Мир счастья донорством рисует доброта

Здравствуй прекрасная волшебнейшая жизнь !
Благодарю тебя за радости чудесные
пусть процветают действия успешные
благоразумия приятного держись ! )))))))
пусть резонанс души звучит красивой песнею
и ты в себя по новому влюбись !!!
Мы на вопрос как жизнь ответим - "зашибись " !
Живите ярко весело легко - просто на бис ! )))











=============================   ЛИЛЯ ГРАД МАЙ ИЮНЬ 2020


Лиля Град (Абрамян)
АВТОРСКИЙ БЛОГ - Практический психолог, психоаналитик, сексолог, гипнотерапевт, гештальт-терапевт - Жизнь заслуживает иронии, а не слёз!
День рождения:
28 ноября
Город:
Нижний Новгород
Образование:
ННГУ им. Лобачевского

Зачем я проснулась?...

Так спрашивала я себя много лет по утрам...

Спрашивала, и тут же находила тысячу ответов, которые звучали красиво, благородно, оправданно...

Быть полезной, нужной, хорошей...

Я словно искала оправдание своей жизни, стыдясь возможной и стыдной никчёмности...

Это был побег от себя, как понимаю сейчас...

Глубокое внутреннее неприятие того, из чего я состояла...

Глухота к своему праву просто жить, не считая, что заслуживать нужно и это тоже...

Нелюбовь к себе, замаскированная под любовь...

Если отзывается сейчас, то остановитесь...

Остановитесь, друзья мои, и хорошо подумайте...

Потому что то, о чём я сейчас пишу - это неосознанное начало саморазрушения...и эмоционального, и физического...

Остановитесь и обнимите себя...хотя бы мысленно...

Любовь к себе - не модная тема, и не размытое понятие...

Это глубокое уважение к своему праву на полноценную жизнь...
Не только снаружи...
Вернее, снаружи только потом...

Для чего же вы проснулись этим утром?...

Чтобы жить, или чтобы расплачиваться собственной жизнью за то, какой её красиво было бы показать?...

Быстрых ответов тут быть не может, потому что быстро работают только шаблоны, которые мы не обдумывали, а глупо приняли на веру...

Давайте думать...

Долго и тщательно...

И жить...

Выбирайте жизнь...

Надежды всем...

Лиля ГрадИногда взаимность меняет формат, признавая, что случаются периоды, когда честный "бартер" невозможен...

Это происходит в силу того, что кто-то один начинает состоять только из бессилия, отдавать которое взамен силы равноценным делом не назовёшь...

Он не зажал...

У него просто нет...

Кто-то спрыгивает...

Как правило, это эмоциональные дети, которым нравился карнавал красивой любви, где всем прикольно, ярко, весело, и без проблем...

Они пока не выросли для того уровня поддержки, когда нет, не приносишь себя в жертву, но впрягаешься больше близкого человека, не истеря по этому поводу, и не строя "козью морду" по поводу своих личных недополучений...

А кто-то остаётся...

Не потому, что вина загложет в обратном варианте, а потому что выбор сделан...

Он с тем, кого выбрал для ВСЕЙ ЖИЗНИ, а не для десертной её части...

Это зрелые отношения, в которых не считаются, не торгуются, и не бегают за угол поиграть в бирюльки, если дома скучно...

Как всегда, уточню, что пишу не про плохих и хороших, а про то, что детям нечего делать во взрослых отношениях...

Детям - к детям, или к родителям...

Взрослым - друг к другу...

В любых обстоятельствах...

Лиля Градфотографияфотография
Записи Лили
Поиск
.
Лиля Град запись закреплена
16 апр в 13:35
Действия
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ МОИХ ЧИТАТЕЛЕЙ, ДРУЗЕЙ, И ПАЦИЕНТОВ.

В тех обстоятельствах, которые не зависят от нас, мы можем лишь формировать своё отношение к ним...

Коронавирус продолжает своё наступление, и всё, что нам остаётся - это пережить его...

Именно ПЕРЕЖИТЬ, не переждать...

Студия Практической Психологии

ЛИЛЯ ГРАД -

мой в любви рождённый ребёнок, тоже переживает это время...
Мы закрыты с официально объявленного режима повышенной готовности...

Когда откроемся - тоже не знаем...

Простите меня, дорогие мои, но я вынуждена была закрыть сообщения для большей части своей аудитории, потому что не в силах ответить на многие сотни поступающих вопросов...

Запись в студии практически до осени, но она будет претерпевать свои изменения....

В связи с многочисленными запросами и большим количеством нуждающихся в безотлагательной помощи, я приняла решение нарушить своё многолетнее правило, и в режиме испытания взять небольшое количество онлайн-пациентов...

Если кто-то из вас готов к такой работе, которая в силу своих особенностей, исключает гипноз и трансовые практики, то обращайтесь...
Запись не массовая, поймите меня правильно - я делаю первые шаги, и если почувствую, что результаты меня не устраивают - честно откажусь от данного опыта, как отказываюсь ото всего, что мне не близко...

Так же я оставляю за собой право принятия решения о том, возможна ли в каждом конкретном случае онлайн-терапия...
И мой личный отказ будет обусловлен исключительно желанием не навредить, или оказаться бесполезной...

Всё и всегда индивидуально...
А там, где обещают неизменно превосходный результат для всех - результат есть только у обещающих...

В моём арсенале как проверенные классические, так и самые современные инструменты научной доказательной психологии.
Плюс мои авторские программы, которые я пишу индивидуально для каждого человека...

И - никаких псевдотехник!

- Личная, парная, семейная, или детская терапия;
- Психоанализ;
- Работа с посттравматическими расстройствами;
- Психологическая помощь при неврозах любой классификации, психосоматические переходы;
- Решение сексуальных проблем;
- Профессиональная и личная реализация;
- Консультации и практика.

И это далеко не всё!...

Мы работаем со вторника по субботу...

Запись активна в эти же дни с 9.00 до 18.00.

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО через моего администратора и личного помощника - неизменно прекрасную Марианну, по телефонам -

8 903 602 29 03

И

414 29 03

Для переписки С АДМИНИСТРАТОРОМ и любой уточняющей информации открыты Viber и WhatsApp.

Как и прежде -

ПЕРЕПИСОК Я НЕ ВЕДУ - НИГДЕ...

ПРИСЛАННЫХ ИСТОРИЙ НЕ АНАЛИЗИРУЮ, И СОВЕТОВ НЕ ДАЮ...

ДИСТАНЦИОННО НЕ ДИАГНОСТИРУЮ...

МАРАФОНОВ, И ДРУГИХ ЗАОЧНЫХ МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НЕ ПРОВОЖУ...

МОЙ ЛИЧНЫЙ АККАУНТ - ТОЛЬКО ЗДЕСЬ...

А так же -

НИ С КЕМ НЕ СПОРЮ, НИЧЕГО НЕ ДОКАЗЫВАЮ, ИНФОРМАЦИОННО НЕ ОБСЛУЖИВАЮ...

И личным психологом являюсь только для своих пациентов...

Все тексты, размещённые на странице - авторские, и являются моей интеллектуальной собственностью...

Я бесконечно благодарна за интерес к ним и за репосты, но очень огорчаюсь, когда их по-хозяйски кромсают, редактируют по собственному усмотрению, выдёргивают из контекста, или попросту грабят, отрезая имя автора, и присваивая себе...

Это труд...

Ежедневный, выполненный с любовью и уважением, и очень нуждающийся в уважении ответном...

Как всегда, выражаю всем моим читателям, друзьям, пациентам, и любимым людям мою неиссякаемую благодарность за поддержку, и просто за то, что вы есть...

Спасибо, что остаётесь со мной на протяжении стольких лет...

Верьте в себя так же, как я верю в вас, и никогда не теряйте надежды!

МЫ ВСЕ РОЖДЕНЫ ДЛЯ СЧАСТЬЯ!

Пожалуйста, помните, что

МОЙ ЕДИНСТВЕННЫЙ ЛИЧНЫЙ АККАУНТ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ, В ВК!
ДРУГИХ - НЕТ!

И своего согласия на создание каких-либо страниц, посвящённых моему творчеству, я никому не даю...

Если увидите где-то, то знайте, что ЭТО НЕ Я!

Так же, если увидите мои тексты под чужим именем - а это, к сожалению, стало массовым явлением в последнее время! - то просто сравните дату публикации...раньше моих они точно не появляются...

Все, кто знаком со мной лично, знают, что тексты здесь я пишу в редкие моменты между пациентами, без черновиков, включая стихи, и не имею времени сделать даже резервные копии, не говоря уже про комментирование...

Поэтому, не доверяйте, пожалуйста, никаким предложениям о моих, якобы, консультациях, или о работе с моими "учениками"...
Не принимайте предложения в друзья "от меня"...

Пишу сразу -

Я НЕ ИМЕЮ УЧЕНИКОВ!

Я НЕ СОБИРАЮ ДЕНЕГ, И НИ У КОГО НЕ ПРОШУ ИХ!

Я НЕ КОММЕНТИРУЮ СВОИХ ПОСТОВ, И НЕ ВЕДУ ЛИЧНЫХ ПЕРЕПИСОК!

Я НЕ ОБЕЩАЮ ЧУДЕС НИ В ОДНОМ ВИДЕ, И ДАЖЕ В ШУТКУ НЕ ИМЕЮ ТЩЕСЛАВИЯ ИМЕНОВАТЬ СЕБЯ "ВОЛШЕБНИЦЕЙ", "ГУРУ", ИЛИ - ПРОСТИ, НЕБО! - МЕНТОРОМ...

Будьте, пожалуйста, осторожны, и не ведитесь на обман!

Пострадавших от мошенников быть не должно!

Спасибо огромное за Вашу любовь и поддержку, дорогие мои!

Я точно знаю, что нам по силам пережить этот непростой период...
И пережить полноценно...
Не теряя себя...
Не теряя надежды...
Не теряя веры в будущее, и права на него...

Мы живы, и это самое главное...

Остальное - наверстаем!

Обнимаю каждого...

Искренне Ваша -

Лиля Град

Barry White
 Loves Theme
3:18
3 193
НравитсяПоказать список оценивших
66
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
107K
.
Лиля Град
вчера в 19:52
Действия
Иногда взаимность меняет формат, признавая, что случаются периоды, когда честный "бартер" невозможен...

Это происходит в силу того, что кто-то один начинает состоять только из бессилия, отдавать которое взамен силы равноценным делом не назовёшь...

Он не зажал...

У него просто нет...

Кто-то спрыгивает...

Как правило, это эмоциональные дети, которым нравился карнавал красивой любви, где всем прикольно, ярко, весело, и без проблем...

Они пока не выросли для того уровня поддержки, когда нет, не приносишь себя в жертву, но впрягаешься больше близкого человека, не истеря по этому поводу, и не строя "козью морду" по поводу своих личных недополучений...

А кто-то остаётся...

Не потому, что вина загложет в обратном варианте, а потому что выбор сделан...

Он с тем, кого выбрал для ВСЕЙ ЖИЗНИ, а не для десертной её части...

Это зрелые отношения, в которых не считаются, не торгуются, и не бегают за угол поиграть в бирюльки, если дома скучно...

Как всегда, уточню, что пишу не про плохих и хороших, а про то, что детям нечего делать во взрослых отношениях...

Детям - к детям, или к родителям...

Взрослым - друг к другу...

В любых обстоятельствах...

Лиля Град
891
НравитсяПоказать список оценивших
106
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
18K
.
Лиля Град
вчера в 8:53
Действия
Зачем я проснулась?...

Так спрашивала я себя много лет по утрам...

Спрашивала, и тут же находила тысячу ответов, которые звучали красиво, благородно, оправданно...

Быть полезной, нужной, хорошей...

Я словно искала оправдание своей жизни, стыдясь возможной и стыдной никчёмности...

Это был побег от себя, как понимаю сейчас...

Глубокое внутреннее неприятие того, из чего я состояла...

Глухота к своему праву просто жить, не считая, что заслуживать нужно и это тоже...

Нелюбовь к себе, замаскированная под любовь...

Если отзывается сейчас, то остановитесь...

Остановитесь, друзья мои, и хорошо подумайте...

Потому что то, о чём я сейчас пишу - это неосознанное начало саморазрушения...и эмоционального, и физического...

Остановитесь и обнимите себя...хотя бы мысленно...

Любовь к себе - не модная тема, и не размытое понятие...

Это глубокое уважение к своему праву на полноценную жизнь...
Не только снаружи...
Вернее, снаружи только потом...

Для чего же вы проснулись этим утром?...

Чтобы жить, или чтобы расплачиваться собственной жизнью за то, какой её красиво было бы показать?...

Быстрых ответов тут быть не может, потому что быстро работают только шаблоны, которые мы не обдумывали, а глупо приняли на веру...

Давайте думать...

Долго и тщательно...

И жить...

Выбирайте жизнь...

Надежды всем...

Лиля Град
1 263
НравитсяПоказать список оценивших
112
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
23K
.
Лиля Град
1 июл в 18:37
Действия
Штрихи жизни.

Рассказать красиво можно о чём угодно...

Она и рассказывает...

Вот приехал он к ней туда, где она с одиночеством вдвоём чинит старое крыльцо...
Иначе провалится, а больше некому...
И ещё варит варенье для одиноких же зимних чашек чая, потому что дочь уже взрослая, и пьёт не чай совсем не дома...
А она не жалеет...
Она умеет сама, и умеет одна...

Так вот, чинит она это крыльцо, а тут он...
А ведь не велела больше, ставила точку жирнее, чем той текущей шариковой ручкой в школьной тетради...

Тут он...

Машина в грязи, он в поту, и на таком высоком градусе страсти, что крыльцо так и осталось с дырой в четвёртой ступени слева...

Варенье к тазу приварилось намертво...ну и леший с ним...прошлогоднее в банках так и не выпилось с горячим чаем...

Зато пила его...пила, как воду из студёного ключа за рощей...

Жажда измучила, и он прильнул к ней первым...тоже пил долго и ненасытно...

Ну, любит же...как не любит?...любит...

Только её и любит...

Только тут и живёт...часа по три в неделю, но не важно...

Там, у него, Арктика...с порога...там ему не верят, не дают, не спрашивают...

А здесь наоборот...

С крыши капает, обещал залатать...залатает...только бы остался...

Потом страсть слегла и пошли разговоры...лучше б без них, потому что он снова сейчас будет долго и мучительно рассказывать о том, как всё сложно, и как ему там плохо...
Скажет о том, что надо что-то решать, как в той песне...
Скажет, прижмёт к себе, жаром обдаст, прошепчет, что никого ближе её нет, и что ни с кем никогда так не было...

А потом ничего не решит...
Встанет, виновато наденет штаны, и обратно в свою Антарктиду...

Странно, она - Атлантида, а та - Антарктида...

И он между ними, как маятник в китайских часах...стучит несуразно, батарейку быстро расходует, и вечно "путается в показаниях"...

Исчезнуть, как Атлантиде и полагается, или сжать намертво и отвоевать у мёрзлого материка?...

Неужели обитаем тот самый материк, раз он опять туда...где тоже уже выросла дочь, и никому он давно не нужен?...

Но ведь любит, любит, любит...

- Так ведь, Лиль? - напряжённо спрашивает она.

А я, как те наглые коты в карантинной серии, устало отпинываюсь:

- Завязывай уже с женатами, Наташ, ну?...

Хотя знаю наперёд, что сейчас она снова расплачется и скажет, что всё понимает, но ничего не может с собой поделать...
Это рассказывать красиво о трёх часах в месяц, умолчав про оставшиеся семьсот семнадцать, или сколько там...
И в них ей некому положить голову на плечо, и не с кем пить чай вечерами...

И он тоже не знает...
Который год уже не знает...

Сидит, взвешивает плюсы и минусы каждой, и приходит к выводу, что вот если бы они обе оставили его в покое, и появлялись только тогда, когда он разрешит, и без этих самых неудобных вопросов, которые, как, простите, электроды к яйцам, то вот это было бы отлично...
Нет, он не подлец...
Он смертельно устал, потому что везде виноват...
Только дома виноват, как сын, не научившийся не пачкать штанишек, а не дома - как папа, который обещал большую куклу к Рождеству, но купил только трёхкопеечного пупсика...
Есть ли та, для которой он окажется, наконец, просто мужчиной?...Вряд ли...им всем чего-то надо...или взять на воспитание...или поджаривать, как немецкую тощую сосиску на опасном гриле...

И жена его не знает, потому что никакая она не Антарктида, а обыкновенная женщина, которая местами задолбалась, но в целом её всё устраивает...
Сколько можно отслеживать передвижения блудного члена?...
Не много ли чести банальному органу?...
Она выросла из этих дурацких ревностей, в которых на почве того самого банального органа столько глупостей можно натворить...
Пусть шляется...
Секс у них есть, деньги исправно поставляет, дом - полная чаша...
Остальное - требуха...

Я слышала в разное время всех троих из первых уст...

Они разные, и правда у каждого своя...так что судить - лишнее...

Насильно доставленных в эту историю нет...
Равно как и насильно удерживаемых в ней...

Только вот история ли это любви, или скомканная байка о том, что происходит с нами тогда, когда мы есть у кого угодно, кроме себя?...

Ответ открыт...

Лиля Град
1 225
НравитсяПоказать список оценивших
54
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
31K
.
Лиля Град
1 июл в 11:48
Действия
Утренняя улыбка.

Вид из окон нашей высотки дивный...

Волга, простор, прямо внизу красочная деревня Подновье, раскинувшая свои разнокалиберные домики - от современных коттеджей до старых пятистенок...
И своя жизнь в каждом...

Смотрю часто - не могу оторваться...

С высокого этажа всё, как на ладони...

Сегодня в половине шестого утра наблюдаю почти шукшинский сюжет: бабушка гонит загулявшую курицу по узкой дороге, разделяющей два ряда домов...

Бабушка - всё, как надо, по моде и по погоде...

Зелёные галошки, гольфики в закрутку, поверх цветастого сарафана синяя кофта, платок на маленькой голове тюрбанчиком...
В руках, точно не определила, но по-моему, скрученный из пластикового пакета шар, перевязанный шпагатом...
Летал легко и метко...
В курицу...

Курица - шедевр...

По виду - вертлявенькая шлюховатая девка, крепко поддавшая с вечера...
Её слегка заносит...
Не изуродованная интеллектом головёнка в лёгком треморе...
Болит, наверное...
Виновато и трусливо оглядывается на хозяйку, но торопиться не получается...
То тут, то там замирает небогатым своим телом и, не слышу, но понимаю, что кудахчет...
"Ну, чего злишься-то? Не вскакивала бы так рано, и не знала бы, что я выхожу иногда...чё такого?...летние ночи - гуляй, сколько хочешь"...

В этот же момент пакетный клубок летит в нахалку, она подпрыгивает на тощих лапах и развивает хоть какую-то скорость...

Секунды на четыре...

Потом - новая передышка...
Видать, ночь была знатная...

Минут пятнадцать шли...

Последний кадр - бабушка с ноги открывает калитку и делает контрольный бросок в крылатую НЕптицу низкой социальной ответственности...
Та влетает во двор, где мгновенно попадает под осуждающие взгляды степенных и плотненьких несушек...
Петух отвернулся, вообще не желая замечать этот жалкий позор на неженственных лапах...
И куда шастала только, оторва???...

До чего же я люблю жизнь, друзья мои...

Вот такую...со своими нехитрыми добрыми историями, после которых так легко стираются истории грустные...

Лучший арт-хаус снимают не погружённые в себя творцы...он транслируется онлайн с ручной камеры живой жизни, которая не ищет избранных...

Как есть...

С добрым утром!...

Живите, как хочется...

Лиля Град
1 210
НравитсяПоказать список оценивших
66
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
13K
.
Лиля Град
30 июн в 22:08
Действия
Многие думают, будто психологическое здоровье - это когда ты всегда в прекрасном настроении, на пике позитива, всё у тебя складывается замечательно, а любые неприятности ты встречаешь с бодрой улыбкой...

Звучит неплохо, но и только...

Потому что это шаблон, несовместимый с тем, как устроена психика, которая не может удерживать состояние хронического счастья в качестве незыблемой линии поведения...

И потому что здоровье - это не когда ты не болеешь, а когда твой организм справляется с болезнями...

Здоровье в психологии - это способность справиться с самыми непредвиденными обстоятельствами, прожить боль, не убежать от тяжких мыслей, не дать растоптать себя враждебным людям и травмирующим событиям...

А для этого необходим иммунитет...

Понятие далеко не только физическое, друзья мои...

Любой врач расскажет вам о том, как влияет на процесс исцеления эмоциональное состояние человека...
Как иногда тело остаётся невосприимчивым к самым эффективным методам лечения, если дух "не подтянулся"...
И как случаются удивительные вещи, при которых купируются подчас самые необратимые обычно недуги...

Я много лет занимаюсь психологической реабилитацией этих самых недугов и точно знаю, что говорю...

И все, чьи слабые ладони я держала в своих, и с кем мы вместе прошли путь от самой низкой ноты надежды до самой верхней - победы, тоже это знают...

Знают, что плакать, когда нет сил и больно - это здоровая реакция...

Горевать в горе - тоже...

Признать травму травмой, а не пустяковой царапиной - туда же...

Не обесценить своих испытаний - тем более...

Объективное признание актуальных эмоций я считаю высшим пилотажем зрелого человека...
Признание, а не избегание, и не втаптывание в себя...

Ещё способность отменить терпеливые игры, в которых для всех - прямо сейчас и без остатка, а для себя - когда-нибудь и как получится...

Ещё благодарность...просто благодарность за чудо жизни, за каждый прожитый день, за каждое доброе слово, за нежность, за радость любить всё, что угодно - от человека до герани...

Ещё бережность...

О ней особо, потому что не приживается как-то эта ценность...забываем о ней, заменяя сиюминутной беспощадностью как к себе самим, так и ко всем остальным...
Каемся потом, прощения просим, но когда ещё заживёт?...у души тело тонкое...

Устоять - не значит вооружиться до зубов и сражаться... значит пробудить в себе тихую храбрость продолжать...
Продолжать пить свой кофе даже на обломках собственной судьбы...
Продолжать делать хоть что-то...
Продолжать верить и доверять...

Продолжать жить...

"Ничто нас в жизни не может вышибить из седла..."

Помните?...

Так вот, это правда...

Продолжайте жить даже в те моменты, когда сама жизнь кажется вам главным поставщиком невзгод...

Она умеет и другое...

Лиля Град

Rufus Wainwright
 Hallelujah
4:09
1 964
НравитсяПоказать список оценивших
300
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
.
Лиля Град
30 июн в 13:01
Действия
Штрихи жизни.

Мама вошла в комнату и коротко бросила:

- У тебя много надежд на этот стул...

Магия, но как только оня вышла, стул упал, погребённый под копной моей одежды, которую я щедро набрасывала на него, не глядя...

Его потом выбросили...
Поистёрся и надоел...

