Екатерина Рыскова - http://stihi.ru/avtor/ryskova
У меня есть тренер личный –
Тренирует он отлично.
По утрам даёт заданья:
Отжиманья, приседанья,
Каждый вечер – бег трусцой,
Со спортивною ходьбой
Жарким летом и зимой…
Этот тренер – папа мой.
В первый раз свои гантели
Приподнял я еле-еле,
После года тренировки
С ними я справляюсь ловко.
По утрам с Танюшкой нашей
Творожок едим и кашу –
«Геркулес» любить мы стали,
Чтобы мышцы нарастали.
В школу будем мы ходить –
Ранцы будет кто носить?
Всё про бицепсы я знаю,
Каждый день их проверяю.
Результаты – налицо:
За год выросли с яйцо!
Да, с яйцо, наверняка –
С воробьиное, пока…
Иллюстрация - https://ru.depositphotos.com/vector-images/отжимания.html
Тренировка
© Copyright: Наши Друзья, 2020
Свидетельство о публикации №120072203116
Свидетельство о публикации №120072203116
Рецензии