используемым в качестве наказания, заключается в том, что они проявляют уважение друг к другу и не предназначены для того, чтобы согнуть или ранить кого-либо.

В любом случае важно думать, что молчание - это пустая стрела, которая может приобретать несколько значений, поэтому, если кто-то действительно важен для нас, лучше уверенно сказать, что мы думаем и чувствуем, не унижая и не оскорбляя другого.

 Таким образом, не будет места для недоразумений.
Фактически, исследование, проведенное в Университете Лувена, обнаружило, что молчание не помогает заставить проблемы исчезнуть или быть забытыми, а наоборот, укрепляет их. Нередко, тот, кто затеял играть в молчанку, неверно понял ситуацию, а пара может распасться, вернуть же всё на круги своя будет непросто или вообще невозможно. Эти психологи обнаружили, что лучший способ оставить позади конфликты — это поговорить о них. О проблеме "не молчи" как раз и поётся в песне Галины Ненашевой,

"А лес стоит загадочный"

Какой-то ты не радостный,
Какой-то ты задумчивый.
Слетают листья желтые,
И солнышко за тучами.

Припев:
А лес стоит загадочный,
А сердце, сердце так стучит.
Скажи, пусть будет больно мне,
Но только не молчи.

Тропа моя заветная
Уходит, за собой маня,
За что же так неласково
Глядишь сегодня на меня?

Когда-то я поверила
Твоим словам, твоим глазам.
Быть может, разлюбил меня,
А как сказать, не знаешь сам?

А лес стоит загадочный,
А сердце, сердце так стучит.
Скажи, пусть будет больно мне,
Но только не молчи...


   Разговаривайте, общайтесь, это сохранит ваши любящие сердца друг подле друга и здоровье на долгие годы!