Нет, я не стала после этого хорошей девочкой, у которой каждая вещь знает своё место...
Мне было это не по силам ни тогда, в мои двенадцать, ни сейчас...

Но меня не парит, так что я пишу не про порядок...

Я про возложение надежд, которое незаметно превращается в автоматическое обременение...

Мне знакомы люди, которые годами жили, как вот этот стул из моего детства...
На них, походя, набрасывали всё, не задумываясь о том, сколько они продержатся, и вообще о них не думая...
Есть и есть...
Пока удобны - незаметны...
Когда рухнут, тогда, скорее всего, в утиль, но сначала удивятся: "Чего сломался-то?...Нормально же стоял!"...

Люди, которые готовы быть рядом с кем-то любой ценой...

Люди, которые надеются, что однажды их полезность будет замечена и оценена...

Люди, которые не смеют сказать о том, что они устали быть только поддержкой, и что им и самим нужно хоть иногда опираться на близкие руки...

Люди, которые часто путают свою болезненную привязанность с особой формой любви, которую надо заслужить, и тогда...

Всё это детские саднящие раны, которые не зарубцовываются просто временем, друзья мои...
Их необходимо вскрыть, прочистить, пройти ещё одну боль погружения и осознания, и только потом - зашить начисто...

Иначе, вновь в роль стула...

Вновь долгие компромиссы, в которых уступает всегда только кто-то один...
И держится вся иллюзия отношений на нём же...

Когда я слышу, что добиться кого-то - большое счастье, я знаю, что это не про счастье, в котором есть равноценность двоих людей и добровольность пребывания на одной территории...

Это про то, как один снизошёл до другого...

Иногда просто из тщеславия, иногда из обидной жалости, иногда - из невозможности быть с тем, кто не снизошёл до него, иногда от свистящего одиночества, а иногда и вправду думая, будто лучший вид любви - быть любимым, не догадываясь ещё, что когда ты только берёшь, то твоя собственная любовь гниёт в тебе, как персик, которым некого накормить...

Быть стулом в чужой жизни - горько...

Быть тем, кто держит при себе человека в качестве стула - мерзко...

Но это не делит их на плохих и хороших...

Это делает их одинаково несчастными...

Иногда мы не видим солнца не потому, что его нет, а потому что мы назначаем на его роль не приносящих света и тепла людей...

С этим можно справиться...

Если понимать, зачем...

Лиля Град
1 764
НравитсяПоказать список оценивших
228
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
.
Лиля Град
29 июн в 19:28
Действия
Выпадают дни, в которых чувствуешь, что все твои силы вылетают из тебя со скоростью зонтиков одуванчика на ветру...
Словно в другом месте им чего-то пообещали за расторопное прибытие...

И вроде бы дел невпроворот, но стоишь на месте, как грузовичок, застрявший на околице в распутицу...
Вяло буксуешь, но больше для приличия...

Разматываешь тусклые клубки непонятного своего настроения, и ничего пока не хочешь вязать заново...

Это не депрессия...

Это "пересменок" эмоций...

Одни отработали, другие - запаздывают...

Знаю, что многие боятся, и даже стыдятся себя таких...
Многие думают, что "состояние одуванчика" - поражение...
Многим верится, что жизнь, которую надо показывать, должна больше походить на работу курортного аниматора - "заулыбать" собой, счастливым, поразить, завести, вдохновить...

Но это не так, друзья мои...

Обнаружить себя беспомощным, и с севшими эмоциональными батарейками - нормально...

Нормально дать себе возможный отдых...

Нормально просто признать, что ты на выдохе...

Нормально не превращать это в суетливый забег с собой в роли писаной торбы...

Как пришло, так и уйдёт...

Можно пока сварить суп, поспать, пройтись знакомыми тропами, или даже позволить слезам пролиться в знакомую подушку...

Не бежать...

Некуда...

От себя-то самого?...

Да и не стоит. Быть себе опорой можно лишь тогда, когда ты не боишься узнать, как это делается...

Одного рецепта нет...

Узнайте свой...

Или создайте...

Лиля Град
1 571
НравитсяПоказать список оценивших
190
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
.
Лиля Град
29 июн в 13:41
Действия
Всегда шучу, что эффективные методики по достижению целей приносят пользу только тем, у кого получается эффективно ими торговать...

Больше никому...

Потому что нет методик...

Есть мотивационный обман, который может быть очень опасен, потому что пытается надеть одну и ту же шапку на разные головы...
Кому-то подойдёт, а кого-то придавит...

И ещё опасен тем, что делает ставку на почти детское ХОЧУ, не учитывая взрослого МОГУ ЛИ?..
Не говоря уже про наличие или отсутствие реальных ресурсов для своих больших и малых хотений...

А если вторые не соответствуют первому, то хотеть можно сколько угодно...

В последние годы среди моих пациентов с разными формами неврозов очень много тех, кто обрёл их, посёрфив по вдохновляющим тренингам, на которых их очень напористо убедили в том, что они всё смогут, стоит только захотеть...вот прямо всё...надо лишь поверить в себя и поставить большие цели...

Начнём с того, что такое поверить в себя в переводе с субъективно-теоретического на объективно-практический...

Вера, основанная исключительно на эмоциональном самовнушении, и не затрагивающая глубокого анализа собственной личности на предмет реальной возможности достижения успеха в определённом деле, трансформируется в откровенный самообман, ребята...

В моём кресле, например, сидели десятки дошедших до полного отчаяния людей, обвешанных невыплаченными кредитами и осаждающими их взыскателями...
И всё потому, что они верили в себя чисто теоретически, наслушавшись голословных мотиваторов...
Верили, будто у них получится запустить мощный стартап и быстро взлететь на вершину...

На деле, все их знания о том, во что они вложили немалые чужие деньги, заключались в размытых предположениях, крайне низком уровне компетенции, и в полном отсутствии тех личных черт, которые необходимы для хотя бы твёрдо стоящей на ногах надежды на успех, и уж точно не гарантии, которой вообще не существует...

Почти все они выписывали цели на бумажке, превращали их в аффирмации, твердили как мантру, визуализировали на тему получения, клеили доски желаний, и занимались прочей ерундой, которая работает, как в том анекдоте, где парень разбогател, когда продал сначала одно яблоко, потом три, потом пять, а потом дядя оставил ему десять миллионов долларов...

Да, у кого-то получается...

И взлететь на вершину, и заработать миллионы, и обрести заслуженный успех...

Но, поверьте, это люди, которые хорошо поняли себя самих, развили свои сильные стороны, честно ответили на вопросы о том, на что они реально готовы, взяли на себя ответственность и, пусть и с долей везения, но пахали, пахали, пахали...
А не делали запросы во Вселенную, ожидая от неё невиданных щедрот...

Мы разные...

У нас разные возможности, разный темперамент, разная психическая устойчивость, разный уровень адаптации к переменам, разный спектр навыков и способностей...

И стоит принять однажды, как данность, что на какие-то вещи мы никогда не окажемся способными, даже если будем очень их желать...

Не все пишущие напишут гениальные книги...

Не все играющие получат Оскар...

Не все занимающиеся бизнесом создадут свою империю...

И более того, не все будут считать себя несчастными, если их жизнь минует большая или малая известность, несметные сокровища, и грандиозный успех...

Очень и очень многим из нас этого вообще не нужно...

Нет, я не о том, что кто-то летает, а кто-то ползает...это ущербная теория...
Можно быть несчастным и на недосягаемой высоте...

Я о том, что очень часто мы все начинаем хотеть чего-то только потому, что этого, как кажется, круто хотеть, но совсем не задумываемся о том, нужно ли это нам самим...

О том, что верить в себя хорошо, но плохо, когда мы верим лишь в тех себя, которыми на деле не являемся...

О том, что успех ждёт нас совсем не тогда, когда мы бежим по модной дороге, а тогда, когда развиваем уже имеющиеся в себе задатки к чему-то...
Цель лишь тогда цель, когда опирается не на пустоту...

Вкладывайтесь в реальность...

Именно она приносит лучшие дивиденды...

И не обменивайте себя, живых и настоящих, на мёртвых роботов-достигаторов, которые так ничему и не успевают порадоваться...
Даже тому, чего достигли...

Лиля Град
1 813
НравитсяПоказать список оценивших
272
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
60K
.
Лиля Град
28 июн в 13:34
Действия
Штрихи жизни.

До сих пор точно не знаю, в чём провинился тогда дядя Саша, наш сосед...
Что-то про не встретил и не принёс...

Лет мне было совсем немного, и понимала я ровно столько же, но крик, остро нарастающий крик его жены, тёти Лены, помню до сих пор...

Жили они напротив, и сначала она кричала у себя на кухне, а потом, как водилось тогда почему-то, распахнула дверь на лестничную клетку, и продолжила там...

- Ты не любишь меня! Не любишь! Иначе не сделал бы так!...

Бабушка вышла, попыталась завести Лену к нам, чтобы отпоить своим целительным чаем, но та не давалась, пихая мужа по лестнице в обе ладони...

Немолодой уже (или тогда мне все взрослые казались немолодыми?), всегда тихий и добрый дядя Саша и тут не изменил себе...
Он послушно пошёл вниз, но пролёт спустя остановился и тихо сказал:

- Я люблю тебя. Очень. Просто я не справился...

Стало неожиданно тихо...

Никогда не забуду я ни этой тишины, ни сгорбленной спины дяди Саши, ни его слов...слов - точно никогда...

Он долго потом сидел в скверике, у детской площадки...и уже на ночь глядя тётя Лена вышла к нему, и села рядом...
Не знаю, о чём они говорили, но потом встали и медленно пошли домой...

Имея за плечами сотни часов парной и семейной терапии, я неизменно возвращаюсь в тот ноябрь своего детства, напоминая себе самой, и сидящим напротив меня людям о том, ЧТО МЫ МОЖЕМ НЕ СПРАВИТЬСЯ, НО ЭТО НЕ ОТМЕНЯЕТ НАШЕЙ ЛЮБВИ...

Давно уже я не делю людей на плохих и хороших, моментально теряя интерес к любой истории, любому тексту, любому монологу, где кто-то проводит ущербное воспитание, сортируя живые души на показательных злодеев и ещё более показательных добродетелей...

Мы все - просто живые души...разные...несовершенные...способные как к прекрасным вещам, так и к откровенно противоположным в зависимости от обстоятельств, и угла зрения...

Такова природа...

И ни один из нас, ни один, не может соответствовать всем, пусть и справедливым ожиданиям другого человека, даже очень любимого...

И здесь я вспоминаю Маркеса, тончайшего из всех писателей, который был прост в своей неоспоримой гениальности: "Только потому, что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой"...

Это работает в обе стороны, друзья мои...

И если уж мы выбрали друг друга, то стоит помнить об этом...

Стоит помнить, что мы можем просто не справиться...

Просто не успеть...просто забыть...просто упустить из виду...просто не догадаться...просто не понять...

И это не скажет о том, что мы не ценим, не благодарим, не спешим исправить...

Не говорю о тех вещах, которые исключают любовь, как таковую: патологическая жестокость, эмоциональное и физическое насилие, циничное предательство, неверность как бытовая обыденность...

Я про обыкновенную жизнь обыкновенных людей, которые любят друг друга обыкновенной, а не идеальной любовью...
А значит, в этой любви миллион оттенков всего, из чего мы состоим...
А значит, в нас вылезают периодически не только наши сценарии, но и папины-мамины-киношные-соседские...
А значит, имеет смысл знать друг о друге, и о себе самих, чуть больше, и никогда не останавливать этот процесс...

Чтобы простить себя, когда не получилось что-то...

Чтобы простить родного человека, когда не справился он...

И чтобы не торговать любовью, как способом управления, жестоко наказывая один другого за любой недолёт...

Не теряйте нежности и света даже тогда, когда кажется, что живущий рядом человек - ходячий мешок того, чего мы не хотели...

Быть может, к нашему "мешку" у него тоже немало вопросов;

Лиля Град

Rod Stewart
 Love Hurts
3:47
1 954
НравитсяПоказать список оценивших
227
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
36K
.
Лиля Град
28 июн в 10:09
Действия
Жизнь - маленькая летняя травинка с разным сроком годности, друзья мои...

Иногда до глубокой зимы ночует под долгим снегом, пусть и потускневшая, но имеющая свои радости...

Иногда значительно короче...попасть под косу может любая...

Но пока она есть, имеет смысл не гадать о сроках...
И помнить лишь о том, что травинка - не бетонный столб, и не стальной прут, а значит, бережно с ней, нежно, заботливо...

Значит, не обесценить и тот её день, в котором едва-едва отыщешь силы даже на один маленький шаг...

Значит, быть опорой себе, научившись не ждать от других...

Значит, знать, что любовь не к тем приходит, кому страшно быть одним, а к тем, кто не пуст внутри в любом одиночестве...

Жизнь - травинка...

Любой ветер согнёт...но не сломает...

Как бы ни было вам сейчас, помните, что и это тоже жизнь...
Ваша...
Только ваша маленькая травинка на бескрайнем лугу...
Не лучше, и не хуже других, и сравнивать её с другими незачем...

Время жить...

Как выходит...

Доброго июньского утра...

Лиля Град

Дыхание жизни
 Утро в лесу
4:39
1 476
НравитсяПоказать список оценивших
156
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
38K
.
Лиля Град
27 июн в 11:59
Действия
Штрихи жизни.

Возраст - это когда похуже со здоровьем, но получше со свободой...

Мамино изречение, и главный девиз её жизни с момента пенсии...

Ноги её ходят хуже, но только туда, куда она хочет...
Научилась нигде не бывать из вежливости, или потому что позвали, а ей неинтересно...
Не оправдывается.
Спокойно говорит нет и открывает очередную книгу...

Продолжает любить оглушительно дорогие духи и новые платья...

Хандрит иногда.

Знатно.

Это она тоже разрешила себе, раньше имитировала, как и все мы почти, одобряемый талант вечного бодрячка...
"Дед пришёл", - говорит она, перекладывая всё-таки часть ответственности на тяжёлый характер своего деда, которого я знаю только по бабушкиным рассказам...

Как ни странно, но это действует на неё хорошо - честно признать эмоциональный спад, прожить его, не вытирая пыль, не готовя горячее, и выключая наглухо телефон...
А потом - восстановиться для нового танца отдохнувших эмоций...

Я нахожу её в семьдесят лет более психологически здоровой, чем в пятьдесят...

Она свободна от любых предрассудков, от любых общественных шаблонов, от любых языков за спиной...

Плевать хотела...

Обожает своё одиночество настолько, что не только что не жалуется на него, но и редко даёт себя уговорить даже на поездку...

Говорить с ней - удовольствие...

Остра, иронична, всегда в теме...

Мне нравится...

И я точно знаю, глядя на неё, ЧТО важно в себе воспитать уже сейчас чтобы потом не бросаться истерично перетягивать себе лицо в желании остановить молодость...

Не останавливать то, что всё равно уйдёт, как не хитри...

Пестовать в себе свободу и умение быть с собой...

Когда ты умеешь быть с собой, с тобой хотят быть все...

И наоборот...

Живите на своей волне, друзья мои, и не слушайте тех, кто приходит прочесть вам лекцию о том, как попасть на чужую...

Волна - только ваша!

Лиля Град
3 089
НравитсяПоказать список оценивших
407
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
55K
.
Лиля Град
26 июн в 22:11
Действия
ОБИДЫ. КАК МЕНЯ ОТПУСТИЛО...

Обидчивости стыдятся.

От обидчивости открещиваются.

За обидчивость оправдываются.

От обидчивости страдают. Как от своей, так и от чужой.

Годных путей выхода из неё почти не предлагают. Из негодных - штампованное "отпусти" и "забудь"...
Но обидчивость - не птичка, а значит, просто так отпустить не получится, а в преждевременную потерю памяти я всё-таки не верю...
И пока она есть, стало быть, не забудешь...

Ещё предлагают вырасти...что не очень понятно в плане конкретных действий, и снова обидно: опять укоры вместо помощи...
А это плохо - упрекать, но не искать причин, и не помогать, а только уличать...

Поэтому, расскажу про обиду то, к чему пришла сама, пока избавлялась от собственной, и пока работала с обидчивостью каждого второго своего пациента...

Итак, друзья мои, что такое обидчивость по своей сути?...

Острая и затяжная реакция на кажущуюся, или объективную несправедливость...
На критику любого уровня, не исключая конструктивной...
На поступки или слова в свой адрес, которые вызывают горькое переживание и удар по самооценке...

Сейчас СТОП!

Самооценка...

Вот здесь зарыта большая собака...буквально бультерьер...

Почти все мы оцениваем себя, опираясь исключительно на внешние факторы...
Это пришло из детства, когда нас хвалили и одобряли за пятёрки, за убранные игрушки, за послушание, за красиво нарисованную картинку, за исполнение стишка на табуретке, за опрятность, за милое личико, за НЕдоставление проблем...
И никогда практически за наши личные черты, или просто так...

Нас подсаживают на этот героин одобрения, под сомнительным кайфом которого мы не столько узнаём себя, настоящих, сколько формируем невротическую потребность БЫТЬ ВСЕГДА ХОРОШИМИ...

А что для этого требуется? - правильно, любой ценой получить высокую оценку...

И эта оценка - внешняя...

Почти никто из нас не умеет ценить себя вне того, что всего лишь является субъективной чужой реакцией...
Не умеет понять, кем он является ВНЕ своих пятёрок, побед, дипломов, красоты, ролей идеальных хозяек, мам, пап, мужей, жён, высоких профессионалов, и многих прочих достижений...

Хвалят-то только за это, и только этого оказывается достаточно для того, чтобы быть хорошими...

В это мы массово и вкладываемся...

И если вдруг в ответ на свои старания получаем равнодушие, отсутствие ожидаемого одобрения, а то и вовсе негативную оценку или, о Боже, критику, внутренняя Хиросима взрывается...

Нам обидно, обидно, обиднооооооооооо....

И ничем это не припудришь, потому что у нас ничего не осталось...

Когда я поняла механизм обиды, то впереди меня ждало ещё много ошеломительных озарений...

Так, например, меня осенило, что мои разносторонние интересы, (а я могла в один период жизни, помимо профессиональных достижений, ещё достаточно хорошо рисовать, заниматься дизайном интерьеров, играть в интеллектуальные игры, требующие недюжинной эрудиции, моделировать одежду, закончить курсы визажа, освоить массажные техники, реставрировать мебель, участвовать в телепроектах) - это, пусть и не всегда осознанная, но всё-таки потребность быть хорошей, получить высокий ВНЕШНИЙ балл...

И как же я страдала, если попадала под критику...

И как же я обижалась, если не получала своих заслуженных, как мне казалось, "пятёрок"...

Ведь я же хорошая, хорошая, хорошая!...

И вот однажды я сказала себе так: "Я устала скакать цирковым пуделем за потребность быть иллюзорно хорошей. И не буду больше"...

Я поняла вдруг, что мои способности на самом деле никак меня не характеризуют...

Поняла, что можно быть очень талантливым, настойчивым, неутомимым, но при этом, например, обидеть слабого...
Можно блистать красотой, но оказаться неспособным сделать кого-то счастливым...
Можно иметь идеальный дом, детей-вундеркиндов, и мужа с букетом к ужину, но плакать по ночам в подушку...
Можно очутиться на самой вершине, но не протянуть никому руку помощи...

Так ушла обида...

Меня, наконец, отпустило...

Я позволила людям думать обо мне так, как им хочется...

Просто до меня дошло, что критика, отличающееся от моего мнение, или то, что я кажусь кому-то страшной, бесталанной, скучной - это оценка того, что лежит снаружи...
А эта оценка перестала меня интересовать, как только я дошла до осознания её раздутости...

Я не отношусь хуже к тем людям, которым не нравлюсь, и не спешу защититься убогой мыслью о том, что они обязательно мне завидуют, или отрабатывают на мне свои комплексы...

Нет, им просто не близко то, что снаружи...

Я и сама себе не всегда нравлюсь на этом уровне, но теперь я опираюсь на другую оценку себя...глубоко внутреннюю...

И меня нельзя обидеть только с целью ущемить мою самооценку...

Страшная? Ну и что? Красота - товар дешёвый и скоропортящийся...

Бесталанная? Ну и что? Это не мешает мне получать удовольствие от того, что я делаю...

Не близко то, что я делаю? Ну и что? Это же Я делаю, никого не принуждая принимать и любить мною созданное...

Ну, а если мне сознательно причиняют боль, то это уже не моя проблема...
Я не берусь её решать...
Просто не принимаю то, что мне принесли...
Щедро и безоговорочно оставляю тому, кто решил, что из меня получится отменное жаркое...

Мне не страшно продолжать общаться с теми, кто не одобрил, или не похвалил меня...
Это нормально...

И наблюдая за многими сотнями своих пациентов, я хлопаю в ладоши, поняв, КАКИМИ ПРЕКРАСНЫМИ И СВОБОДНЫМИ ОНИ СТАЛИ, КОГДА ПЕРЕСТАЛИ ОБИЖАТЬСЯ ЗА ТО, ЧТО НЕ ОКАЗАЛИСЬ ХОРОШИМИ...

Вот здесь главный секрет избавления от хронической обидчивости: понять, что ты не стал хуже, если кому-то не угодил...

А второй секрет - говорить про обиду, а не дуть губы, каменеть лицом, и оскорблённо ждать извинений...

Правда, мой муж, я слышала, всё ещё ловит меня на этом;

Значит, есть, куда расти!

Не обижайтесь, дорогие мои...и любите себя внутри больше, чем снаружи...

Лиля Град
2 583
НравитсяПоказать список оценивших
408
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
53K
.
Лиля Град
26 июн в 11:33
Действия
Случаются дни, прозрачные, как невесомая паутина на солнце...

И не столько снаружи, сколько внутри...

Тихо на душе, словно пролился долгий дождь...спокойно...ни шороха...

И нет ни одной тяжёлой мысли, ни единой обиды, ни малейшего желания поливать в себе эти эмоциональные сорняки, от которых, как от колючего осота, ничего, кроме исколотого сердца и опустившихся рук...

Жить...

Вот и всё, чего хочется...

По-разному...

Но вот таких бы дней чуть больше...

Быть может, до них надо дорасти, распустив всех пленников своей незрелости...

А быть может, просто принять решение не копошиться больше в старом сорном овраге, из которого ничем не разживёшься, кроме ворчливого недовольства и напряжённого контроля, отслеживающего любой косой взгляд в свою сторону, или несуразное слово, чтобы мгновенно наполниться горьким сиропом ответной обороны...

Зачем?...

Хорошо без всего этого...

До чего хорошо, друзья мои...

Светлого дня вам...

Лиля Град
1 594
НравитсяПоказать список оценивших
179
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
37K
.
Лиля Град
25 июн в 20:17
Действия
Из практики.

В два разных, но близких дня, две разные женщины в моей студии сказали мне об одном и том же, но по-разному...

Одна сказала так:

- Мне очень хочется, чтобы он гладил меня по голове, когда мне плохо...а он не гладит...

