Пробежка

Коль поправилась - не мешкай!
Лишний вес немедля сбрось!
Можно выйти на пробежку
Среди тоненьких берёз.

Здесь в предутреннюю смену,
На подъём весьма легки,
Собираются спортсмены
И (пока что) новички.

Быстро делают разминку,
А потом, включивши смарт,
Все выходят на тропинку,
Где берут высокий старт.

Я от профи не отстала,
Пробежала 2 км.
Вдруг смотрю: какой-то стайер
Приближается ко мне.

Молодой, широкоплечий,
А улыбка - до ушей!
От такой приятной встречи
Что-то ёкнуло в душе.

Парень смотрит с интересом,
И показывает взгляд,
Что мои проблемы с весом
Очень остро не стоят.

Ну, а даже если встанут,
Мы решение найдём -
Будем бегать неустанно,
Но теперь уже вдвоём!




             Иллюстрация: Владимир Любаров




Хорошо, что парень в теле,
Лучше смотримся вдвоём.
Ни к чему теперь нам телек,
Мы бежим - за окоём! (Елена Толоконникова)


Поправилась? Ну что ж. Пожалуйста, не мешкай!

Враз килограммы сбрось куда-нибудь в кювет.

Подольше проживёшь, и это не насмешка, -

Советует всерьёз, трусцой бегя, паэт. (Анатолий Викулин)


Бег трусцой не для меня
и не сяну на коня,
ни турник, ни бокс, ни сальто -
ни дзюдо не заманят.
Среди прочих дисциплин
спорт не вижу ни один.
Только милый Nordic Walking
спутник мой и господин.
Выйду снова вечерком
на маршрут, что мне знаком.
Бодро с палками шагаю,
не жалея ни о ком.
Песню выберу под шаг,
отбиваю точно такт.
Мне ведь пение по жизни,
знаменосцу это флаг.
А порой стихи в мозгу
сочить вполне могу.
Коль приходит вдохновенье -
я тогда почти бегу.
Только стайер озорной
не торопится за мной.
Я бы, ох, не возражала
месте шлёпать под луной. (Римма Батищева)


Покой нам только снится.
В нём счастья не найти.
Беги ж, пока бежится.
Счастливого пути! (Александр Рустанович)


С парнем этим на дорожке
Часто можно видеть нас.
Чувствую, что наши ножки
Приведут нас скоро в ЗАГС.(Француз из Одессы)


бегать стали мы вдвоём -
вирус мы переживём...(Забава Путяшная)


вот-вот я подниму ногу
за ней вторую - побегу
потом...ну а пока мечтаю
и вес прибором измеряю -
чуть-чуть схуднуть, чтоб стройной в майке
бежать, надев кроссовки-найки (Лана Лучистая)


Бегать стал не для забавы
По утрам что было сил -
И теперь болят суставы,
Лишний вес такой, как был!(Константин Совок)



Я поправилась немножко,
Килограмм на пятьдесят.
Впереди висят гармошки.
Сзади? Вроде, не висят.
–Ваня, глянь, шо видно сзади?
Трудно шею повернуть.
Побыстрее, Бога ради!
–Тама – попа, тута – грудь.
У тебя усё на месте,
Только трудно обойти.
Шёл пока вокруг "насеста",
Заблудился по пути.
Не измерить сантиметром
Восхитительный объём!
Щит от солнца и от ветра,
Не сравнить с другим бабьём!
Не беда, моя зазноба,
Шо зашкалили весы.
Буду чтить тебя до гроба!
Кушай больше колбасы! (Виктор Воскресенский)


Агитирую жену мол на пробежку я иду,
Брось дела и за мной и собачку с собой,
А позавтракать успеешь,аппетит приобретёшь,
А она мне в ответ"Не имею с дураками дел!"(Юрий Симоненков)


Тот, кто бегал по утрам,
Выглядит отлично!
Эт не то, что по ночам -
Лезут неприлично.
Утром легче рассмотреть-
Симпатичный али нет! (Марина Сахарнова)


Что ли тоже мне не мешкать -
Выкатиться на пробежку?
Среди стройненьких берёз
Разомну я свой артроз! (Разина Галина)


Совсем я не хил, у меня лишний вес
Сбросить бы, но ложка готова к обеду
Худеть, скажу Вам, не быстрый процесс
Большому кораблю – большую торпеду (Сергей Петров 73)