Другая вот так:

- Я хочу, чтобы в те моменты, когда мне плохо, меня просто оставили в покое...а он подходит и целует меня в макушку...бесит...

Каждую я спросила о том, было ли озвучено их желание...

И вот тут они ответили абсолютно одинаково...абсолютно...слово в слово:

- Нет. Мог бы и сам догадаться!...

Увы, многие из нас так и не взрослеют до того, чтобы ГОВОРИТЬ со своими близкими о том, что для них важно, и продолжают упорно приписывать любви, дружбе, родству необходимость обладать экстрасенсорными способностями...

Если любит, догадается...

Быть может...

Но почему не помочь?...

Видите, даже в описанной ситуации один вид желаемой поддержки полностью исключает другой...
И, возможно, тот, кто не гладил по голове, догадался оставить человека в покое, а другой - догадался погладить...
И, вероятно, каждый из них искренне не понимал, что он сделал не так...

Сказать...

Просто сказать...

Пусть даже и получить отказ, но сказать...

Близость - это мост, а не стена...

И часто я с сожалением наблюдаю, как любящие и любимые люди проживают свою любовь по отдельности, каждый в своей голове...

ЛЮБОВЬ - В ГОЛОВЕ, А ВОТ ОБИДУ, КАК ПРАВИЛО, ВСЛУХ...

Понимать друг друга без слов можно...

Иногда...

После миллиона откровенных разговоров...

Но и то без гарантий на то, что стопроцентно поймут...

Скажу больше, гарантий на полное понимание нет даже и у много говорящих, но шансов у последних всё-таки больше...

Сказать - значит, доверить свои чувства...

Ждать, когда догадаются - сочинить повод для новой обиды...

А обида - вязкий способ разрушить что угодно, ребята...

ГОВОРИ СО МНОЙ - лучшее, что я слышу после слов любви...

ГОВОРЮ - лучшее, что я делаю для того, чтобы сберечь любовь...

И последнее...

Нарушение диалога - главная причина обрушения тех отношений, которые не были безнадёжными...
В них не предавали, не изменяли, не абьюзили...

В них МОЛЧАЛИ...

Лиля Град
2 079
НравитсяПоказать список оценивших
239
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
52K
.
Лиля Град
25 июн в 12:24
Действия
Улыбаться, чтобы тебя считали счастливым, когда всё не так - это как пить шампанское из клизмы...

То есть, не счастье никакое, а то самое место, куда содержимое кружки Эсмарха и сливают...

Для меня так...

Первую, слабенькую ещё, но уже ощутимую победу над ношениями масок, которые на нас надевают очень рано ("Что ты ходишь с кислой физиономией? Давай, улыбнись!", "Не показывай никому, что ты расстроен. Улыбайся!", "Будь позитивным, плакс не любят. Улыбку не забывай!") я одержала тогда, когда поняла, что вход в умиральную яму под названием Большая Депрессия едва не начался для меня там, где я перестала понимать - какая я именно сейчас? что чувствую? о чём думаю? улыбаюсь я, или откликаюсь на ожидаемое?...

Со всеми без исключения своими пациентами я обсуждаю их актуальные состояния, и часто понимаю, что они описывают мне совсем не то, что происходит в моменте, а тех себя, к каким они или привыкли, или хотели бы казаться...

Что бы там ни говорили во вдохновляющих речах о пользе улыбки, но она не полезна там, где ею маскируют совсем иные эмоции, друзья мои...

Даже о самых трагичных вещах мне часто рассказывают, не снимая улыбки с автоматически растянутых губ...

Привыкли так защищаться, обесценив произошедшее, потому что оказались бессильными...

Дети часто улыбаются, когда их тиранят...

Созависимые женщины, по совместительству, отчаянные хохотушки...им только кажется, что высмеяв свои травмы, они облегчают их последствия...
Нет, они делают их пригодными для дальнейшего проживания в них...

Когда улыбка - это только защита, или маска, то она провоцирует жизнь в самообмане...

Первична радость...улыбка лишь внешний её уровень...

Внешнее без внутреннего - пустой фантик...

Я желаю каждому, абсолютно каждому, иметь очень много причин для того, чтобы улыбка была лишь спутницей неподдельной радости, любви, и многих счастливых мгновений...

И никогда - защитой, или самодеятельным театром для неискушённой публики...

Живите в актуальной радости...

Улыбайтесь, смейтесь, взрывайтесь хохотом...это прекрасно!...

И продолжайте любить себя, и своих близких даже тогда, когда улыбкой не на что откликнуться...

Это тоже жизнь...

Лиля Град

Bob Sinclair
 Love Generanion
3:28
1 475
НравитсяПоказать список оценивших
141
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
.
Лиля Град
24 июн в 21:27
Действия
Это психология вчерашнего дня делила людей на сильных и слабых...

Сегодня же каждый не шаблонно мыслящий человек давно осознал, что в нём одном есть все оттенки эмоций, и все градусы ресурсных и нересурсных состояний...

Сегодня признать, что тебе больно, когда действительно больно - не слабость...
А упорно изображать отсутствие боли, когда это не так - не сила...

Не сила - таранить лбом любые стены независимо от того, соответствуешь ли ты тому, что так желаешь заполучить...

И не слабость - отказаться от спора, от соревнований, от остервенелого марафона за успехом, от борьбы за уходящих...

Ты не силён, если бесконечно создаёшь имидж несокрушимого, неуязвимого, всегда пребывающего в отличном расположении духа, не знающего поражений...

И не слаб, если осознаёшь свои слабости...

Психика такова, что в один день она выдаёт столько сил, что можно свернуть горы, а в другой - не унести и травинки...

И это нормально...

Современная психология - это ПСИХОЛОГИЯ ЖИВЫХ ЛЮДЕЙ, друзья мои...

Остались в прошлом, к счастью, так называемые тренинги личностного роста, и прочие мотивационные массовые мероприятия, на которых каждого убеждали в том, что он должен стать "лучшей версией себя" путём беспощадного насилия над собой и подавления уже сложившейся личности...
Они актуальны сегодня настолько же, насколько актуально разбогатеть, читая бабушкин заговор на растущую луну...

Актуальны интеллектуальные, а не из мишуры состоящие истории успеха...

Актуально слышать себя, чувствовать, понимать...

Актуально не менять себя, а возвращаться к себе, потерянному среди больших и маленьких игр...

Актуально проживать жизнь, а не скакать по ней к далёкой цели...

Актуально индивидуально работать со своими аутентичными состояниями, а не думать, что одна и та же проблема имеет одинаковое решение для каждого, кто с ней столкнулся...

Актуально любить себя не принципами самодовольства и самолюбования, а глубокого узнавания собственного Я...

Актуально делать только свой выбор, и принимать только свои решения, перестав воспринимать всерьёз тех, кто пытается делить мужчин и женщин на настоящих и ненастоящих, Богинь и чернавок, правильно и неправильно живущих, хороших и плохих, сильных и слабых...

Эти люди тоже не виноваты, они - всего лишь жертвы давно устаревших матриц, и освободятся от них, когда обнаружат однажды, что потратили все силы на поддержание легенды о своём превосходстве...

А его нет...

Есть прекрасная, но разная жизнь, в которой так хорошо отыскать себя самого...

Лиля Град
1 375
НравитсяПоказать список оценивших
186
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
.
Лиля Град
24 июн в 10:19
Действия
Воспитанием отчего-то называют долгие родительские рассказы о том, какими мы должны стать, чтобы они были нами довольны...

Последнее почти никогда не наступает, и мы привыкаем думать, что так никогда и не дотянем...

Потом мы входим в отношения, и там тоже слышим долгие рассказы о том, чего от нас ждут...
И отвечаем тем же - требованием перемен в свою пользу...
Ещё одно воспитание получается вместо любви...

Потом нас долго рассматривают под микроскопом на предмет соответсвия общественным установкам: женились ли, родили ли, так ли выглядим, тем ли заняты...
Как?...
Отклонились???...
Почему?...
И вновь страх отвержения...
И новая поломка себя...
Воспитание продолжается...

Потом нас воспитывают, доказывая, что мы не так живём, не так мыслим, не туда идём, не тех выбираем...
Гуру много, а мы по-прежнему подвергаемся воспитательным мерам, доверяя им лучше знать, что нам надо...

Потом мы воспитываем себя сами по тому же родительскому принципу: хронического недовольства собой и выставления всё новых и новых условий соответствия...

И вот это даже не ущербное воспитание, а откровенное предательство, друзья мои...

Мы день за днём предаём себя, чтобы нас, наконец, одобрили...
Мы отказываемся от того, что нам важно, ради этого одобрения...
Мы кромсаем своё тело ради этого...
Мы меняем свои личные планы на те, что будут одобрены снаружи...

Нам так хочется быть хорошими...

Одна прекрасная женщина сказала мне недавно на сессии: "Всё своё детство и юность я просыпалась с одной мыслью - пусть сегодня меня похвалят за то, что я хорошая девочка! Я что угодно ради этого сделаю!"...

Многие из нас готовы сделать что угодно, лишь бы восполнить вот этот детский дефицит одобрения...

И мало кто освобождает себя от унизительной "собачьей системы" заслужить...

Если это так, то остановитесь и скажите себе вслух:

ВСЁ ЗАКОНЧИЛОСЬ...МНЕ НИЧЕГО БОЛЬШЕ НЕ НАДО ЗАСЛУЖИВАТЬ...

Перестаньте жить в неврозе собственной недостойности чего бы то ни было...

Перестаньте считать обязательными к исполнению чужие условия вашего принятия...

Перестаньте обслуживать тех, кто продолжает вас воспитывать...

Вы уже есть...

И вы сейчас ничем не хуже тех, кем вам обязуют быть...

Не продавайте себя, покупая любовь...

Подарите её...

И себе, и тем, кому хотите...

Дышите спокойно...

Вы прекрасны!..

Лиля Град
1 996
НравитсяПоказать список оценивших
278
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
50K
.
Лиля Град
23 июн в 19:59
Действия
Штрихи жизни.

Я всегда профессионально коллекционировала счастье...

Брала весёлые интервью у тех, кого признавала не показательно счастливыми в чём бы то ни было...
Спрашивала о тропах, по которым прошли, чтобы обрести и сохранить...

Дошёл черёд до многолетних знакомых, Анны Николаевны и Сергея Александровича, которые вместе вот уже сорок лет, а самим им за семьдесят...

Танцуют по жизни, или плывут по морю любви...не напоказ, но так, что не спрячешь...

Спросила...

Сергей Александрович долго и обстоятельно говорил о том, как важно найти близкого человека...

Всё правильно говорил, но ничем не удивил...

Анна Николаевна была куда лаконичнее:

- Ты знаешь, Лиличка, нам, женщинам, слишком вредит страх остаться в одиночестве...
Именно из-за этого мы становимся суетливыми, скучными, и малоинтересными...
Как себе самим, так и мужчинам...
Так вот мой секрет в том, что я никогда не боялась...
НИ-КОГ-ДА!!!
Даже сейчас!...

Она сделала лёгкую паузу, и скромно добавила:

- Ну, развод, так развод...Ведь всегда отыщется кто-то лет на пять постарше, или лет на десять-двадцать помоложе...
Можешь написать об этом в своих "Штрихах...", так и напиши: "Не бойтесь, девочки!"...

Пишу...

И улыбаюсь, вспоминая лицо Сергея Александровича...

Она права...

Именно навязанный страх остаться в одиночестве и оставляет нас в нём даже тогда, когда рядом кто-то есть...притулившийся из-за такого же страха...

Одиночество не делает нас неполноценными, равно как и любовь - полноценными...

Дело не в том, кто рядом...

И даже не в том, любит нас кто-то, или не торопится...

Дело в том, что в тебе есть, кроме страха и набора шаблонов о том, кого считать счастливым...

Не бойтесь, девочки...и мальчики тоже;

Лиля Град
1 443
НравитсяПоказать список оценивших
120
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
37K
.
Лиля Град
23 июн в 11:47
Действия
Отдам тёплыми руками...

Так говорила бабушка, не признавая никаких завещаний, и особенно того остервенелого дележа, который часто рвёт в клочья любые родственные нити...

А для меня эти слова звучат куда глубже...

Отдать тёплыми руками - значит, не откладывать своей нежности на особые моменты, которых, быть может, так и не будет...

Значит, понять тогда, когда все отвернулись...принести свою поддержку...сесть рядом...

Значит, доверять человеку, протянув ему свои ладони, и приняв его несовершенства...

Я учусь этому...

ИМЕННО ЭТОМУ...

Жить с тёплыми руками, а не с большими претензиями, в которых выставляешь условия, придираешься к каждой мелочи, или относишься к человеку, как к объекту собственности, по умолчанию ожидая от него ежедневного соответствия своим запросам...

Близость невозможна там, где руки холодные...

И это видно даже там, где снаружи яркая картинка, которую подвергают эмоциональному фотошопу...
Видно так же, как даже на мастерски обработанном фото - красиво, но неправда...

Близость - это ведь не про красоту, и даже не про ум, друзья мои...

Холод часто приходит как от неоспоримо красивых, так и от мега интеллектуальных...

Близость - это про доброту принятия, у которой неизменно тёплые руки...в широком смысле этого слова...

Про то, как тебя любят даже тогда, когда ты попадаешь впросак, и не всегда справляешься с тем, что приносят разные обстоятельства...

Подержите за руки того, кого сами выбрали...

Или даже самих себя...

Работает зарядка?...

Вы в сети своей личной электростанции, которая несёт свет и тепло?...

И способны ли вы принимать ответный свет, и ответное тепло?...

Хорошо бы, если да...

Отдавайте любовь тёплыми руками...

Лиля Град
2 039
НравитсяПоказать список оценивших
283
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
58K
.
Лиля Град
22 июн в 18:25
Действия
Про замыленный выход из зоны комфорта всегда говорят теоретики прекрасных преобразований, и никогда - практики...

Потому что только теоретики, ни разу не работавшие с пораненными душами вживую, не вглядывающиеся в омуты больных глаз, не держащие в своих руках слабых ладоней, не слушающие часами глубинные исповеди, могут назвать комфортом территории долгих зависимостей и созависимостей, полосы неудач, времена больших и малых потерь, последствия травм, и простую неспособность встать и выйти отовсюду, где плохо...

Даже если взять за основу человеческую особенность привыкнуть к чему угодно, то назвать такую привычку комфортом можно только при полном внутреннем цинизме, или при внешне демонстрируемом "белом пальто"...

Привыкнуть, не спорю, можно...

Испытывать комфорт, разрушаясь, нельзя...

Даже эмоционально прикованные к батарее безысходности, и научившиеся облагораживать свои пустые жертвы, и ни к чему не ведущие страдания, не чувствуют себя комфортно, друзья мои...уж поверьте практику..

Одни часто чувствуют, что не выберутся...

Другие неистово маскируют свою боль...

Следующие смиряются перед Судьбой, считая, что уж ей лучше известно, за что наказать...

Ещё одни всё понимают, и вроде бы хотят, но добраться до профессиональной помощи нет или возможности, или храбрости...

И так до бесконечности...

И им бы всем не только что покинуть свою несчастную зону комфорта, а побывать бы в ней хоть единожды... распознать неведомый вкус свободы...получить амнистию ко Дню Победы Над Своими Несчастьями...

Не судите тех, кто застрял...

Не судите себя, если застряли...

Просто помните, что никто не застрахован...абсолютно никто...
И даже один маленький невроз в считанные дни может обесценить целую эпопею достижений, успеха, красоты, и достатка...

ОДИН МАЛЕНЬКИЙ НЕВРОЗ...

И ещё помните, что выход из одного маленького невроза начинается с ОДНОГО МАЛЕНЬКОГО ШАГА...

Он по силам каждому...рано или поздно...

Так что, если вы чувствуете, что вам комфортно - сидите там, и не высовывайтесь!..

И шлите дальними тропами всех громких мотиваторов, штампованно поднимающих вашу чудесную попу с не менее чудесного дивана...

Этим тоже нужна помощь;

Лиля Град
1 390
НравитсяПоказать список оценивших
162
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
31K
.
Лиля Град
22 июн в 11:35
Действия
Когда я смотрю в утренние окна, я думаю о том, что всем отыскалось место под этим небом, свободнее которого не сыщешь...

И не важно, что жизнь разная...

Сегодня одна, а завтра другая...

Главное, что мы проснулись, ощутили себя живыми, о чём-то подумали, о чём-то поплакали тихой душой, о чём-то забыли, и чему-то порадовались...

Нас губят границы, которые мы придумываем и для себя самих, и для окружающих...
Придумываем условия, при которых можно оказаться счастливыми...
Пытаемся поработить любовь, считая, что в силах управлять ею, или навязать её тому, кому она без надобности...
Почти нацистки придирчивы к возрасту и внешности, отбраковав любого, кто не беспечно юн, и не безукоризненно прекрасен...
Напуганы чужим мнением, словно не свою живём жизнь...

И парадоксально стыдимся того, что больше всего делает нас людьми - нежности, искренности, способности говорить о действительно важном...

Боимся признаваться в любви...

Стесняемся проявлять именно те эмоции, что испытываем прямо сейчас...

И бьём себя строго за каждый промах...

Но надо ли?...

Имеет ли смысл, друзья мои, корить себя за пребывание в живой оболочке, а не в бронированном металле управляемых роботов?...

Мы ведь, на самом деле, все без исключения способны к теплу, и все без исключения страдаем от боли, от злых слов, от беспощадной критики, от хронической нелюбви...

И все без исключения не бессмертны...

Я думаю об этом каждый день, и давно уже не горжусь тем, что могу составить план действий на годы вперёд, могу громко обозначить дерзкие цели, могу доломать себя до всех трендовых шаблонов, могу воспитать в себе какую угодно успешную личность...

Это ведь совсем не сложно, если честно...

Могу...

Но уже давно не хочу...

Не хочу заполнять собой максимальное количество пространства, чтобы лезть из каждого чайника...
Не хочу бывать на праздных тусовках только для того, чтобы тщеславно причислить себя к какой-то там среде...
Не хочу соответствовать никаким стандартам...
Не хочу искать "лучшую версию себя"...
Не хочу превращать свою личную жизнь в реалити-шоу...

Хочу и буду жить так, как хочу...

Хочу получать то удовольствие, которое сама считаю таковым...

Хочу заниматься тем, что я могу, и заниматься бережно, открыто, не защищаясь от людей, и никогда не именуя их "клиентами"...
У меня нет клиентов, есть пациенты, ибо психология - это медицина для души, которой не навредить ещё более важно, чем не навредить телу...

Хочу писать без всяких "контент-планов"...и только то, на что отзывается сердце, и от чего слова становятся живыми...

Собственно, так и живу...

Признавая себя обыкновенным человеком, с кучей недостатков, сомнений, заблуждений...ну и достоинств тоже...

Входя в новый день, всегда знайте, что ВАМ ЕСТЬ В НЁМ МЕСТО...

Что бы ни случилось...

Обнимаю каждого, кто отчего-то решил, что должен промёрзнуть в своей печали...

Всё хорошо...

Лиля Град
1 525
НравитсяПоказать список оценивших
171
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
48K
.
Лиля Град
22 июн в 0:40
Действия
Ребёнок, который внутри, остаётся с нами до самого конца...

Только остаётся он совсем не для того, чтобы мы брали от него самое слабое - капризы, вымогательство желаемого любой ценой и прямо сейчас, громкие обиды, неумение отвечать за сделанное...

Для того, чтобы не очерствели...

Чтобы, как дети, не считающие свои несовершенства недостатками, на равных общались даже с теми, кто возомнил, будто что-то делает их выше и лучше...

Чтобы грусть была чистой, как утреннее небо в начале апреля, и учила признавать именно то, что чувствует душа...

Чтобы радоваться малому...

Чтобы говорить, как есть, и обнимать, когда хочется...

Чтобы нежность не считать слабостью...

Чтобы хулиганить без злобы...

Чтобы пить чай с печеньем, глядя в окно, и считать это счастьем...

А самое главное - чтобы считать будущим ближайший вечер, а прошлое забывать ещё утром...
Ведь никто больше детей не умеет так прекрасно быть именно в той секунде, которая прямо сейчас видна на циферблате жизни...

Любить ребёнка, который внутри - признак взрослого человека, друзья мои...

Взваливать на него то, что полагается уметь взрослому - остаться ущербно инфантильным, вечно обиженным, и вечно ждущим от других родительских обязательств...

Что ближе - выбирать только нам...

Лиля Град
1 487
НравитсяПоказать список оценивших
198
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
.
Лиля Град
21 июн в 14:11
Действия
Ко многим чрезвычайно активным людям их активность пришла не как личная потребность, а как пришедшее из детства, и тщательно искупаемое чувство вины за свой спокойный темперамент, которому свойственна неспешность, глубина, определённый ритм...

За это часто стыдят, особенно в детстве...

Особенно, если родители сами не смели прослыть лентяями, или домоседами (а раньше этого боялись, равно как и оказаться вне хоть какого-то коллектива), и всячески подгоняли как себя самих, так и детей...

Особенно, если все вокруг стремились жить приблизительно одинаково...

Сложнее всего приходилось, да и приходится, интровертам-детям, которых воспитывают родители-экстраверты...

Слушала недавно признание пятнадцатилетней девочки, мама которой - всеобщая любимица, живущая при всегда открытых дверях, с ежедневными посиделками до середины ночи, не мыслящая и дня провести без шумной компании друзей, неустанно организующая капустники, тематические вечеринки, нестандартные фотосессии и поездки:

- Мне иногда кажется, что я ненавижу её...
Она кажется мне фальшивой, живущей только для того, чтобы её заметили, позавидовали ей, похвалили...
Она ничего не делает для себя! Ничего! Даже из примерочной записывает стори, как будто это кому-то интересно...
Она с утра до вечера с кем-то говорит, и мы ни разу не отдыхали без её друзей...
Папе это тоже не нравится, но он её любит, и сам это выбрал...а я почему должна каждый день ждать с ужасом, потому что никогда-никогда-никогда нет покоя?...
Почему, как только я сяду в своей комнате с книгой, она бежит спросить, что со мной не так, и почему я не приглашаю друзей, или не иду с ними куда-нибудь?...
И она не понимает, что Я НЕ ХОЧУ!!! Просто не хочу, а не в депрессии, и никто меня не обидел!
Она подарила мне селфи-палку, и не поняла, почему я даже не распаковала её...
Я жду каникул, чтобы уехать к бабушке, которая оставляет меня в покое...
Скажите, кто из нас нормальный???...

Обе...

Обе нормальные, просто одна, признав и познав свой темперамент, не признаёт в собственном ребёнке - другого...

Некорректно сравнивать в сторону лучшего, или худшего ритм жизни, обусловленный очень многими психо-эмоциональными показателями, друзья мои...

Нельзя сказать, какой отдых лучше - тот, в котором ты объехал семь стран за неделю, или провёл ту же неделю в собственной квартире за рисованием...

Потому что для одного активность, публичность, шум, контакт, непрерывные коммуникации, смена впечатлений, нахождение в гуще событий и в центре внимания - счастье, замешанное на потребности, а для другого - сама мысль о том, что ему придётся переночевать в одной комнате с кем-то не очень близким - ад кромешный...

И это стоит понимать, распознавать, и уважать...

В поездках я всегда замечаю, кто от них кайфует, а кто отбывает повинность, не умея отказаться, или боясь оказаться вне компании...

Нельзя приговаривать активного экстраверта к тихому уединению, равно как и интроверта к бешеной смене жизненных декораций...

А если отталкиваться не от сложившихся психотипов, то важно просто слышать себя и честно отмечать - на что конкретно есть готовность и желание...

Не надо ломать себя ради того, что о тебе подумают...

Не надо вестись на чужие мотивации, не совпадающие с твоими личными...

И не надо никого подгонять под свой ритм, особенно детей, у которых мало шансов противостоять родительскому напору...

ПРИЗНАТЬ СВОЙ РИТМ, И СООТВЕТСТВОВАТЬ ЕМУ - важное составляющее психологического здоровья...

Будьте бережны к себе, и уважайте тех, кто от вас отличается...

Радостных дней всем!

Лиля Град
1 860
НравитсяПоказать список оценивших
219
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
56K
.
Лиля Град
20 июн в 20:19
Действия
Думаешь, солнце изменит хоть что-то?...

Или отмоет дочиста тёмные окна твоих горьких глаз?...

Или льды, что скопились под сердцем, выльет талым ручьём?...

Тот, кто сказал тебе так, врал...или сам верил...

Солнце прекрасно, но у него другая задача...

И ты прекрасна, пока не ходишь на рынок менял, где за тебя, настоящую, дадут такую же, но уже не тебя...
Модно скроенную, ярко поданную, до чёрточки просчитанную, говорящую нужное, ведущую правильно, любимую с фотоотчётами, на нить всех запросов нанизанную, и ею же привязанную...

Только что тебе делать с собой, такой?...

Ждать солнца?...И умирать, пока его нет?...

Не предавай себя...будь в себе...будь с собой...

Отыщи в самой дальней глуби то, что грело тебя в студёные ночи...
Гладь себя по голове...
Шепчи себе старую колыбельную...

Тихо, тихо, тихо...

И пока облака над твоей крышей обнимают саднящую дневную боль неслышным покрывалом вечера, вспомни тебе лишь доступное...
Расправь свои уставшие крылышки...
Загляни в полный доверху рюкзак любви, и зачерпни её полные ладони...

Умеешь ведь?...Помнишь?...Хочешь?...

Тогда лети и делай...

Без сожалений, или даже с ними...

Делай то, что всегда оставляло тебя живой...пусть и виделась мёртвой...

А есть ли на небе солнце?...

Да какая разница?...

Лиля Град
1 175
НравитсяПоказать список оценивших
129
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
.
Лиля Град
20 июн в 10:19
Действия
Понимать жизнь, значит, ещё и не жить на одной ноте...

Это в двадцать лет, разметав в дурацкую драму очередную попытку любви, подтягиваешь к тем же подмосткам всё остальное...

Сидишь и страдаешь...

Вот на той самой одной ноте...промокший от слёз, и политый с головы до ног духами разочарования...

А как повзрослеешь, то в театр ходишь изредка...
Профессиональный...
В котором для тебя сыграют, а потом снимут грим, и пойдут домой...

И ты пойдёшь домой...

Или даже поедешь к морю...и будешь пить лёгкое вино на берегу, отключившись от того, что где-то что-то не сбылось, с кем-то не вышло, а чего-то вообще никогда больше не будет...

Ты не сбежал...

У тебя просто много нот...

И мелодий много...

И ты давно решил, что если одно придуманное, или подсмотренное в чужих окнах счастье не выживает, то это не повод не считать себя счастливым...

Это повод перестать считать счастье своим личным Хоттабычем, ежесекундно дёргающим свою бороду в твою честь...

Счастье - гость, который приходит без объявления, и уходит по-английски...

Прими радушно, и не плачь на пороге, услышав шорох уходящих шагов...

Когда ты взрослый, у тебя много нот...

И ты не привязан канатами к детскому желанию получить любой ценой...
Ты помнишь, что больше всего дети просят не то, чего хотят на самом деле, а то, чего им не дают...
Потому и бросают потом без сожаления полученное, и тут же поломанное...

Это делают и взрослые дети, которые, думая, что любят, домогаются других людей...
Которые вечно гоняются за тем, что не идёт в руки...
Которые долго и мучительно проживают любое неполучение...

Они не понимают жизнь...

Они её проматывают, как старую плёнку в неинтересном кино...

Пусть нот будет много...

И пусть даже самая горько звучащая из них не отменит радостной...

Лиля Град

Moby
 In My Heart
4:36
1 376
НравитсяПоказать список оценивших
141
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
38K
.
Лиля Град
19 июн в 17:10
Действия
Вожделенная, и даже трендовая ныне свобода стала продаваться вдруг под видом каких-то лозунгов...

Парадоксально НЕсвободных...

Так и слышится отовсюду: Разрешаю себе...Позволяю себе...Призываю себя...

Словно с тех времён, когда обо всём надо было спроситься у мамы, или "старших товарищей", изменилось только одно - идти за разрешением теперь надо к себе самой...

Без него, разрешения, никуда...

И какая тогда разница, маме я доказываю, что мне позарез нужны новые серьги с туфельками (другая работа, муж, квартира, кот, отпуск, рагу из Кощея Бессмертного в ананасовом соусе, посыл на симпатичный орган грызущих мои границы), или самой себе?...

И существует ли свобода от себя самой, тоже зашоренной, если без разрешения, пусть и своего собственного, никуда - ни с Паратовым на "Ласточке", ни в Питер на белые ночи, ни любить себя вне канонических сантиметров с губами?...

Есть ли счастье просто жить, не задаваясь вопросом о том, обязана ли ты угождать каждому, кто без тебя знает, какой тебе быть, чего тебе нельзя носить, о чём тебе нельзя говорить публично, какими духами тебе нельзя пользоваться после сорока, какой диван нельзя покупать в твою гостиную, как тебе нельзя вести себя в постели, к каким мужчинам тебе нельзя приближаться?...

Ну, и главный вопрос тогда напрашивается: какого размера простынёй надо накрыться, чтобы отползти к кладбищу, не нарвавшись на новых знатоков с их длинным языком и большим запасом запретов?...

О позволении ли свобода вообще?...

Или об отсутствии мучительных размышлений о том, имеешь ли ты право на своё тело, свои чувства, свои поступки, и свою ответственность за них?...

По мне, так последнее...

И если я люблю, например, хлеб, то точно не стану спорить о том, вреден он, или полезен...
Я куплю его и съем...
Не спрашивая даже у своей внутренней "классной дамы"...

Пошла она нафиг;

Доверяйте себе, мои хорошие...и не судите строго...

Лиля Град

Stevie Wonder
 All I Do Single Version (Alternate Intro)
5:14
1 163
НравитсяПоказать список оценивших
87
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
27K
.
Лиля Град
19 июн в 11:55
Действия
Штрихи жизни.

Когда-то меня мучила бессонница...

Ну, как мучила?...

Как и всех, кто ворочается с боку на бок, и раздражается по нарастающей с мыслями о том, что скоро вставать, а ты ещё не спал, и значит, состояние треснувшего корыта с утра обеспечено...

Пришла к чудесному доктору, который преподавал нам психологию неврозов, и так как он ещё и практиковал, попросила у него рецепт на снотворные...

Получила отказ...

Сразу и быстро...

Растерялась, но всё-таки спросила о причинах отказа...

- Если не спишь, значит, твоему организму сон не требуется, - спокойно ответил он.

- Как не требуется??? - почти прокричала я.

- А вот так. Таблетка не решает проблемы отсутствия сна. Она его имитирует.
Ты - психолог, пойди и разберись почему не спишь...
И ПОМНИ - СНАЧАЛА ПРИЧИНЫ, А ПОТОМ - ЛЕЧЕНИЕ...
НЕЛЬЗЯ НАЧИНАТЬ С ТАБЛЕТОК...

Ушла. Обиженная.

Когда дело пошло к ночи, и начала появляться привычная реакция на очередную бессонницу, я остановилась и спросила себя - а почему я, собственно, мучаюсь?...
Не сплю, так не сплю...
Если стану раздражаться и нервничать, то на работу утром приду не только не отдохнувшей, но ещё раздражённой и нервной...

Какой смысл?...

Встала. Поставила чайник. Открыла книгу.

Потом вышла на балкон...

Поняла вдруг, что совсем забыла о том, как любила ароматы и шорохи ночи...
Вспомнила, что не поздравила с Днём рождения Ксюху...
Попыталась вспомнить, где и когда в последний раз чувствовала себя расслабленной, никуда не бегущей, не переживающей о бесконечных проблемах...не вышло...
Дотронулась до головы...шевелюра, как у старой колли...
Давно не была у мамы...
Сто лет никуда не ездила...
С близким человеком говорю только по существу, да и то редко...

Ещё несколько пунктов в похожем режиме, в конце которых меня пронзила мысль о том, что мой ночной сон ушёл лишь потому, что большую часть своих дней я пребываю в автопилотной летаргии...

Я спала, спала, спала...и уже давно не жила...

Мне лишь казалось, что я активная, деятельная, эффективная...

На самом же деле - суетливая, забывчивая, незаметно утратившая большую часть своих радостей...

И - тотально оглохшая к себе...

Бессонница - сигнальная система психики, которая стучит так, что не услышать трудно...

Забивая на собственную жизнь, я не могла забить на то, с чем трудно существовать...

По этому же принципу часто приходят панические атаки, навязчивые состояния, тревога...все разновидности невроза...

Это не болезни, друзья мои...

Это набат, в который стучит организм, чтобы мы смогли проснуться от той жизни, к которой, быть может, незаметно привыкли, как привыкает человек ко всему, но в которой мы перестали быть самими собой, и перестали испытывать счастливые мгновения...

И таблетки вне решения психологической подоплёки происходящего - всего лишь припудривание проблемы, но не решение её...

Всё равно придётся остановиться и понять, откуда она взялась...

Моя внешняя бессонница прошла как только я проснулась от внутреннего сна...

С тех пор сплю только в кровати по ночам...ни разу не пила снотворного...

Утром, днём, и вечером - ЖИВУ...

Без автопилотов...

Без неврозов...

Без суеты...

Бывает разное, но это всего лишь живая жизнь, а не летаргия...

И это так хорошо...

Просыпайтесь, дорогие мои...уже утро...

Лиля Град
2 430
НравитсяПоказать список оценивших
260
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
58K
.
Лиля Град
18 июн в 15:49
Действия
Если я думаю, что меня понимают только тогда, когда начинают делать так, как я хочу, а во всех остальных случаях не понимают, то это я никого не научилась понимать, кроме себя самой, и своих желаний...

Меня, скорее всего, поняли...

Поняли, но выбрали другое...

В этом нет ничего страшного...

А если и есть, то это опять вопрос ко мне, а не обида на других...

Честный вопрос о том, насколько я самодостаточна, чтобы не иметь исполнителей своих желаний...
О том, важны ли для меня отношения, в которых выбор участников не совпадает...
И о том, во что я вкладываюсь, когда пытаюсь сделать людей виноватыми за несогласие со мной...

Ещё имеет смысл поразмышлять на тему, чего хотят от меня, когда упрекают за непонимание...

Даже глядя на одно и то же, мы пишем каждый свою картину, друзья мои...

И сколько угодно можно рассуждать о том, кто пишет лучше, а кто хуже, но объективного ответа всё равно не отыщется...

Одни плюют в сторону "Чёрного квадрата", пока другие видят в Джоконде ехидную бабу...

Понять - не значит, броситься исполнять понятое...

Это всего лишь обеспечить внимание к сказанному...но не гарантировать согласие...

Давайте всегда понимать друг друга, но никогда не использовать понимание, как способ управления...

Лиля Град
1 141
НравитсяПоказать список оценивших
111
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
.
Лиля Град
18 июн в 11:44
Действия
Каждый, абсолютно каждый, друзья мои, думал однажды о той жизни, в которой всё хорошо...

Хорошо, в смысле отсутствия проблем...
С чем угодно...
С самим собой, с другими...
С работой...
С деньгами...
С предвиденным, и непредвиденным...

Мы думали о неуязвимости, как о счастье, ибо в плохих фильмах, которые всегда оказывались самыми кассовыми, можно было, как ванильным мороженым, объесться утешительной мыслью о том, что достаточно стать супергероем, чтобы спасти целый мир за секунду до катастрофы, и получить в подарок самое лучшее...

А потом, когда кино заканчивалось, и мы возвращались в свою обычную жизнь, становилось понятно, что никакие мы не супергерои...
Что нам титанически трудно справиться даже с теми вещами, которые можно спокойно занести в каталог обыденностей...
Что сильную боль способны причинить даже самые близкие...и они же - получить её от нас...
Что выпадают дни, в которых чувствуешь себя незначительнее содержимого пылесоса...
Что мечты так и остаются мечтами...
Что, порой, даже проверенные удовольствия теряют свой градус желанности...
Что бессмысленным часто оказывается то, на что были потрачены годы...

И нас накрывала беззащитная уязвимость, в которой так сложно было сознаться себе самому...

Но если это всё-таки происходило, то открывалась иная дверь...

Совсем иная...

Та, за которой скрывалась неведомая раньше жизнь...

ПРОСТАЯ...ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ...НЕИДЕАЛЬНАЯ...

И в ней не нужно вылезать из кожи вон, чтобы оказаться никого не хуже...
Не нужно до старости имитировать молодость...
Не нужно добывать любовь, как олимпийскую медаль, положив за это цену в истязание себя самого...
Не нужно ничего доказывать, ни перед кем оправдываться, ни с кем соревноваться...

Простая, человеческая, неидеальная жизнь, в которой ты не становишься хуже от того, что тебя кто-то не выбрал, а кто-то не одобрил...

Жизнь, в которой не стыдно быть в своём теле, со своими мыслями, и только со своими потребностями...

Жизнь, в которой не нужно ежеминутно убеждать всех подряд в том, что ты счастлив, успешен, и всё у тебя хорошо...

У тебя по-разному...

И день, в котором ты, уставший и раздражённый, едва выбрался под дождь, чтобы выгулять собаку, на самом деле, не менее значимый, чем день твоих побед...

Вот здесь есть смысл - перестать причислять себя к несчастным только потому, что счастьем принято считать совсем не то, что есть у тебя прямо сейчас...

Признание уязвимости - первый шаг к выходу из любого невроза, потому что именно невроз доводит внутренний контроль до запредельного уровня...
И делает это с единственной целью - всё предусмотреть, и ото всего обезопаситься...

То есть, стать тем самым супергероем из фильмов, которых в реальной жизни не существует...

Давайте признаем, что мы только люди...

Это немало...

Но и не так много, чтобы претендовать на титул несокрушимых...

Лиля Град
1 609
НравитсяПоказать список оценивших
195
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
53K
.
Лиля Град
17 июн в 14:26
Действия
Жизнь, она, знаешь, такая, что разгон от момента, в котором ты весело бултыхаешь красивыми ножками в тёплом море, до момента, в котором серьёзно размышляешь, добредёшь ли на своих опухших колотушках до кухни, чтобы сварить яйцо на завтрак, может быть сокрушительно коротким...

Такая, что сегодня тебе присвистывают вслед, а завтра уступают место в метро...

Такая, что сегодня ты ищешь сумочку в цвет глаз, а завтра не глядя влезаешь в старую водолазку, потому что тебе вообще наплевать...

Такая, что сегодня ты весело щебечешь в окружении друзей, а завтра орёшь в подушку, поджимая колени к животу, не желая никого видеть...

Такая, что сегодня любят, одаривают, восхищаются, а завтра всё это повторяют по другому адресу, и понятно, что не с тобой...

Такая, что сегодня ты всеобщий любимец, а завтра - забытый, или, наоборот, затравленный изгой...

Такая, что сегодня ты на волне, а завтра - на самом дне...

Можешь каждое предложение прочесть с конца - и так тоже бывает...

Можешь добавить промежуточных моментов, в которых ты мигрируешь от состояния восторженной тупой канарейки до враз поумневшей вороны, угрюмо ждущей того, кто подкинул бы кусок сыра...и хрен лисе...не на ту напала...

Жизнь, она такая...

И я давно поняла, что единственный способ не падать мордой вниз в выгребную яму своих разочарований - это быть готовым ко всему...

Ко всему, слышишь?...

Подпоясалась и пошла, как говаривала моя бабушка, прошедшая репрессию, войну, и все последующие качающиеся десятилетия...

Жизнь, она такая...

И плохо в ней тем, кто решил, что однажды обнаруженная во рту серебряная ложка обеспечит автоматом все дальнейшие привилегии...
Кто вечно ждёт к себе особого отношения...
Кто думает, что все токсичные и гонобящие должны раскаяться и попросить прощения...
Кто верит, что счастье, любовь, успех обязаны быть гарантированными и непроходящими...

Ещё хуже тем, кто становится жертвой заранее, и настроен исключительно на провалы...

Нормально же тем, кто радуется, пока радостно, и не ползёт умирать после каждого потрясения...

Жизнь, она такая...

Классная...даже тогда, когда классного - всего ничего...

Ну, правда же...

Выбирай её, что бы ни случилось...

Потому что она, в отличие от смерти, позволяет сделать этот выбор...

Живи...

Лиля Град

Desree
 o life
3:34
2 641
НравитсяПоказать список оценивших
412
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
63K
.
Лиля Град
16 июн в 21:32
Действия
Невозможно организовать для себя одно и то же эмоциональное время года...

Холодает даже летом, друзья мои...

Гроза не шлёт предварительных сообщений в Вайбер...

Снег за шиворот больших ожиданий, как правило, падает в самую слабую к нему готовность...

Если перестать думать, что это большая беда, то можно просто намотать шарф на шею и взять зонтик...

Или прожить так, как есть...

Промокнуть и высохнуть...

Не стоит лишь врастать в свои разрушительные состояния, превращая их в вирус, поражающий все остальные территории...

Не стоит почитать страдания настолько, чтобы сотворить из них образ жизни...

Не стоит назначать других людей на роли вершителей наших судеб, отказывая себе в праве на счастье в случае их нежелания быть рядом, или любить нас...

Не стоит верить в то, что переживая из-за одного, нельзя полноценно радоваться другому...

Жизнь созвучна с теми, кто слышит все её мелодии, воспринимает любые сезоны, и не бегает торговаться насчёт того, чего она им задолжала...

Ничего...

Принимайте себя даже тогда, когда других желающих нет...

Это тоже счастье...

Лиля Град

Фрэнк Дюваль
 Слушай сердце
4:31
1 190
НравитсяПоказать список оценивших
132
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
23K
.
Лиля Град
16 июн в 11:46
Действия
Интеллект не полигамен, ребята...

Полигамно звенящее одиночество...
полигамна неприкаянность...
полигамна несогретость...
полигамна инфантильность...
полигамна распущенность...
полигамна нерешительность...
полигамно неумение сделать выбор...
полигамна непризнанность...
полигамна неудовлетворённость...
полигамно заблуждение, в котором кажется, что чем больше, тем лучше...
полигамны незакрытые травмы, от которых прячешься в любые руки, что рядом...
полигамна даже фригидность, если хотите, потому что так её легче замаскировать, если не знаешь, как вылечить...

А интеллект и зрелость всегда нацелены на обретение одного конкретного человека, с которым возможна многоступенчатая близость - от эмоций до тела...

И если обнажить глубинные запросы каждого из нас, то в них не отыщется того, кто отказался бы от такой близости, и легко обменял бы её на затяжные коечные вояжи от одного чужого тела до другого...

История может быть не одна...
Жизнь часто оказывается слишком длинной для одной...
Но другая начинается после завершения первой...

Интеллект и зрелость никого не используют, никого не обманывают, ни за чей счёт не решают своих проблем...

Да, мы всего лишь люди, и часто попадаем в ситуации, из которых сразу не выбраться, и не стоит казнить себя за них...
Но выбираться всё же имеет смысл, потому что только так можно дорасти до себя самого без памперсов, полных отходами ущербного детства...

Пишу этот текст не в качестве ханжеского морализаторства - оно мне вообще неинтересно...
Мне интересно видеть людей счастливыми, любимыми, психологически здоровыми...
И если для этого требовалась бы полигамия, я искренне проголосовала бы за неё, даже не сомневайтесь...

Но...

Я - практик...
Не теоретик...
И практика моя велика...

И я не встречала ещё человека, который был бы не в неврозе от своих полигамных экспериментов...
Не встречала тех, кто был бы счастлив умным и зрелым счастьем от своего рассеянного сексуального склероза...
Не встречала тех, кто вне маски разухабистого самодовольства, был бы действительно доволен тем, что имеет...

Видела одиночество и израненность...вросшее в кожу недоверие...напускной цинизм...пустоту...

Видела прекрасных, на самом деле, людей, которые не решили пока своих личных проблем...

Видела тех, кто просто шаблонно повторил те сценарии, которые наблюдал в семье...
Где, классика жанра, папка скакал от подола к подолу, а мама была "мудрой женой", молча сносящей свою суровую женскую долю, из которой не мыслила выбраться...

Видела "мстителей", которые отыгрывались за свои подростковые и юношеские комплексы, и невостребованность на "рынке любви", добирая количеством, или считая высшим пилотажем поставить галочку напротив жены (мужа) того, с кем, вроде бы, дружил...

И так далее...вариантов - сотни...

Счастливому человеку не нужны живые коллекции...

Они, скорее, нужны несчастному...чтобы несчастье было не так заметно...

Лиля Град
1 483
НравитсяПоказать список оценивших
180
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
45K
.
Лиля Град
15 июн в 17:48
Действия
Про шаблоны.

Однажды я вошла в подъезд дома, в котором раньше не была, и возле лифта поздоровалась с женщиной, что там стояла.

Привычно. Потому что всегда так делаю.
Не глядя, больше автоматически.

Она холодно посмотрела на меня и спросила спокойным тоном:

- Зачем Вы здороваетесь со мной? Мы незнакомы.

В голове немедленно вспыхнул шаблон: "Я - вежливая, и поступила правильно, а она - грубая, и точно не права"...

Потом вылез психолог, который так же тщательно, как и в кабинете с пациентами, задал ряд вопросов, запускающих свежие мыслительные процессы...

- А чем, на самом деле, является твоя автоматическая вежливость, если ты транслируешь её только потому, что так принято?...

- Искренни ли слова приветствия, за которыми нет ровным счётом ничего - ни живого интереса к человеку, ни информации о нём, ни необходимости эту информацию получить?...

- Быть может, эта женщина куда честнее тебя, если смогла просто перешагнуть через шаблонную "общепринятость", не отыскав в ней ничего, что было бы по-настоящему важно?...

Нет, я не призываю сейчас никого стать невежливыми...

Не предлагаю рассуждать о том, кто из нас был прав, а кто нет...

Но вот отказаться от шаблонов - в чём бы они ни проявлялись, пожалуй...

Слишком много вещей мы вообще не обдумываем, а просто повторяем то, что было в нас заложено...

Автоматом относим одно - к правильному, другое - к неправильному...

Походя судим, приписывая людям то, чего в них, быть может, и нет, опираясь на собственное толкование их поступков...

Задаём шаблонные вопросы, и не получив на них шаблонных ответов, теряемся...

Всё тоньше и глубже, друзья мои...

И я сейчас, вспоминая ту женщину в подъезде, благодарю её за неожиданный урок отключения от автопилота...
За урок осознанности...
За храбрость поломать сложившуюся этикетную систему, в которой равнодушия, на самом деле, не меньше, чем там, где никто не говорит тебе "Добрый день, как дела?" потому что у него нет на это никакого желания...

И так во всём, не только в приветствии...

Поэтому, я не ставлю больше плохих оценок тем, кто не растянул для меня губы в автоматическом приветствии...

Они честнее многих...

А шаблоны - зло...

Лиля Град
1 367
НравитсяПоказать список оценивших
95
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
29K
.
Лиля Град
15 июн в 11:23
Действия
Лето в городе больше не звучит для меня удручающе, хотя я и не большой поклонник этого культового для многих времени года...

Учусь ничего не вычёркивать из жизни...

Учусь понимать и принимать любое состояние природы, окружающего мира, и себя самой, не приукрашивая их, и не принижая...

Как есть...

Однажды меня осенило, что вот такая неприкрытая ничем правдивость лучше всего воспринимается психикой...

Потому что ты не вводишь её в заблуждение, пытаясь сконцентрироваться только на чём-то хорошем, игнорируя минусы...
И не заставляешь быть в неопределённости, стыдясь признать то, что испытываешь на самом деле...

Это работает...

Везде...

Так, воспринимая людей живыми и разными, легко избавляешься от разочарований и ожиданий...

Воспринимая себя самого живым и разным, избавляешься от мучительного невроза несоответствия тому, что навязано тебе снаружи неугомонными критиками и оценщиками даже из числа близкого окружения...

Воспринимая мир живым и разным, избавляешься от хронического недовольства им...

Жизнь, как она есть...

Высший пилотаж осознанности, если хотите...

Это ведь большая трусость, на самом деле, полагаться на необъяснимое и бездоказательное, чтобы, в случае чего, на него же и свалить свои провалы и заблуждения...

"Вселенная не услышала", говорит одна моя знакомая, когда не исполняется очередное её желание, для исполнения которого она не ударила палец о палец, а только модно повизуализировала, и ещё более модно отправила запрос в неведомые дали...

Ей не докажешь, что дальше головы не улетает, и раньше собственных действий не появляется, потому что это неудобное доказательство...

Впрочем, пусть каждый пребывает в собственном выборе...

А пока - лето в городе...

Тоже живое, и тоже разное...

А значит, нет к нему никаких претензий...

Есть привычный кофе по утрам, черешня на завтрак, и ледяное шампанское на ужин по запросу;

Есть шумный город, который живёт своей запутанной многоголосой жизнью, и все мы - её обязательные участники...

И мне это нравится!...

Живого и разного дня, друзья мои...

Лиля Град

Joe Cocker
 Summer in the City Radio Edit
3:55
1 073
НравитсяПоказать список оценивших
86
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
29K
.
Лиля Град
14 июн в 22:19
Действия
С годами тихо отступает чувство несправедливости, которое в юности состоит из обиды за то, что у кого-то больше, у кого-то меньше, а у кого-то и вовсе нет...

Становится понятна бесполезность этой обиды, и очевидной - мудрость признать, что, скорее всего, даётся по ресурсам...

Ведь даже люди есть, которых не потянешь...

И столько же, сколько хороши они издалека в роли мечты, столько и невыносимы в ежедневном режиме взаимодействия...

А для кого-то и мы не по силам...

И нет в этом никакой боли...

С годами, которые не выброшены на помойку, а прожиты осознанно, обретаешь лёгкость открытых дверей...

Это когда каждый волен выйти, и не быть насильно удержанным...
Но не каждый волен зайти, если нет на то твоего желания...

С годами, отключая втемяшенные с детства шаблоны, ты отказываешься от комромиссов, понимая, что никакая это не взаимная уступка, а хронический односторонний отказ от того, что было важным для тебя, но не одобренным другими...
У любви нет компромиссов, есть взаимная способность понять, что важно близкому, и быть к этому бережным...

С годами не боишься никакого одиночества, потому что его нет...
Есть жизнь, в которой добрым рукам и ясной голове всегда есть чем заняться, и на что откликнуться...
А если нет, то другие люди на одиночество не повлияют...

С годами относишься к себе, как к другу...

Не враждуешь больше за недостатки, не пинаешь за ошибки, не гоняешь за недоступным...

Встаёшь рядом в любой печали, потому что друг - он друг и там, где все, имитирующие дружбу, резво отпрыгивают на заячье расстояние ...

С годами ты дезертир на любой войне, в которую тебя втравливают те, кому это зачем-то нужно...
Раз нужно, то пусть сами и воюют...

А у тебя - мир...

Мир на своей обжитой планете, на которой ты воткнул луку в кривую грядку, вскипятил чайник, затеял ремонтишко, разобрал антресоли, состриг нафиг свои длинные волосы, перестал носить неудобное, сгонял на море с тем, с кем и помирать не страшно...

Крутой такой мир, и тебе в нём, наконец-то хорошо...

И вот это главное, ребята...

А совсем не то, что сказали об этом мире стоящие снаружи...

Лиля Град
2 534
НравитсяПоказать список оценивших
446
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
62K
.
Лиля Град
14 июн в 14:57
Действия
Штрихи жизни.

- Вот бы поймать птичку, и пусть бы она со мной жила, и пела мне, - сказала Варька.

В девять лет ещё очень хочется владеть всем, что нравится, и нет мыслей о том, что владеть - не значит получить того, кто будет "петь"...во всяком случае, добровольно...

- Птиц не ловят, Варь...Им делают кормушки и строят домики, и они прилетают...
Тогда ты сможешь увидеть их, услышать, полюбоваться...

- Но ведь они же не будут моими! - почти возмущается девочка.

- А зачем тебе это нужно? - спокойно уточняю я, - что изменится, если ты станешь не сыпать корм в кормушку на подоконнике, а класть его в клетку?

- Птичка не сможет улететь!

- А как называется птичка, которая не летает?

Варька морщит лоб, а потом хохочет:

- Так курица же!

- Так вот запомни - курицей НЕобидно родиться, но ею обидно стать после того, как кто-то, желающий приручить, поместил тебя в клетку...

- Я поняла, - тихо шепчет она, - мне не надо птичку...

Мы обнимаемся с ней в тишине воскресной больничной палаты...

Это было больше десяти лет назад...

Вспоминаю сейчас этот разговор, зная, что Варя оказалась стойким солдатиком, и отстояла себя у клешнеобразного недуга, против которого так и не отыщут пока панацеи...

Знаю и то, что Варя не забыла наш разговор, называя курами и тех, кто перестал летать, и тех, кто претендует на чужие крылья...

И ещё знаю, что ребёнку ничего не надо вколачивать в голову...ему достаточно понятно объяснить...

А птиц и правда не надо сажать в клетки...

Лиля Град
1 346
НравитсяПоказать список оценивших
112
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
36K
.
Лиля Град
13 июн в 19:09
Действия
А она осталась, эта простая счастливая жизнь, которую не приходит в голову фотографировать?...

Фотографий на фоне счастья вообще не существует, ребята...

Существуют те, что в хорошем настроении, в хорошем мастерстве сделать удачный кадр, в хорошем таланте всегда выглядеть так, словно звёзды попадали в твои ладони с исполнением всех желаний сразу...

И это классно...

А вот схватить телефон тогда, когда так важно быть в этом моменте...когда просто не можешь выйти из него...когда нет мыслей о том, что это нужно для архива, для сети, для детей, для друзей на радость, для недругов на зависть, для себя самого - невозможно...

Невозможно отвлечься...

Возможно прожить...почувствовать всё, что происходит с тобой, когда внутренние градусы превышают внешние...
Когда рядом - бесценные...
Когда нет никаких фейерверков в небе, но они взрываются в твоей голове, ощущая неповторимость происходящего...

Прав был Ремарк, когда писал, что к концу жизни у нас едва ли наберётся неделя, состоящая из таких вот моментов...

Но разве в количестве дело?...

Дело в том, что ты знаешь, как это...

А если знаешь, то от тебя никогда не придёт того, что приходит от циничного неверия...

Вспомните, что больше всего хочется быть рядом совсем не с теми, кто красив и безупречен, а с теми, на кого откликаешься душой и телом в ответ на исходящую от них живую энергию жизни...

Одна из причин массового одиночества заключается в том, что вокруг ошеломительное количество прекрасных принцесс и брутальных принцев, от которых не веет ничем, кроме титанического труда, который они ежедневно затрачивают на внешнее поддержание своих титулов...

И такое ощущение, что все они мёртвые...как в сказке...только не просыпаются даже от поцелуев...

Много мотивированных, но мало живых...

Много красивых, но мало обаятельных...

Много по-голливудски улыбающихся, но мало от души радующихся...

Много рассчётливых, но мало мыслящих...

Много претендующих на модный фитбэк, но мало способных просто быть в диалоге, состоящем из обычных, но таких необходимых слов...

Много однообразных "секси", но вот исконной сексапильности, которую не наденешь вместе с чёрными чулками и шпильками - нет почти...

Ворчу, наверное...

Или старею...

Недавно курьёз был в кабинете: несколько раз, анализируя роман юной девушки с женатым замотанным мужиком, назвала его Бусыгиным...
В ответ услышала испуганное: "Лиля, а у него другая фамилия...почему Вы его так называете?...Или Вы его знаете, и он меня обманывает???"...

Улыбаюсь без грусти...или с самой её малостью...

Я знаю, что ничего не исчезло...

Ни потребность в любви, ни способность к ней...

Ни желание узнать, что такое счастье...

Просто мы все замотаны, как этот женатый прохвост НЕбусыгин, наобещавший девочке золотых гор, но трусливо поджимающий хвост там, откуда никогда не уйдёт...

А так хочется хоть однажды оказаться громким...

Быть может, когда-нибудь...

Лиля Град
1 542
НравитсяПоказать список оценивших
154
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
39K
.
Лиля Град
13 июн в 13:52
Действия
Чувство свободы, пожалуй, одно из самых важных условий психологически здоровой жизни, и всего лучшего, что в ней есть...

Свобода же венчает характеристику эмоционально зрелого человека, друзья мои...

Свобода прекрасна, если не приписывать ей черт вседозволенности...

На свободе, а не на удушающей собственности, держится подлинная любовь...

На свободе становится актуальным любой выбор...

На свободе мы растём вверх и идём вперёд, а не откатываемся туда, где нам и цвет штанишек был навязан...

Почему многие страшатся её, и всегда готовы отступить в тень чужих решений?...

А вот именно поэтому - за чужие решения никогда не надо брать ответственность, но всегда можно обвинить тех, кто их принял...

Свобода имеет исключительно свой мыслительный процесс даже в тех вещах, которые давно стали шаблоном, и мало кто их вообще обдумывает...

Свободный человек не женится только потому, что так принято, и не заводит детей в низком смысле этого глагола, потому что время пришло...

Он делает лишь те шаги, необходимость в которых осознал, и отыскал в себе ресурсы на их реализацию...

Свобода может быть не грандиозной дорогой, а обыкновенной тропинкой, но даже эта тропинка ведёт туда, куда надо именно тебе...
Поэтому среди свободных мало разочарованных, хронически недовольных, и обиженных на весь мир...

Я желаю всем свободы...

Восхитительной, честной, уверенной, умеющей быть опорой, и воспринимающей жизнь, как однажды полученный подарок, даритель которого ничего ему больше не должен...

Остальное - сам...

Если вас это радует - вы свободны...

Если нет - амнистируйте себя в честь этого странного лета;

Лиля Град

George Michael
 Freedom
6:22
1 394
НравитсяПоказать список оценивших
167
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
28K
.
Лиля Град
12 июн в 19:32
Действия
Есть у меня с давних пор правило, которому я, в целях своего спокойствия, неизменно следую...

Звучит оно так:

НИ К ЧЕМУ НЕ ГОТОВИТЬСЯ С НИ К ЧЕМУ НЕ ГОТОВЫМИ ЛЮДЬМИ...

Я также не пытаюсь мучительно размышлять о том, почему они не готовы, и будут ли вообще когда-нибудь...
Прекрасно бездействую, а не отыскиваю способы мотиваций для того, чтобы неготовые стали готовыми...
Не работаю на них личным локомотивом, воспитателем, родителем, и - да, да - психологом тоже не работаю, потому что речь не о тех, кто приходит ко мне в кабинет...
Не уговариваю, не стыжу, не обещаю, что всё будет хорошо...
Ну, и наконец, не живу в режиме ожидания их благословенной готовности...

Почему?...

Потому что дело это, чаще всего, пустое, неблагодарное, и отжирающее драгоценное время...

Не их время...

Моё...

НЕготовый может всю жизнь готовиться к тому, чего ему, вроде бы, очень хочется...
К решительным переменам...
К семье и к детям...
К переезду...
К разводу с опостылевшим человеком...
К реализации своих проектов...
К творчеству...
К тому, чтобы завести собаку, или начать новую жизнь...

И, кстати, имеет полное на то право...
Это его жизнь и есть...

Но во что превращается, например, жизнь женщины, которая давно готова брать на себя ответственность за зрелые стабильные отношения, а её избранник, готовый годами наезжать к ней, спать с ней, обещать ей счастливое будущее, ни к чему больше не готов?...

Во что превращается жизнь безотказных родителей, чья тридцатилетняя дочурка всё никак не готова съехать от них, не готова получить образование, не готова просто работать, не готова даже понять, чего бы ей хотелось?...

Во что превращается жизнь абсолютно любого человека, который становится созависимым при НЕготовом, транслирующем свою бесконечную эпопею неготовности, в которой куча виноватых и уважительных причин, и вообще куча всего при тотальном дефиците одного - готовности хоть к чему-то?...

А ведь неготовность - это далеко не всегда молодые проделки неокрепшей личности, которая ещё не определилась...

Ею "болеют" и великовозрастные по паспорту люди, которые пожизненно ждут лучшего варианта, счастливого случая, или перфекционистски доводят себя до состояния совершенной готовности, инфантильно игнорируя при этом ускользающее время, замерзающих созависимых, да и саму жизнь, которая тоже в конечном итоге начинает игнорировать их, не присылая больше реальных шансов ни на что...

Причин здесь может быть много, но факт один -

НЕЛЬЗЯ БЕСКОНЕЧНО КОМПЕНСИРОВАТЬ ЧУЖУЮ НЕГОТОВНОСТЬ СВОЕЙ ГОТОВНОСТЬЮ...

И не надо этого делать даже из самых лучших побуждений...

Это как говорить равнодушному к вам человеку, что вашей любви хватит на двоих...
Не хватит...
Он вытопчет её своим равнодушием, а вы останетесь с пустотой в квадрате...

Оставьте себя в покое, а НЕготовых в их пролонгированном до неопределённых времён состоянии...

Захотят, выйдут...

Не захотят, их дело...

Помните, что всё самое прекрасное - взаимно...

Лиля Град
2 646
НравитсяПоказать список оценивших
334
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
66K
Лиля Град .
Лиля Град
12 июн в 14:42
Действия
Продолжить жизнь умеет лишь любовь...

Любовь, как тонкий процесс бережного принятия не тобой созданного...

Когда начинаешь понимать это, то уже невозможным становится пренебрежение, высокомерие, обесценивание...

Другими глазами смотришь на всё...глазами, которые радуются узнать ранее незамеченное, а не устало пролистнуть, как плохой журнал...

Жизнь или автопилотно бредёт, или прекрасно продолжается...

Первое - на привычке ошибаться, будто бы ты всё в ней давно узнал и понял...
Второе - на любви...

Это не теоретическая раскладка, друзья мои...

Годами занимаясь психологической реабилитацией, я много-много раз наблюдала, как люди, сумевшие принять даже самое удручающее своё состояние, и не утратившие чувства любви к тому, что окружало их снаружи, и к тому, из чего кропотливо был выстроен их внутренний мир, продолжали жить и после необратимых диагнозов, и после сокрушительных потрясений, и после горьких личных опытов...

Это так...

И потому, учиться любви никогда не поздно...

Никогда не поздно менять обстоятельства...

Никогда не поздно осваивать новое...

Никогда не поздно познавать близких людей, и себя, выстраивая совершенно иные истории...
Уходя от разрушения к гармонии...

Мы мало живём...

Даже чисто календарно...

А если вычесть время, потраченное на нелюбовь, останется всего ничего...

Так нужна ли нелюбовь?...

Лиля Град
1 242
НравитсяПоказать список оценивших
155
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
28K
Лиля Град .
Лиля Град
11 июн в 18:19
Действия
Штрихи жизни.

Мы ехали в поезде.

- Я никогда не была счастлива, никогда, - уверенно и важно говорит она, делая акцент на никогда.

- Сколько тебе лет? - спрашиваю я.

- 39, - цифра звучит обречённо.

- То есть, за 39 лет у тебя не было ни одного момента, в котором ты хотела бы остановить все часы на свете?..

- Нет.

- Не было ни одного человека, который бы словом, делом, или просто своим существованием подарил тебе радость?..

- Нет.

- Ты сама никогда не создавала для себя самой, или для кого-то иного прекрасных впечатлений?...

- Нет.

- Ты жила на необитаемом острове, впадала в кому, депрессию, невроз, которые помешали бы тебе воспринимать живую жизнь, как данность?..

- Нет.

- Тогда что такое счастье?...Ты точно сможешь его отличить от того, что никогда им не считала?

- Да, - наконец-то прозвучало первое и быстрое согласие, после чего, без паузы, она перечислила условия своего счастья, - я буду счастлива, если перееду в Канаду. Если Матвей меня полюбит. Если я сделаю ринопластику. Если рожу ребёнка. Если сменю профессию.

- Ты уже жила в Канаде? - уточняю я.

- Нет.

- У тебя были отношения с Матвеем?

- Нет.

- Ты видела себя с носом иной формы и длины?

- Нет.

- Ты беременна?

- Нет.

- Ты осваиваешь другое дело?

- Нет.

- Тогда почему ты решила, что говоришь со мной о счастье, а не о том, чего у тебя нет, и никогда не было, не умея при этом оценить ничего из того, что у тебя есть, или было?...

Я не ждала ответа...

И не удивлялась, если честно...

Потому что члены Клуба Фанатов Несуществующего Счастья - превышают в своём количестве любой иной фанклуб...

Правда, членство в нём довольно дорогое...

Собственная жизнь...

Впрочем, каждый сам выбирает ту цену, которую готов платить...

Вот только за что?...

Точно за счастье?...

Лиля Град
1 519
НравитсяПоказать список оценивших
133
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
38K
Лиля Град .
Лиля Град
11 июн в 12:19
Действия
Самооценка, построенная исключительно на мучительной потребности чувствовать себя лучше кого-то, без разницы, в чём - глубокое нарушение самовосприятия...

Плохо, что общество поощряет это, устанавливая идентичные нацистским, стандарты внешности...
Определяя внешние атрибуты раздутой успешности...
Назначая идолов из числа голых королей...

И ещё хуже, что мы ведёмся на это, обесценивая себя в постоянном сравнении...

А ведь сколько прекрасной жизни ускользает, пока мы воюем с самими собой лишь для того, чтобы нас похвалили, заметили, не сочли некрасивыми и неуспешными...

Сколько прекрасной жизни вокруг, в которой нет никому дела до наших сантиметров, имиджей, вещичек...

Столько прекрасной жизни, в которой можно делать настоящие дела, а не множить пустоту...

И если остановиться и понять это, то можно радоваться удовольствию нахождения в собственном теле, не сокрушаясь, что грудь мала, или ноги коротковаты...
И вообще приятно удивившись мысли, что ты не обязан быть красивым, и - о, чудо! - это не сделает тебя хуже, равно, как и красота - лучше...

Можно прочесть сотни удивительных книг, а значит, прожить ровно столько же жизней...

Можно перестать ждать любви, и начать дарить её...

Можно высвободить свои запертые на замок чувства, и проявлять их в актуальном, а не в отложенном режиме...

Можно научиться понимать и слушать людей, а не приписывать себе способность характеризовать каждого по собственным додумкам...

Можно кайфовать от собственного труда, научившись классно делать что бы то ни было...

Можно признать, что жизнь слишком коротка для того, чтобы торчать в вечных драмах, преследовании равнодушных к нам, перевоспитании неудобных, доказательствах неверящим, оправдании надежд ожидающих...

И здоровая самооценка, друзья мои, построена именно вот на этих простых вещах, а не на ежедневных крысиных бегах, в которых ты соревнуешься не мозгами, так жопой, простите за грубость...

Любовь к себе - это полное отсутствие потребности показывать, как ты это делаешь...

Всё просто...

Выдохните...отдохните...и выйдите из очереди за плюшками одобрения...

Они невкусные...

Лиля Град

Moby
 In My Heart
4:36
1 555
НравитсяПоказать список оценивших
223
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град .
Лиля Град
10 июн в 19:58
Действия
Если не искать сложных путей, то всё уже давно было, и давно сказано...

Утолить жажду и голод...

Согреться...

Найти своё место...

Не брать чужого...

Не хвастаться...

Принимать неизбежное...

Не обижать слабых...

Расширяя простые слова до масштабных понятий, можно понять, что ничего, на самом деле, не изменилось...

Мы злы и нетерпимы, когда в жажде, и голодны...
Не важно, эмоционально, или физически...

Несогретые, мы источаем холод...

Неприкаянные, страдаем от бездомности и нереализованности даже там, где, вроде бы, наш дом, и там, где, вроде бы, работа...

Взяв чужое, мы остаёмся чужими для взятого, и не знаем, что с этим делать...

Отчаянно хвастаясь, мы убеждаем внутреннего ребёнка в том, что он никого не хуже, и что он заслуживает любви, не дорастив себя до мысли, что вызвать зависть - это не то же самое, что вызвать любовь...

Не смиряясь с неизбежным, мы врастаем в него, и теряем шанс на новые дороги...

Обижая слабых, мы радуемся дешёвым победам, и опускаемся на дно...

Всё уже было, друзья мои...

Никто не изобрёл ничего нового...и едва ли изобретёт...

Так что, только нам выбирать...

Лиля Град
1 439
НравитсяПоказать список оценивших
187
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град .
Лиля Град
10 июн в 12:12
Действия
Качественная психология, друзья мои, это совсем не про то, что всех можно помирить, всё разрешить, всё сгладить, всё уладить, всё превратить в красивое и безоблачное...

Это ещё и про НЕЛЬЗЯ тоже...

Про честное прозрачное НЕЛЬЗЯ, в котором не столько даже невозможного, сколько ненужного...

И психология, которая действительно психология, а не симбиоз бездоказательных дремучестей, вытягивает осознанность до того уровня, когда действительно начинаешь понимать, что есть категории, не подлежащие позитивному разрешению...

Что есть люди, с которыми не нужно мириться, и вообще оставлять в своей жизни...

Есть конфликты, в которых не нужно искать компромиссы...

Есть отношения, которые не нужно спасать...

Есть семьи, которые не нужно считать семьями...

Есть вещи, которые не нужно объяснять...

Есть идеи, которые не нужно отстаивать...

Есть поступки, которые не нужно прощать...

Есть обстоятельства, в которых не нужно оставаться...

Есть стены, об которые не нужно разбивать свой лоб...

Есть условия, с которыми не нужно соглашаться...

Не нужно, и всё...

Даже если есть варианты "хорошего макияжа" для шрамов, что никогда не зарубцуются...

Не нужно вообще ничего из того, за что мы расплачиваемся своим чувством собственного достоинства, эмоциональным и физическим здоровьем, унижением...

Не нужно ломать себя, даже если очень благородно звучит перечисление списка того, РАДИ чего мы собираемся это делать...

Нет тех, кого мы осчастливим своим распадом, унижением, поломкой...
А если есть, то им нужно лечиться...

Не нужно вестись на шаблоны про ЛЮБУЮ ЦЕНУ, которую привязывают к глаголу ПОЛУЧИТЬ...
Потому что, как правило, эта цена забирает и те ресурсы, которые требовали получения...
А значит, мы получаем вожделенное в мёртвые руки...

Не нужно думать, что жертвы - это благородно...
Не благородно...
Потому что жертвы не обмениваются ни на что, кроме вежливой жалости, или равнодушного потребления...

Не нужно верить, что из всех склеенных чашек можно продолжать пить...

Не нужно надеяться, что удержать и сохранить - это всегда победа...
Очень часто - разгромное поражение, или Большой Театр Самообмана...

История каждой жизни уникальна, и невозможно даже один и тот же факт рассматривать под одной призмой...

Но...

Психологически здоровая жизнь содержит в себе не только то, что мы сберегли, но и то, от чего мы отказались...

Честности признать это всем нам...

Лиля Град
2 981
НравитсяПоказать список оценивших
469
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
63K
Лиля Град .
Лиля Град
9 июн в 21:50
Действия
Хорошо ли там, где нас нет?...

Вполне возможно...

Но что с того?...

Что с того, что за каждым окном своя жизнь?...
Что не со всем происходящим нам по силам справиться...
Что не всем мы по душе...
Что мы пишем несовместимые с жизнью сценарии счастья...

Куда интереснее правда о том, хорошо ли там, где мы есть...

Хорошо ли нам самим в этом пространстве?...

Хорошо ли с нами тем, кто рядом?...

Мама однажды назвала любовью ВНИМАНИЕ К СОСТОЯНИЮ...

Это когда ты видишь в любимых не то, что приписываешь им по памяти, а то, что есть в них именно сейчас...
И у тебя всегда есть желание понять это, и выстроить тот диалог, который соответствует тому, что ты понял, заметил, воспринял...

И если твоё внимание вызывает внимание ответное, то какая разница что происходит там, где нас нет?...

Большой невроз - страдать о том, чего у нас нет...
О людях, которым с другими лучше, чем с нами...
О местах, в которых хорошо и без нас...

И большая радость - понять, что хорошо там, где мы есть...
С теми, кто хочет быть именно с нами...

Радости вам, друзья мои...

Лиля Град
1 453
НравитсяПоказать список оценивших
181
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
Лиля Град .
Лиля Град
9 июн в 11:35
Действия
Иногда говоришь решительное стоп своему личному занудному деду, что сидит внутри, стучит палкой, и ехидно высмеивает все твои решения жить на плюсе...

Говоришь, говоришь...а потом думаешь неожиданно, что дед прав...
Ну, или честен, по крайней мере...

Потому как вечный плюс в режиме нонстоп превращается однажды в крест очередных обязательств, которые ты взял на себя, страшась показать, что бывает и минус...

В сети принято широко улыбаться и показывать качественное времяпрепровождение...

И вот уже становится стыдно признаться, что ты не всегда аниматор в собственной и чужой жизни, не всегда позируешь с удовольствием, не всегда понтово тусишь, не всегда сервируешь свои дивные завтраки, не всегда рад гостям, не всегда живёшь правильно, и не всегда пребываешь в отличном настроении...

А ведь из этого НЕ ВСЕГДА складывается живая картинка обыкновенного человека, который, на самом деле, не становится хуже без навязчивой рекламы себя-идеального в идеальном антураже своей идеальной жизни...

И последнее - больше из страха прослыть отставшим от времени лузером, чем по правдивому факту наличия...

Жизнь ценна в любом своём обличии, друзья мои...
Равно, как и мы сами...

Перестаньте думать, что вы обязаны играть ожидаемое, одобряемое, и вызывающее восхищение...

Не обязаны...

У вас есть право жить собственную жизнь, испытывать актуальные эмоции, и оставаться равнодушными к чужим оценкам...

И если сил только на чашку кофе, значит, так оно и есть...

Доброго утра всем...

Будьте бережны даже к своему бессилию...

Лиля Град
1 575
НравитсяПоказать список оценивших
148
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град .
Лиля Град
9 июн в 0:30
Действия
Отдохнуть, значит, жить в доступном градусе...

Всего...

Отказаться от ХОЧУ в сторону МОГУ...

Искусственная, вымученная радость - зрелище жалкое, друзья мои...

Великая роскошь - быть рядом с теми, для кого ты ценен и без улыбки, и без сил, и без желания оправдываться за свои НЕспособности...

Просто роскошь - принять себя самого в подобном состоянии без придирок и чувства вины...

Отдыхайте роскошно...

Или признайте, что последние сто лет прошли вне отдыха...

Это и будет первым шагом к себе...

Лёгкого дыхания всем...

Лиля Град
1 483
НравитсяПоказать список оценивших
147
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
28K
Лиля Град .
Лиля Град
8 июн в 14:19
Действия
Чем взрослее ты эмоционально, тем меньше у тебя претензий к людям...

Да вообще нет их, потому что люди имеют право быть какими угодно...абсолютно!...

Нам не заткнуть ничьих ртов, не отменить ничьих мнений, не отнять ничьих потребностей...

И хорошо, что так, потому что самые большие беды происходят с теми из нас, кто думает иначе, и считает, что имеет право быть в чужой жизни главнее её владельца...

Чушь...

Люди таковы, каковы они есть...

И мы таковы, каковы есть...

И всё, что мы можем, так это влиять на собственные реакции...

Не принимать тех слов, которые нас обижают...
Не принимать тех установок, которые нам чужды...
Не воспринимать тех оценок, которые нам ставят...
Не следовать тем указаниям, которые противоречат нашим решениям...
Не оставлять на себе тех ярлыков, которые на нас навешивают...
Не страдать от той нелюбви, которой наказывают...
Не рассчитывать на ту поддержку, которой не дают...
Не стучать в те двери, которые не открывают...
Не проявлять тех эмоций, которые вымогают...
Не вестись на те манипуляции, которыми подчиняют...

И так далее...

Пока не приняли, не наше...

И пока у нас не взяли, не отдадим...

Чем раньше это понимаешь, тем меньше потом проблем в любых отношениях...

Без исключений даже для самых близких...

Потому что если близкие собираются вить из нас верёвки, и не собираются искать здоровых путей решения проблем, они становятся далёкими...

И нам не переступить тех порогов, за которые мы считаем возможным приносить свои уставы...

Мне не нравится вечное детство взрослых людей, в арсенале взаимодействия которых нет ничего, кроме примитивных манипуляций, капризов, обид, подсадок на чувство вины, долгих бойкотов, надутых губ, и прочей ерунды, которая хороша лет до девяти, не больше...

А внутренний ребёнок, которым так хочется оправдать своё нежелание расти эмоционально, нужен совершенно для иного, друзья мои...

И нужен процентов на десять против девяноста взрослого человека...

Давайте взрослеть...

И давайте хотеть друг от друга в разумных пределах...

Лиля Град
2 995
НравитсяПоказать список оценивших
528
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
73K
Лиля Град .
Лиля Град
7 июн в 23:51
Действия
Отношения, в которых один по умолчанию силён, а другой по умолчанию слаб - игрушечные...

Потому что это постановка любимых сказок, в которых у каждого своя шаблонная роль...
Одна - прекрасна и нежна, а другой убивает дракона...

Мне было скучно даже в детстве, если честно...
И я всё спрашивала у мамы: "А что делает принцесса?...А если принц заболеет, то что будет?...А они о чём разговаривают?...А что они делают вместе?"...

Жизнь - другая...

По счастью, другая...для тех, кто обитает в реальности...

И по несчастью для тех, кто ждёт сказочных сюжетов...

А ведь сказочные сюжеты одноклеточны, друзья мои...

В них нет оттенков...в них нет многогранных персонажей, кроме некоторых, считающихся отрицательными...в них нет неприкрытой правды...

В сказках не пишут о том, что происходит после свадебного пира...
Не пишут о том, какими бывают мужчина и женщина вне своих костюмов и ролей...
Не пишут о том, как поддержать в нересурсные времена того, от кого всё время ждут решительных действий и подвигов...
Не пишут о том, как воздушные принцессы справляются со своими земными заботами, и что с ними происходит, когда на одной красоте и юности уже не выедешь...

Жизнь - другая...

И быть счастливыми в ней получается именно у тех, кто точно знает ответы на вышеобозначенные вопросы...

Кто знает, что нет априори сильных и априори слабых, но есть живые люди, которые в чём-то сильны, а в чём-то нет...и это нормально...

Кто умеет остановить свой выбор не на том, за кем надо истерично гоняться, а на том, кто идёт ему навстречу, и встаёт рядом в любой беде...

Сказочное счастье - игра для мальчиков и девочек...да и то не самая честная...

А вот счастье живое и правдивое - это то, что происходит между обыкновенными людьми, которые умеют быть вместе в любые времена, и умеют подняться над любыми обстоятельствами, не унизив, не обидев, и не предав друг друга...

Именно такого счастья я искренне желаю каждому...

Лиля Град

Garou
 You and I
3:21
1 323
НравитсяПоказать список оценивших
115
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
24K
Лиля Град .
Лиля Град
7 июн в 12:47
Действия
Штрихи жизни.

Путешествуя по собственной памяти, словно гальку бросаю в летние омуты знакомой с детства реки...

Мы купались на Собачке...не знаю, почему именно так назывался небольшой волжский заливчик, на котором и по сей день стоит намертво вросшая в дно старая баржа...

Помню россыпи ирисок Забава вперемешку с огурцами и помидорами на цветном бабушкином одеяльце, на котором мы загорали...
Мамину напрочь сгоревшую спину, от которой я потом с восторгом отдирала белую плёнку вчерашней кожи...
Радиоприёмник с кожаным ремешком, безбожно искажающий далёкое пение...

Вспоминаю...и щемит...

Драгоценностью со временем становится то, что когда-то пролистывалось, как однодневная книга...

Хочется удержать, но знаешь, что невозможно...да и не надо, наверное, ничего удерживать...

Странно, но я не люблю даже "фотосвидетельств" своей жизни...и никогда почти ничего не пересматриваю, и не фиксирую...
Всё важное со мной, во мне, и не нужны никакие опорные точки...
А остальное просто ушло...

Человек - сложное сочетание привычек, заблуждений, привязанностей...в каждом - Вселенная...

Когда ушла бабушка, я поняла вдруг, что почти не заглянула в её Вселенную, почти ни о чём не расспросила, почти ничего не поняла в её изломанной, но всё-таки прекрасной судьбе...

Мы упускаем друг друга в суете, которая мало чего стоит...гоняемся за ненужным...соревнуемся фантиками внешнего тщеславия...боимся молвы...а потом оказывается, что всем, на самом деле, было всё равно...

Та же бабушка сказала однажды такие слова: "Не думай, что желания будут всегда...Решайся, пока они есть...Когда время истекает, ничего уже не хочется"...

И даже сейчас я уже не просто ей верю, а уже иногда знаю точно, как права она была тогда...

Чувствуете ли вы свои желания, друзья мои?...

Простые, негромкие, человеческие...

Решаетесь ли вы на то, чтобы исполнить их, не стыдясь хоть что-то сделать для себя самих, и без оглядки на всевидящее око живущих пересудами?...

Решайтесь...

Отмойте своё личное небо, как мутное зеркало в ванной, и наградите своими личными звёздами...

Будьте счастливы как можно чаще...

Светлого воскресенья всем!...

Лиля Град
1 683
НравитсяПоказать список оценивших
159
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
43K
Лиля Град .
Лиля Град
6 июн в 18:20
Действия
Из практики.

Была у меня несколько лет назад маленькая пациентка, Валюшка...

Нежный пятилетний ребёнок со взглядом художника...приносила гусениц в кармашке, дождевого червячка в носовом платке, прикормленного паука в майонезной банке...

За всеми трогательно ухаживала...

Однажды пришла зарёванная...на мои расспросы ответила коротко:

- Папа Друне поесть не дал, - и снова расплакалась...

После разговора с мамой выяснилось, что Валюшка поместила очередного найденного червяка, названного ею Друней, в тарелку с отцовским ужином в щедрой идее не оставить питомца голодным...

Мужчина испытал незабываемые эмоции, обнаружив Друню в ложке с подливкой, после чего выбросил его в форточку...

Друня выжил...хотя, доподлинно неизвестно, его ли именно доставили обратно после дочкиной истерики...

В недавнем разговоре с мамой девочки выяснила, что сейчас на Валюшкином попечении ёжик из сада, два котёнка, и выброшенная кем-то за ненадобностью черепаха с повреждённым панцирем...

Нет, не красота спасёт этот мир, ребята...

А вот доброта - точно...

Лиля Град
1 960
НравитсяПоказать список оценивших
123
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град .
Лиля Град
6 июн в 11:55
Действия
Начались игры в разочарование...

Уже проштрафилось едва начавшееся лето, которое с первых дней разочаровало строгих ожидателей солнца и жары своими "тройками за поведение" в виде прохладных дождей и не слишком яркого неба...

Разочарованные тем, что люди много времени проводят в сети, уже высказались об этом в сети, и высказываются ежедневно, с подробными фотоотчётами, вместо того, чтобы наплевать на сеть, и никогда в ней больше не появляться...

Разочарованные в любви сливают своё разочарование на всё новых претендентов, у которых тоже не выходит любить разочарованных так, как те того желают...

Так, быть может, разочарование - это всё-таки проблема очарованных, или не умеющих даже саму природу воспринимать такой, какая она есть?...

Слишком уж вязкая это штука, друзья мои...

Слишком большой компот разочарований варит она каждый день в головах тех, кто настроен ото всех получать исключительно соответствие своим запросам...

Слишком много времени тратит на стратегическое накопление обид и претензий...

И слишком мало шансов есть на то, что солнце выйдет по запросу, а любить будут по заказу...

Как тут удержаться на плаву?...

Трудно...

Из разочарований стоит вырасти...в любом возрасте...

Их стоит оставить в том сарае, в котором прошлое складирует свои проеденные молью старые штаны...

Их стоит считать разовой манипуляцией, а не образом жизни...

Потому что жизнь продолжается в любую погоду...в любых условиях и обстоятельствах...в любом окружении...

И со всем этим что-то надо делать, чтобы жить, а не висеть в своих разочарованиях, как в рыболовных сетях, пропахших стухшей рыбой...

Отыщите радость там, где вы никогда её не искали...

Скорее всего, она совсем близко...

Лиля Град
1 313
НравитсяПоказать список оценивших
101
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град .
Лиля Град
5 июн в 22:20
Действия
В ускользающей жизни заметить её ускользание...ожидая того, что приходит с большим опозданием...
А пришедшее в ночь, если знаешь, оставит вопрос без ответа...оно вроде пришло...оно есть...только нету согретых...
В ускользающей жизни так важно успеть походить нараспашку...и купить себе в лето в семнадцать оттенков простую рубашку...
И последние струны умело порвать на гитаре уставшей...и проснуться на даче, сухою ромашкой пропахшей...
В ускользающей жизни прожить, не оплакав тот факт, что она ускользает...
А к чему столько слёз?...ускользает?...такое бывает...

5/06 2020

P.S. Мне становится грустно, друзья мои, когда в очередной истории я слышу, как ожидание жизни заменяет саму жизнь...

Мне становится грустно, когда живую жизнь заменяют мечтами о том, какой она могла бы быть, если бы...

Мне становится нестерпимо, когда с этим ожиданием уже ничего нельзя поделать...
А так часто уже нельзя...хотя кажется, что ещё очень долго можно...

Я написала экспромт про ускользающую жизнь не для того, чтобы приготовиться к смерти, а для того лишь, ЧТОБЫ УСПЕТЬ ПОЖИТЬ...

Давайте успеем...пожалуйста...

Всё остальное против этого - такие мелочи...

Лиля Град
1 088
НравитсяПоказать список оценивших
117
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
30K
Лиля Град .
Лиля Град
5 июн в 11:36
Действия
Золотой середины, как всегда, нет...

Нас учат или хроническому недовольству собой, или, наоборот, великому самодовольству, которое часто путают с психологически здоровой любовью к себе...

И оба варианта провальны, потому что в первом мы твёрдо загоняем себя в угол, понимая, что до совершенства нам, как до стриптиза на Луне, а во-втором нам начинает казаться, что мы уже давно на этой Луне, вызверяясь на каждого, кто видит в нас обыкновенного земного жителя...

А ведь всё не так сложно, друзья мои...

Себе можно просто радоваться...

Всему, что есть в моменте, в котором мы остановились, чтобы понять, кто это смотрит на нас из зеркала...

Так это ж вы...

Признайте это вслух и поймите, что день, который вам предстоит прожить, вы проживёте вот в этом теле...
вот с этими глазами...
вот с этими весёлыми морщинками, которые вы насмеяли, нагрустили, намечтали...
вот с этой улыбкой, или с этими губами, которые умеют поднимать свои уголки вверх, если отыщется добрый повод...а то и без него...
вот с этими мыслями, что уже кружатся под аккуратной стрижкой, или прекрасным хаосом, плюющим на расчёски...

Не приписывайте несуществующих достоинств, но и не выискивайте изъянов...

Выйдите, наконец, из очереди, в которой надо меряться губами, грудями, ростом, размером, нарядом, достатком, престижем, успехом...

Очередь - это невроз несоответствия и страха, потому что стоящие в ней никогда ничего не получат, кроме него...

Нет лучших, и нет худших...

Порадоваться себе - значит, понять именно это...

Есть вы, и есть не вы...

Всё!...

И есть жизнь, которую вам предстоит прожить, не расставаясь ни на секунду только с одним человеком - с вами...
И если вы всегда будете против этого человека - то вы проведёте жизнь с врагом, а не с другом, который станет опорой в любой ситуации...

Улучшать себя, конечно, можно...

Но важно делать это не на ненависти к тому, что есть...

Порадуйтесь себе...

Сделайте это прямо сейчас, потому что если мы не умеем делать этого в свой адрес, то, выходит, что мы и в адрес других отсылаем лишь этикетную вежливость...

А она так скучна и фальшива...

Счастливого дня всем!..

Лиля Град

Vladimir Cosma
 Le Jouet (Generique)
2:05
1 454
НравитсяПоказать список оценивших
191
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
Лиля Град .
Лиля Град
4 июн в 22:52
Действия
Воздухом июньского вечера можно наполнить флакон...так, во всяком случае, мне мечтается...

Чтобы потом открывать притёртую крышечку и долго вдыхать влажные ноты с едва уловимой горечью, приглушённым древесным оттенком, и лёгким шлейфом ветивера и ландыша...

Я люблю духи...несладкие...

Любовь - негромкую...

Жизнь - непарадную...

С годами всё больше и больше...

И фрагменты острого счастья теперь приходят ко мне не тогда, когда гремит известный праздник, или сбываются большие мечты, а тогда, когда им вздумается...
Как вот этому вечернему воздуху, качающемуся на берёзовых ветках, и обнимающему меня уставшим ветром...

Неожидаемое счастье согревает сильнее того, к которому долго и томко готовишься...

И мне это нравится...

Прекрасных вечерних часов вам, друзья мои...

Лиля Град
1 354
НравитсяПоказать список оценивших
101
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
30K
Лиля Град .
Лиля Град
4 июн в 13:15
Действия
А кому-то нет дела до твоих революций, инсайтов, решений...

И это нормально...

Потому что это ТВОИ революции, ТВОИ инсайты, ТВОИ решения...

И если они действительно для тебя, то ты будешь обращён внутрь, чтобы продолжить, а не озираться вокруг, чтобы понять, как реагируют, успели ли восхититься, и готовы ли все без исключения выстраивать с тобой отношения на твоих новых условиях...

Если последнее, то это то, что я называю синдромом завязавшего алкоголика...

Того, кто продержавшись день без рюмки, вовсю костерит непродержавшихся...

И так во многом...

Трёхнедельные вегетарианцы всегда громче тех, кто тихо сделал это своим образом жизни три десятилетия назад...
Едва-едва вошедшие в терапию, неистово трубят о своих победах и бодро раздают гуру-советы даже тем "несмышлёнышам", что провели в ней годы...
Высунувшие нос из созависимости особо нетерпимы к тем, чей нос ещё не на свободе, "искренне не понимая", как это у них не выходит?...

Это понятно...
И вполне объяснимо: решившись на перемены, очень хочется побыстрее отмыться от того, что долго прилепляло тебя к липкой ленте болотной жизни...

Но, как я всегда говорю излишне скорым "революционерам" -

Не будь мухой...БУДЬ СОВОЙ...

Спокойной и мудрой...

Не навязывающей себя ни одной стае...

Путь перемен - это дорога, по которой ты пройдёшь один от Расколотого Острова Травм до Материка Целостности...

Взаимодействие возможно только в конечной точке...здоровое взаимодействие...

Требовать внимания, понимания, и соблюдения твоих условий на пути - откат назад...
Если дарят, прекрасно...
Если нет - не обида...
И люди вправе не одобрить того, что для тебя важно...
Вправе не поддерживать твоих революций...
Вправе остаться при своём, а не вставать с тобой рядом...

Если это для тебя преграда, и ты переключаешься на поиск виноватых вместо продолжения начатого, ты ничего и не начинал...

Будь совой...а значит, не каркай...

Не маши бестолково крыльями, и не стучи острым клювом в каждое окно...

Наблюдай за собой, размышляй, ищи...

Это внутренние процессы, не внешние...

Знай, что только потом, когда обретёшь целостность, ты окажешься снаружи, и примешь решения этого уровня...

Ты поймёшь, кто с тобой, а кто мимо...и последние не станут врагами, потому что они МИМО, понимаешь?...
Ты поймёшь, чего больше нет, даже если упорно казалось, что никуда не делось...
Ты похоронишь сворованные мечты, страсть доказывать что-то посмевшим тебя не полюбить, отжившие своё амбиции...
Ты перестанешь требовать у других того, чего тебе не в силах, или не в желании дать...обойдёшься своим, или отыщешь в ином месте...

И всё это не станет трагедией...

Потому что, тебе, целому, не нужен будет Парад Победы, где ты прогарцуешь на белой лошади, вызывая зависть, или даже овации...

Тебе, целому, станет понятно, наконец, что революции ты делаешь только для себя самого, и ни для кого иного...

И результат этой революции - выйти из рабства, чтобы обрести свободу...

А кому до этого есть дело, кроме тебя?...

Лиля Град
1 890
НравитсяПоказать список оценивших
285
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
54K
Лиля Град .
Лиля Град
3 июн в 21:00
Действия
Про ревность.

Ревность прекрасна. Ревнуйте.

Странно звучит?...

Да, странно, если считать ревностью остервенелый шпионаж, тотальный контроль, допрос с пристрастием по каждому "БЕЗповоду", обнюхивание белья, просмотр переписок, снятие распечаток, истерику подозрений, откровенный абьюз, шантаж, зачистку друзей, и прочие "радости", от которых не сбежать, так повеситься...

Но всё это не про ревность...

Это про психологическую патологию в виде тяжёлого невроза собственника, обусловленного очень многими вещами - от детских травм, до покорёженной самооценки, требующей самоутверждения за счёт эмоционального и физического присвоения себе другого человека...
Я бы даже сказала, поглощения, в котором тот, другой, может быть стопроцентно верным, но ему ни за что не поверят...
А проверять и требовать доказательств станут ежедневно, и не по разу...
Вот здесь ещё большое отличие невроза от ревности: он всегда обоснован только больными домыслами, а не объективными фактами...

Без профессиональной помощи из этого ада по-хорошему не выбраться, ребята...

А по-плохому - это когда меняются имена созависимых, но вот источник невроза остаётся в своей данности, от которой страдает не меньше, чем его избранники, вернее, жертвы...

Ревность же легка, смешлива, кокетлива...

Она - капризная дочка любви в красных туфельках и кудряшках, которая замирает сердечком, не желая ни с кем делить того, кому и сама верна до последней клеточки...

Или иная ревность, которая без смеха, и даже с болью...

Когда повод есть...
Реальный, не придуманный, очевидный...

Здесь это реакция любви, но уже поруганной, уже теряющей доверие, уже нуждающейся в помощи, или готовой к уходу...

И прекрасна она тем, что не затаптывает живые эмоции, а проявляет их, обнародует, проживает...
А значит, нет вранья, игнорирования, дурной игры...

Мы живые, пока чувствуем...

Мы убиваем себя, когда не умеем отличить живых чувств от недуга...

Любите...

И - отличайте...

Лиля Град

Chris Isaak
 Can't Help Falling In Love
3:01
1 355
НравитсяПоказать список оценивших
110
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
31K
Лиля Град .
Лиля Град
3 июн в 11:59
Действия
Тонко чувствовать свою собственную жизнь, несомненно, труднее, чем знать о себе лишь из тех оценок, которые ты, поступаясь часто своими подлинными желаниями, заслужил от окружающих, или не заслужил...

Многие из нас, друзья мои, ищут себя в чужих глазах, и нигде больше...

Похвалили, значит, хороший...

Поругали, плохой...

Прошли мимо - не заслуживающий внимания...

И получается, что нас нет, потому что похвалить могут, когда ты удобный...поругать, когда НЕудобный...пройти мимо, когда просто есть другие неотложные дела...

А мы то в иллюзорной радости, то в придуманной обиде, то в затянувшемся ожидании: скажите, скажите, скажите же нам - какие мы, чего нам желать, что делать, куда идти, кого выбрать, и когда мы правы...

Так получается жизнь, в которой мы, как те самые рыбы на деревьях, считающие себя дурами за неумение по ним лазить...

А, быть может, нам летать, или возделывать сады, или строить дома, или быть совсем не там, и не с теми, с кем мы оказались, потому что нам подсказали...

Какая она, наша настоящая жизнь, не зависящая от того, что говорят и думают о нас другие люди?...

Пробуждения всем...

Лиля Град
1 601
НравитсяПоказать список оценивших
201
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
51K
Лиля Град .
Лиля Град
2 июн в 23:50
Действия
Запредельной правдивости счастливые истории происходят в этом мире ежеминутно...
И даже ежесекундно, что бы там ни говорили все, что поклоняются богам большого цинизма и разочарования...

Они происходят, эти истории, с теми, кто не ставил резолюцию общественного одобрения под незримым протоколом своих желаний...

С теми, кто их не просто хотел по ночам в своей голове, а точно знал, что хотеть - это теория, а делать - практика...

С теми, кто никогда не примерял на себя паршивый эмоциональный секонд-хенд от фирмы "Все так живут"...

С теми, кто вставал после ударов, начинал с нуля, не терял доверия ко всему миру после пары-тройки подорвавших его прохвостов...

С теми, кто не составлял список врагов и виноватых, а тому, чему его не научили в детстве, научился сам, повзрослев до отказа сидеть пожизненным потерпевшим в тёмном углу своей судьбы...

С теми, кто храбро признал, что любая безответность приравнивается не к любви, а к зависимости, и повысил своё чувство собственного достоинства до умения не ждать "лицевого" поведения от равнодушного "зада"...

И последнее...

Счастливые истории - это не про то, как беспроблемные и вечно хохочущие люди качаются на светлых облачках удачи, ребята...

Это про то, как обыкновенные люди перестают считать проблемы приговором, исполнение желаний - подарком избранных, а психологически здоровую жизнь - сказкой, от которой надо побыстрее спрятаться в другой...

Живите в своих счастливых историях...

В СВОИХ...

И никогда в чужих...

Лиля Град

Текила Джаз
 Зимнее Солнце)))
3:19
1 074
НравитсяПоказать список оценивших
123
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
25K
Лиля Град .
Лиля Град
2 июн в 14:36
Действия
Если научиться не врастать в свои хронические несчастья, то однажды придёт удивительное время освобождения от них...

И оно будет тонким и пронзительным, как море в межсезонье...

Твоя душа ступит босыми ногами в прохладную воду правды, которая так долго пряталась в трусливые шкурки самообмана...

Ты остановишься и поймёшь, что люди, об которых ты бился, как об стену, не были жестокими...
Просто в их стене не было двери для тебя...
И ты поймёшь, что дверь есть не для тех, кто тебя лучше, а для тех, кого ждут...
А не ходить туда, где не ждут - радость... не обида...

Вода ласково проникнет между пальцами, и вместе с ней придёт мысль о том, что тебе не нужны больше ни одни соревнования...
Ни с кем...
Потому что нет такой оценки, которая была бы точна и стопроцентно объективна...
Но даже если бы и была, разве так важно знать, что ты кого-то обскакал, а не дорасти до обыкновенного удовольствия делать то, что тебе нравится, и что у тебя классно получается?...
Соревнуются дети...в силу несложившейся картины мира в голове, и в силу стадного инстинкта...
А ты взрослый...
И ты свободный...

Море тихо взметнёт невысокую волну и накроет тебя с головой...

Ты проснёшься...

Ты, наконец-то, проснёшься от долгого глухого сна, в котором сражался сам с собой, как античный герой...
В котором платил собой, думая, что цена не имеет значения, а она имела...
Ещё как имела...
Имела последствия эмоциональной смерти, при которой уже невозможно радоваться выгрызенному зубами, и выменянному на жертвы с унижениями...

И тебе, проснувшемуся, станут не нужны трофеи...ни живые, ни материальные...

Потому что трофей - это не твоё даже если это твоё...такая вот грустная тавтология...

Ты пойдёшь вдоль пустынного берега своей жизни, освободившись от страха разочаровать кого-то, кому-то не понравиться, расстаться с кем-то...

Это не страшно...

Страшно было, когда ты думал, что счастье - это не разочаровать, понравиться всем, и удержать тех, для кого быть с тобой - не ценность...

Свобода приходит в головы, готовые жить честно...

А когда ты честен с собой, у тебя не случается лживых компромиссов, которые и являются причиной всех почти хронических несчастий...

Я люблю море в межсезонье...

Но я всё ещё взрослею до его честности...

А вы?...

Лиля Град
1 735
НравитсяПоказать список оценивших
244
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
44K
Лиля Град .
Лиля Град
1 июн в 23:23
Действия
Как будто есть какая-то особенная летняя жизнь, в которой мы тоже становимся особенными...

Ничуть...

Мысли рождаются внутри, а не снаружи...

Лето только фон...
Чуть более солнечный...
И все остальные времена года - всего лишь антураж происходящего с нами...

А мы...мы как одуванчики...
То на пике цвета, то на отрыве от ставшего привычным, то на голой ножке воспоминаний о том, чего никогда больше не будет...

Поэтому, давайте перестанем думать, что лето - условие счастья...

У счастья нет условий...

Мы рождаем его в минутной реакции на то, что смогли почувствовать...

Вот этого я нам всем и желаю, друзья мои...

Чувствовать...пронизывать себя ощущениями...проживать реальность, свободную от привязки к лету, осени, весне, зиме, дню недели, празднику, ожидаемому событию, настроению других людей...

Вот такими мы есть у себя, и такими прокладываем свои лучшие мосты к близким душам...

А уж июнь это, или глухой февраль - дело точно не первое...

Впрочем, пусть каждый услышит себя и узнает правду...

Лиля Град

Chris Rea
 Looking For The Summer
5:02
1 036
НравитсяПоказать список оценивших
102
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
23K
Лиля Град .
Лиля Град
1 июн в 14:22
Действия
Не та семья, которая красива снаружи, а та, в которой не страшно внутри...

Никому не страшно...даже самому маленькому...

И, вот парадокс, не страшно признать свой страх, прежде всего...

Боишься ты там грозы, например, или пауков, или бабайки под кроватью, а никто не смеётся над тобой, и не говорит, что это фигня какая-то нездоровая...
Просто понимают и обнимают...

Вот здесь главное отличие своих от чужих, ребята...

Чужие - оценивают, иногда высмеивают, иногда игнорируют, иногда знать не желают о твоих проблемах, и правы, потому что и ты для них чужой, а значит, малозначимый, проходящий, не занимающий мыслей и пространства...

А свои - понимают и обнимают...даже если иногда обижаются, иногда злятся, иногда выходят из себя...

Но потом обязательно заходят обратно, и садятся за разговор, в котором каждому есть слово, а не за садистские выяснения отношений, в которых один - всегда прав, а другой - всегда виноват...

Когда в семье говорят, что не собираются понимать, входить в положение, выслушивать, или идти на честный диалог, то нет семьи...

Есть люди, которым сказали, что в определённом возрасте они должны отыскать себе кого-то, потом завести ещё кого-то, и для чего-то жить вместе...
Кого искать, для чего заводить, и зачем жить вместе - не сказали...
Ну и ладно...
Значит, найдём, заведём, заживём...
А потом так и не поймём, зачем...
Наверное, чтобы люди ничего не сказали...

И вот это страшно...

А так важно, чтобы не было...

Не было страшно...

Признать свои ошибки, и не получить сразу тазик презрения и большое ведрище поучения...

Потерпеть поражение, и не прийти домой на разбор полётов...

Не соответствовать стандартам, и не оказаться под ехидными насмешками...

Поделиться сокровенным, и быть услышанным, а не уличённым...

Попросить помощи, и получить именно её, или даже отказ за невозможностью, но не спектральный анализ не так сделанного...

Не справиться, и не прослыть слабаком, или неумёхой...

С удовольствием, а не со стыдом быть собой, потому что тебя ни разу не упрекнули за то, что ты отличаешься от кого-то более успешного, красивого, оборотистого, продвинутого...

Почему эти простые вещи кажутся такими недостижимыми, друзья мои?...

Почему думается, что самое важное - это заставить своих близких лезть из кожи вон, чтобы они делали только то, чего мы хотим, и были такими, как мы хотим?...
Во всяком случае, это самый топовый запрос в моём кабинете...

Почему мы потом сами сидим обиженными за то, что нас не принимают и не обнимают, и удивляемся, что нам часто врут, закрываются от нас, ведут параллельную жизнь, или просто уходят?...
Или сами мы так поступаем в ответ на чью-то семейную тиранию...

Но как быть с детьми, которым уйти от нас некуда?...
Ведь их единственный способ защиты - это стать нестерпимыми для нас, и забившими на то, что для нас важно...

И уж если сегодня День Защиты детей, то стоит помнить именно об этом...
И понять, что защитить их просто...

Убрать необходимость защищаться...

А для этого нам самим не должно быть страшно в той конструкции, которую мы создали...

Понимайте и обнимайте...

И будьте в ответ понятыми и обнятыми...

Это круто!

Лиля Град
2 628
НравитсяПоказать список оценивших
498
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
82K
Лиля Град .
Лиля Град
31 мая в 19:54
Действия
В мире, который честен, не бывает нескончаемых улыбок, друзья мои...
Но все, что есть, рождены подлинной радостью...

В нём не бывает идеальных людей...но все, что есть, живые...

В нём не случается искусственного тепла...но все костры, что горят, разведены своими руками...

Жить в честном мире не труднее, на самом деле, чем придумать сказочный, и прятаться в нём от реальности, меняя маски, шкурки, и отрепетированные улыбки...
И я не знаю, почему так моден и престижен стал мир иллюзий, в котором показать несуществующее круче, чем соответствовать существующему...

Я не знаю, почему многие так легко впадают в ненависть к самим себе только потому, что отличаются от людей, большинство из которых давно превратилось в пародию на себя, настоящих...

Я не знаю, почему ценность есть лишь у того, чего нет...

Ведь именно так чаще всего говорят о счастье: вот когда у меня появится...вот когда я буду...вот когда мне подарят...вот когда-нибудь в будущем...

Откуда вы знаете?...не устаю спрашивать я...

Отчего вы решили, что заполучив, например, недоступного раньше человека, вы станете счастливым с ним?...
Что вы видели в нём из НЕпридуманного вашим воображением, кроме спины, которой он всегда был к вам повёрнут?...
Откуда взяли, что он сумеет понять вас, поддержать, услышать?...
Почему уверены, что сами окажетесь способными вот на эти конкретные вещи, из которых состоит взаимная любовь, а не на новые витки своего невроза, сложенного из тягот ожидания, додумывания, терпения?...

Быть может, потому, что игры в неполученное - это просто страх жить в честном мире, в котором ты сам несёшь за всё ответственность, а не перекладываешь её на плечи тех, кто не сумел, или не захотел дать тебе то, чего так хотелось?...

И, быть может, имеет смысл проснуться однажды с твёрдым решением разводить свои костры, а не протягивать руки к тем, чьё тепло идёт совсем в иную сторону?...

Я за честный мир со своими кострами...даже если дрова для них не сами падают в руки...

Лиля Град
1 308
НравитсяПоказать список оценивших
142
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
Лиля Град .
Лиля Град
31 мая в 12:10
Действия
Провожая весну, загляни ей в глаза...
Отыщи её скрытую нежность...
Может быть, на прощание грянет гроза...
И оплачет свою неизбежность...

Провожая весну, можешь смело грустить...
Ведь такой уже больше не будет...
И последний свой кофе с ней стоит распить...
Он заснувшую душу разбудит...

Провожая весну, отпусти и себя...
Развяжи напряжённые руки...
И пришедшему лету шепни: это я...
Словно не было долгой разлуки...

31/05 2020

P.S. Весна уходит, друзья мои...

Странная, прожитая непросто, но не потерявшая своей тонкой прелести...

Я верю, что мы раздышимся, наконец...

Освободим лица от масок, а души - от тягот неопределённости...

Я верю, что поломавшийся мир, если и не станет прежним, но станет другим, и в нём каждому отыщется место...

Я верю, что отчаяние, в котором, к сожалению, оказались многие, отступит...

И точно знаю, что мамина любимая пословица, про руки, которые делают, пока глаза боятся, по-прежнему справедлива и применима к действительности...

Завтра лето, но сегодня ещё весна...

Насладитесь её последним нежным днём...

Не теряйте опоры...

Всё хорошо...

Лиля Град
1 905
НравитсяПоказать список оценивших
266
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
51K
Лиля Град .
Лиля Град
31 мая в 2:59
Действия
Город такой, какой и ты...замечали?...

Уставшие глаза смотрят на него устало...влюблённые - с любовью...разочарованные - разочарованно...

Ты живёшь с ним, как с другом, доверяя свои состояния, и получая в ответ - его...

Он свидетель твоей жизни, твоей нежности, твоей злости, твоей радости, твоей боли, твоего одиночества, твоего успеха, твоего промаха, и всех твоих обретений...

Я люблю город, предпочитая его любой природной пасторали, в которой всегда могу замереть на счастливое мгновение, но никогда - надолго...

Я люблю дождливые и солнечные комнаты его улиц, интерьеры сумерек, закоулки стремительно пролетающих ночей, утренние сонные разводы...

Я слушаю музыку его талантливого, или бестолкового шума...

Я живу в нём...а ещё люблю, дружу, творю, врачую души, и понимаю, что он принял меня в моём несокрушимом несовершенстве...

И сейчас, находясь в самом центре его большого и мерно бьющегося сердца, я ощущаю тепло...
Оно сродни тем рукам, что обнимают меня...
И сродни всему, что продлевает желание жить во что бы то ни стало, и что бы ни происходило вокруг...

Жизнь пришла уже давно...

Спокойной ночи, город...

Лиля Град
905
НравитсяПоказать список оценивших
47
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
23K
Лиля Град .
Лиля Град
30 мая в 11:51
Действия
Благословенная лень...

Психологически здоровое состояние, если хотите, потому как входит в спектр естественных человеческих эмоциональных пребываний...

Она, забывающая оттереть по двадцатому разу и без того нормально живущие углы, умеет прекрасно оставлять в покое каждого, включая своего "первообладателя"...

А вот это "оставить в покое", ребята, настолько дефицитный товар, доложу я вам, что его и сейчас даже из-под полы не продадут, как вожделенную баночку крабов в перестроечном гастрономе...
А ведь никаких денег не жаль, честное слово!...

Почему?...

Потому что это счастье...

Без примесей и отдушек...

Счастье, в котором тебе позволяют остаться собой, не проедая голову пусть и даже самыми заботливыми требованиями, но вставшими давно поперёк горла...

Счастье не оправдываться за то, что вот ты такой, а не такой, каким тебя намечтали родители, сравнивая с послушным Костиком и безостановочной "ВсемУлыбашкой" Машенькой...
И не обязанный оправдывать завышенные ожидания рядом оказавшихся не по зову любви, а по приписанному её иллюзии праву брать живых взрослых людей на воспитание и перевоспитание...

Счастье не делать того, чего действительно не хочется...

Давно поняла, что не знаю ни одного подлеца среди ленивых людей, и не знаю ни одного от них пострадавшего...им лень...

Зато не счесть жертв у чрезвычайно активных, которые в кратчайшие сроки успевают задрать не только себя, но и самых своих близких, точно откуда-то зная, что и кому из них делать, как правильно жить, куда ехать отдыхать, что полечить, что накачать, что изменить...

Звучит, как забота...но это, на самом деле, только маска, скрывающая невротический перфекционизм, бьющий большой внутренней тревогой в голову, и требующий немедленных действий...
А ещё, главного наркотика невроза - КОНТРОЛЯ...

Лень не контролирует...

Разумная лень...

Та, которая успевает жить не слепой жизнью на бегу...

Та, которая не боится внешних оценок, и не обслуживает день и ночь их скачущие баллы...

Та, которая помнит, какого цвета сегодня небо...

И та, которая любит себя и других в той данности, которая есть...

Она прекрасна...

Ленитесь, друзья мои, на здоровье...и будьте счастливы прямо сейчас!

Лиля Град

Chris Rea
 All Summer Long
5:10
1 234
НравитсяПоказать список оценивших
144
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
Лиля Град .
Лиля Град
29 мая в 11:49
Действия
Эмоциональная зрелость решительно избавляется от слова ПЛОХОЙ, и отдаёт осознанное предпочтение слову ДРУГОЙ...

Это счастливый выбор, друзья мои, потому что он очень быстро решает великое множество проблем, вызванных хроническим инфантилизмом, свято убеждённым в том, что всё, выпадающее из спектра понятого и принятого - априори плохое...

Незрелый родитель уверенно внушает своему ребёнку, что дети, посмевшие не принять его дружбу - плохие...

С этого начинаются ущербные игры, в которых иные застряют надолго...а иные и навсегда...

Игра зачислить во врагов всех, кому мы не понравились...
Игра обгадить всё, чего мы не поняли...
Игра обесценить всё, чему мы не соответствуем...
Игра навешать всех собак на тех, кто от нас отличается...

А как иначе, если это всё про ПЛОХИХ и ПЛОХОЕ?...

Но как было бы на самом деле, если всё это было бы про ДРУГИХ и ДРУГОЕ?...

У нас не складывается не с плохими, а с другими...

У людей, внешность и образ жизни которых нам не близки, не плохая внешность, и не плохой образ жизни, а другой...

У тех, кто не согласен с нами, другое мнение, а не плохое...

Мы ушли не с плохого фильма, а с другого, не для нас снятого...

Люди приняли не плохое решение, а другое, отличное от нашего...

И так во всём...

Проще же?...

А главное, добрее...

Намного-намного-намного добрее, чем сидеть в своём обиженном углу затянувшегося одноклеточного детства и злобно сплетничать о плохих и плохом, у которых всего-то одно отличие от нас самих - они ДРУГИЕ...

Если этому учить детей как можно раньше, мы окажемся однажды в прекрасно изменившемся мире...

И это не мечта...

Это выбор...

Лиля Град
1 765
НравитсяПоказать список оценивших
243
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
56K
Лиля Град .
Лиля Град
29 мая в 9:03
Действия
Истекающая весна по утрам уже пьёт чай с летом...

А я, как и всегда, больше всего люблю последние тихие часы перед громким днём...
В них я лучше слышу свою жизнь...
И она говорит со мной простым языком...

О чём?...

О тонком умении оставлять только то, что не царапает душу...

О любви, которая понятна и легка, если она любовь...

О счастливой невозможности ничего присвоить, а значит, наслаждаться мгновением...

О прекрасном равнодушии к тому, что имеет целью дождаться твоего гнева, или обиды...

О грустной радости понимать, что я стала взрослой, а значит, быстро проходящей...

Будущее - это вымысел для утешения тех, кто думает, что настоящее лишь подготовка к нему...

С добрым утром, друзья мои...

Живите сейчас...

Лиля Град
1 543
НравитсяПоказать список оценивших
158
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
48K
Лиля Град .
Лиля Град
28 мая в 21:33
Действия
Это ж сколько надо надежд на бессмертие, чтобы переждать все препятствия к счастью, дождаться лучшего момента для чего бы то ни было, или думать, будто судьба припасла свои подарки исключительно для хороших мальчиков и девочек, ведущих образцовую жизнь по режиму и чужим шаблонам?...

Я завидую вам, бессмертные, но не умею так...

У меня нет времени так уметь...

Есть время уметь не искать любимых среди четырёх времён года, а знать, что с каждым возможны хорошего градуса романы...

Есть время танцевать на кухне, если больше негде...

Есть время убеждаться в том, что все красивы, и все прекрасно НЕодинаковы...

Ещё отыщется немного для долгих вечеров в качалке, и быстрых рассветов с нежным небом на собственной ладони...

Ещё на то, чтобы остыть от усталости, и безлимитно стоять под прозрачной водой...

И открыть двери желанным, и никогда не жалеть о тех, кто сам закрыл их за собой...

Времени вагон для того, чтобы творить своими руками большие и малые важности...

Спешить на помощь, или звать к себе...

Любить смеяться, и не бояться плакать...

Вдыхать и выдыхать свои дни и ночи, обнаружив однажды, что счастье заключается в независимости от того, придёт оно, или потеряется где-то по дороге...

Не считать себя обделённым, даже если не всё получено...

Но считать себя полноценным при любом раскладе...

А остальное, как получится...

Светлых мыслей всем, дорогие мои, и точно такой же жизни...

Лиля Град

Wet Wet Wet
 Love Is All Around
4:04
1 171
НравитсяПоказать список оценивших
110
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
27K
Лиля Град .
Лиля Град
28 мая в 13:12
Действия
Когда я слышу от кого-то, что человека знают, как облупленного, то редко верю в первое, потому что слишком многое таится за вторым...

Облупленный - это не тот, кого знают, друзья мои...

Это тот, кого сначала сварили в эмоциональном кипятке, а потом содрали с него защитную кожуру, чтобы съесть...

Каким тут будешь?...
И что о тебе можно узнать после такого, кроме кардиограммы твоей боли, агрессии, и попыток спастись любыми доступными способами?...

Сотни раз на парной и семейной терапии, я убеждалась, что самые громкие, и уверенные в том, будто узнали рядом сидящего человека до состояния этой самой облупленности, не могли перечислить и нескольких очевидных черт его характера...
Не получалось у них ни проанализировать его базовые реакции, ни честно признать своих НЕвложений в то, из чего складывается взаимность...

Почему?...

Чаще всего потому, что близость воспринимается иными, как получение другого в неограниченную собственность, с безоговорочным правом на любой отсек его мозга, сантиметр тела, пространство души...

И управляют этой живой собственностью так, что всё живое в ней становится мёртвым...

Контроль без остановки...критика без остановки...требования без остановки...претензии без остановки...

Любое поощрение, как кусок сахару в дрессуре - после долгого стояния на задних лапах...

Одни ломаются и стоят...
Другие уходят в принцип слуг и рабов: гадить по-тихому, за спиной, радуясь тайне своей мелкой мести...
Третьи открыто бунтуют, но не уходят, потому что врастают в эту ролевую игру на уровне невротической зависимости...
Четвёртые совмещают все сценарии сразу...
Пятые просто уходят, или даже бегут без оглядки...

И только шестые пытаются изменить ситуацию, поняв её истинные причины...

А они есть...

Я ведь не клинических тиранов и жертв описываю, если что...

Это история о использовании чужих сценариев, прежде всего...

Родительских, соседских, киношных...

История о тех, кто копирует, не понимая, как надо именно ему...

Как сказала однажды одна моя пациентка: "Я поймала себя на том, что даже ссорюсь с мужем по маминому шаблону: в той же интонации обиженной жертвы, с теми же словами, манипуляциями, жестами...а думала, что это моё"...

До тех пор, пока мы не знаем, что - наше, мы будем жить не своей жизнью...
И превращать рядом оказавшихся в созависимых своего незнания...

А это очень несчастливые истории...

Давайте менять их, если ещё не поздно...и давайте никого не варить в кипятке...

Мы не нужны друг другу облупленными...мы нужны друг другу целыми и принятыми...

Лиля Град
1 564
НравитсяПоказать список оценивших
175
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
45K
Лиля Град .
Лиля Град
27 мая в 21:34
Действия
Меня никогда не страшили остановки...

Больше пугало автоматическое движение вперёд без понимания зачем, и за кем?...
Пугает и сейчас, когда я слышу, как люди стыдятся снижения своей активности, но абсолютно не осознают при этом, куда им так страшно опоздать...

Движение прекрасно в состоянии полной определённости...

Но оно едва ли приведёт к лучшим результатам, если выбор не сделан, внутренний ресурс на нуле, адреса спутаны, дороги не намечены, да и мыслей по этому поводу - не вагон...

Остановиться...

Храброе и честное решение...

Оно требует признать те вещи, которые на бегу не так заметны...

Суетливость ещё никого не сделала эффективнее, она отлично имитирует действие, даже не одно, но каковы результаты?...
Да никаких, скорее всего...

Останавливайтесь, чтобы раздышаться...

Чтобы услышать себя...

Чтобы принять решения...

И чтобы перестать быть вечным тупым туристом с селфи-палкой, который всегда фоткает себя на фоне чужой жизни, не замечая даже, какая она, и не поворачиваясь к ней лицом...

Плохо, когда жизнь сзади, а ты только позируешь...

Хорошо жить...

Лиля Град
1 291
НравитсяПоказать список оценивших
123
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
30K
Лиля Град .
Лиля Град
27 мая в 11:33
Действия
А зачем всё это нужно вообще?...

Все эти наши любимые чашки, лампы, блокноты, пушистые пледы, сумасшедшего цвета кресла, цветы, и ещё миллион того же, кажущегося бесполезным тем, кто не уловил тонкой прелести АТМОСФЕРЫ?...

Да незачем, наверное, если строго судить с точки зрения минимализма и объективности...

Или за очень многим, если знать, что атмосфера - это не мещанство с салфеточками, а то, что даёт устойчивость в очень сильно качающемся мире, в котором обесценить можно всё, что угодно...

Плох хлам...

Но плоха ли чашка, знающая миллион твоих настроений?...

И что даёт одна возможность обхватить её замёрзшими пальцами после большого чужого холода, который ты оставляешь снаружи своего дома?...

Дело не в уюте, а в равновесии...

Не в зависимости от вещей, а в умении так вплетать их в свою жизнь, что они становятся живой её частью, а не отстранённой декорацией...

Каждому из нас необходимо место, в котором ему хорошо...

И каждому из нас необходимы люди, к которым хочется возвращаться всегда и отовсюду...

Именно в этом для меня заключается неопрокидываемая ничем ценность дома и семьи...

А совсем не в том, что принято где-то и с кем-то жить...

Последнее - матка, в которой пожизненно вынашивают несчастье...

Цените ценное...

Лиля Град
1 519
НравитсяПоказать список оценивших
154
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
45K
Лиля Град .
Лиля Град
26 мая в 19:51
Действия
Обретая себя, не оправдывайся...

Я часто говорю это тем, кто в терапии, в переменах, в пути к собственной свободе...

Просто знаю, что когда человек появляется у себя, его становится значительно меньше у тех, кто уже давно зачислил его в полк безотказных, удобных, активно используемых...

Увы, но в этом списке далеко не злодеи из подворотни, а почти всегда свои...
Очень даже свои...
Те, которые не столько, простите, оборзели, сколько привыкли к нашей же безотказности, удобности, и готовности обслуживать и прислуживать...

Так происходит всегда, когда любовь понимают, как растворение...

Это как с рафинадом...чай сладкий для тех, кто его пьёт, а самого кусочка больше нет...

Не будь рафинадом...

Ни с кем...даже с ребёнком...
Потому что ты научишь его "пить" людей, подслащивая ими свою жизнь, а не взаимодействовать с ними...

Обретая себя, оставляй ключи от закрытых дверей своих травм и провальных адресов...
Потому что не возвращаться куда-то, имея возможность - значит, закрыть диагноз...
А за неимением выброшенных ключей - иллюзия исцеления...

Обретая себя, знай, что ты не получаешь гарантий на счастье...

Но ты получаешь СЕБЯ...

А это больше, чем счастье...

Лиля Град
2 422
НравитсяПоказать список оценивших
320
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
52K
Лиля Град .
Лиля Град
26 мая в 11:53
Действия
Когда есть ресурс жить на высоком градусе, и замечать каждую веточку вокруг себя, это, несомненно, классно...
И любить себя в таком состоянии легко и просто...

Но случаются и абсолютно НЕресурсные времена, в которых едва получается просто жить, кое-как справляясь с самым необходимым...

И вот тут ничего не стоит загнать себя в угол, пристыдив за несоответствие "успешным нормам", которые, пусть и в частой инсценировке, но льются потоком, начиная со страниц соцсетей, обладатели которых демонстрируют сказочную жизнь с несмываемой голливудской улыбкой в нескончаемом активном позитиве, и заканчивая словами НЕподдержки, которую люди отчего-то считают поддержкой: "Ну, давай, не кисни!...шевелись!...прошвырнись!...улыбнись!...заведи себе кого-нибудь!...отвлекись!"...

Становится нестерпимо...

И ещё ты сам, жалящий себя...

Спросила недавно одного своего пациента о том, как он сам себя поддерживает, и услышала: "Я хвалю себя, если у меня что-то получается"...

- А ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? - мгновенно откликнулась я...

Если не получается ничего?...если всё валится из рук?...если всё складывается не так?...если планы летят к чертям?...если сил нет буквально ни на что?...если радость кажется недостижимой, а ты сам себе - никаким?...

- Тогда я себя ругаю...и ненавижу, - тихо ответил он.

Не надо...

Пожалуйста...

Первый шаг выхода начинается с честного признания состояния, и с храбрости встать на свою сторону...

Сначала - без анализа...

Просто признать своё человеческое право быть и таким тоже, а не только хохочущим роботом, не знающим поражений...

Просто остановиться и перестать стыдить себя за простой...

Просто понять, что раз ты чувствуешь всё это, то значит ты живой, а это уже хорошая новость...

Первая терапия, ребята, своя личная...всегда...и только потом - профессиональная внешняя...

Вторая окажется бесполезной, если вы не слышите даже себя самих, и не великодушны к самим себе...

Главное, не бежать...не затаптывать...не имитировать несуществующее в данный момент настроение, даже если очень хочется...
Вот здесь вас ждут долгие остановки на станциях "Невроз" и "Депрессия"...а это вшивые станции...

Будьте на своей стороне...даже если на ней пока темно...

Ключевое слово - ПОКА...

Обнимаю каждого...

Лиля Град
1 655
НравитсяПоказать список оценивших
182
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
45K
Лиля Град .
Лиля Град
25 мая в 21:12
Действия
Милые, нежные, хрупкие, как подснежники, робкие девочки, как будто созданные для больших и светлых чувств, и теоретически знающие о них почти всё...
Постящие трогательные тексты и завораживающие картинки...
Ждущие своего неповторимого возлюбленного, и важно рассуждающие о том, какой должна быть настоящая любовь, по моим профессиональным наблюдениям, чаще всего оказываются самыми беспомощными на территории живой реальности...

Нет, я не о том, что стоит быть хабалистыми и многоопытными...

Я о том лишь, что мечты о любви, почерпнутые из почти стопроцентно страдальческой литературы, из полных драматизма фильмов, из собственных фантазий, не вырабатывают сценария полноценных отношений, друзья мои...

Работая с такими девочками, я каждый раз испытываю почти материнские чувства, желая предостеречь, и научить элементарным вещам, которым их, как оказывается, никто и никогда не учил...

Они почти поголовно не умеют быть в современном диалоге...
Не представляют, как и о чём говорить с живым мужчиной, да и не только с мужчиной...
Какие границы расставить...
Как задать простые вопросы, ответы на которые знать необходимо даже в целях личной безопасности...
И как ответить на вопросы встречные, не стыдясь объективной правды...

Их знания о самих себе размыты, и единственная потребность, о которой они говорят хоть сколько-то уверенно - потребность поскорее оказаться в волшебных отношениях...

Они играют красивую роль на каждом свидании, боясь пойти в туалет, или заказать в кафе что-то, кроме чашечки чая...

Они всё время думают о том, как выглядят, считая, что быть прекрасными - это главное, что требуется для успеха...

Они, к сожалению, чаще других оказываются штатными жертвами абьюзеров, потому что, вот парадокс, могут не простить нормального парня, посмевшего забыть трёхмесячную годовщину их знакомства, но отлично при этом проглотить унижения и даже побои от "альфа-самцовых" подонков, считая, что сами заслужили гнев своих "героев"...

И даже если отношения начинаются на вполне приличном уровне, им трудно развиваться, потому что воздушные принцессы, простите за тавтологию, оказываются слишком воздушными для того, чтобы решать обыкновенные проблемы, не копить большие и маленькие обиды, обсуждать кажущиеся стыдными нормальные вещи...

И здесь же возникает неизбежная трудность восприятия другого человека вне ореола своих романтических домыслов, а значит, трудность с поддержкой, интересом, с умением просто понимать природу поступков, как своих, так и того, кто оказался рядом...

А тут уже теряется интерес и у тех, кого изначально восхищала несыгранная наивность и неопытность...
Потом об неё бьются...
Потом уходят туда, где всё просто, понятно, прозрачно...

А девушки-принцессы или продолжают свои поиски, выпрыгивая из любых отношений после первого же разочарования, или оплошности другого человека, не сумевшего справиться с заранее сочинённой для него ролью...
Или диаметрально противоположно становятся созависимыми при отборных подлецах всех мастей, проигрывая массовый отрицательный сценарий, в котором кажется, что любовь обязательно надо выстрадать, выплакать, побороть за неё весь мир...
Ну, и спасти добровольных жителей алкогольного, наркотического, игрового, или откровенно б.....ого болота, обменивая свою собственную жизнь, жертвы, и здоровье на редкие крупицы иллюзорного счастья...

К чему всё это?...

К тому же, о чём я не устаю говорить и писать: любовь для эмоционально зрелых людей...
И постигать её стоит не только путём поглощения чрезвычайно романтизированных сказок, в которых идеальные люди идеально существуют в идеальной жизни...

Настоящая жизнь не хуже на самом деле...

Просто она труднее даётся, чем сказка...

Лиля Град

Lana Del Rey
 Young And Beautiful
5:22
1 239
НравитсяПоказать список оценивших
66
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
23K
Лиля Град .
Лиля Град
25 мая в 14:39
Действия
Говорила я как-то с женщиной, жизнь которой больше походила на мрачную пьесу под названием:

"КАК Я НИ РАЗУ НЕ РЕШИЛАСЬ НА ТО, ЧЕГО ЖЕЛАЛА САМА, НО ЗАТО НИКОГО НЕ РАЗОЧАРОВАЛА"...

Когда она закончила свой горький монолог, то добавила, как будто в виде заученной компенсации, что пусть ничего и не сложилось, но и ни одного дурного слова о ней никто не сказал...не о чем было...

Я слушала и вспоминала тех, о ком сказали...

И в глаза, помягче...и за спиной, разгромно...

Вспомнила Ирину, вышедшую замуж за мужчину много моложе, и родившую от него замечательную девчонку...
Все предсказывали неизменный крах отношений и скорые измены, осуждали за самоуверенность, за нарушение традиций, непонятно кем изобретённых...
Восемнадцать лет уже предсказывают и осуждают...
А люди счастливы...просто счастливы...

Вспомнила Павла, на которого обрушилась вся родня во главе с мамой и папой, за то, что парень опроверг необсуждаемую семейную установку по умолчанию учиться в медицинском, ибо клан потомственных медиков - это почётно и благородно...
И не важно, что нет желания и наклонностей...глупости это...
Просто иди и учись...
Павел пошёл, и учился полгода...а потом забрал документы и отнёс их в строительный...
Из дома выгнали, а из осознания собственных потребностей - нет...
Называли, да и сейчас продолжают называть, главным разочарованием семьи, хотя проекты домов, которые Павел создаёт талантливо и уникально, покупают во всём мире, а сам он проживает ту жизнь, которую создаёт точно так же, как и свои дома...

Вспомнила Таисью Николаевну - даму, которая шестьдесят лет назад отважилась выбрать свободу вместо опять же необсуждаемого в обществе обязательного к исполнению шаблона, в котором женщину не считают женщиной, если она не родила себе "смысл жизни", а посмела отыскать его в чём-то ином...
Сплетничали, искали явные и скрытые изъяны, додумывали бессовестно несуществующее...
А она, прекрасная интеллектуалка, преподавала языки так, что к ней на лекции набивалось столько народу, сколько не могла вместить ни одна аудитория...
Путешествовала по всему миру...
Крутила восхитительные романы вне переноса трусов в один шкаф...
Имела широчайший круг друзей...
Гуляла со своим золотистым ретривером по утренней набережной, и по сей день не обрела ярко предсказываемых ей пороков старой девы, не озлобившись, не опустившись, не отчаявшись...
Последнее, к слову, больше заметно у её недоброжелателей, которые выполнили все пункты "социальных обязательств"...

Я могу продолжить...
Таких историй - многие тысячи...

И это счастливые истории, друзья мои, хотя их герои оказывались в эпицентре больших осуждений, и злых слов о себе услышали немало...

Но чего стоят все эти слова и осуждения, если за ними нет рабской покорности выполнять всё, ЧЕГО ХОТЯТ ДРУГИЕ, А НЕ ОНИ САМИ?...

Чего стоят козни тех, кто неистово тратит СВОЮ жизнь, обсуждая и осуждая ЧУЖУЮ?...
Чужую внешность, чужую деятельность, чужую ориентацию, чужую одежду, чужой вес, чужую национальность, чужой выбор чего бы то ни было...

И чего стоят люди, которые могут чувствовать себя хорошо только если их одобрили, выдали на что-то разрешение, или хотя бы не поругали, как нашкодивших ребят?...

Мало чего, если честно...

О нас всегда будут говорить...всегда...

И мы всегда кому-то не понравимся, кого-то выбесим, с кем-то не совпадём, кого-то разочаруем, кого-то неприятно удивим...

И всегда отыщется тот, кто захочет сплясать на наших костях...
Кто сочтёт возможным самоутверждаться за наш счёт...
Кому мы будем поперёк горла настолько, что он ни в какую не пройдёт мимо, и обязательно справит нужду возле наших окон...
Кто-то будет считать нас своей пожизненной собственностью, выдавая себе безлимитные права на управление нашей жизнью...

Но с чего бы нам считать, что всё это НАШЕ дело, а не ИХ, а?...

И с чего бы нам не держать право на собственную жизнь со всем её содержимым исключительно в своих руках?...

И с чего бы не перестать, наконец, больше бояться чужих осуждений, чем своих зависимостей от них?...

Давайте ПРОЖИВЁМ эту жизнь, а не ПРОЛИСТНЁМ её, угождая тем, у кого, в конце концов есть что проживать и без нас...

Лиля Град
2 274
НравитсяПоказать список оценивших
300
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
65K
Лиля Град .
Лиля Град
25 мая в 0:03
Действия
Я верю в щедрость любви, друзья мои...

Когда она есть, она ведь не только к одному человеку, минуя весь мир...

Она коснётся каждого, кто рядом...и напитается ото всего...

От горячего хлеба, от неба на исходе долгого весеннего дня, от чистой воды, от уютного дома, от милых сердцу вещей, от ленивого кота, от цветущей ромашки, от птичьего гомона, от старой книги, от пожелтевшего фото из прошлого, от вечера, и от утра...

Любовь щедра, и не для тех создана, кто отмеряет её аптекарской пипеткой, страшась выдать больше...

Потому и не близка мне скупость ни в одном варианте, потому что она ведь ограничивает не только, и не столько в материальном, сколько во всём остальном...
Скупым, если замечали, жаль и доброго слова, и нежности, и обнять лишний раз, и поддержать, и отыскать время даже на тех, из чьего источника пьётся легко и безлимитно...

Любовь щедра...

Пусть именно таковой она окажется для каждого...

И пусть каждый окажется способным к ней...

Лиля Град

Stevie Wonder
 I Just Called To Say I Love You Single Version
4:21
1 706
НравитсяПоказать список оценивших
169
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
Лиля Град .
Лиля Град
24 мая в 14:13
Действия
Штрихи жизни.

В Москве мы соседствовали.

Пожилая пара - величественный профессор-физик, гений обаяния и острого слова, и его жена - невротичная сухонькая дама, пятьдесят с лишним лет прожившая за широчайшей спиной супруга, ни дня не проработав, с штатом прислуги, и с великой страстью громко выяснять уже давно истлевшие отношения...

Так громко, что несокрушимые стены мрачной сталинки, гордо стоявшей близ Арбата, не позволяли нам не услышать очередной истерики...

Схема всегда была одна и та же...

Женский визг шёл по нарастающей, добирался до самой нестерпимой ушам ноты...и прерывался бархатным баритоном профессора, который неизменно произносил одну и ту же фразу:

- Вам опять как-то не так живётся, Римма Вениаминовна?...

Как ни странно, но это успокаивало её, она начинала щебетать и смеяться....

Потом случилось так, что Римма Вениаминовна стала моей пациенткой...

Профессор ушёл...
Как Толстой...
Собрал саквояжик и сел в поезд до Крыма, сказав на прощание, что заслужил последнего подарка - не видеть жену до конца своих дней...

Женщина растерялась...

Довольства и апартаментов её не лишили, но женское тщеславие, которым полна каждая из нас, полагая, будто единожды завоёванный мужчина будет пожизненно прислуживать нашему сердцу, не оставляло её в покое...

Она обрывала ему телефон - не оборвала, потому что разговаривать с ней не стали...
Она доехала до старой крымской дачи, где - вот ведь! - один, без любовницы, счастливо праздновал свою свободу натерпевшийся мужчина...
Ворот ей не открыли...

Римма Вениаминовна не могла поверить, что это всё...

Но это было именно всё...

Они так и не увиделись...профессор умер через четыре года, и все, кто знал его после "супружеской амнистии", утверждали, что имя своей жены он упомянул лишь один раз, запретив ей быть на его похоронах...
И был всё это время необычайно деятелен, спокоен, и радостен...

А она, за полгода до своего ухода, произнесла только одну, но очень крепкую фразу:

- И какого х....мне как-то не так жилось???...Ведь у меня было абсолютно всё, и абсолютно ничему я не могла порадоваться...

Хотела оставить без комментариев, но всё-таки замечу, что это история не про неблагодарную злодейку и терпеливого страдальца...

Это история про честность выбрать ту жизнь, которая нужна именно тебе, а не тому, кто даже из самых лучших побуждений приносит тебе на блюде свою версию счастья...

Они оба подавились...

Только жаль, что слишком поздно...и уже не было времени откашляться и пойти туда, куда несут свои ноги, а не чужие руки...

Лиля Град
1 896
НравитсяПоказать список оценивших
161
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
23K
Лиля Град .
Лиля Град
23 мая в 22:41
Действия
Можно проиграть в чьих угодно глазах...

Но что эти глаза знают о тебе, настоящем?...

Видели они твои шрамы, которыми ты не гордишься?...слёзы, спрятанные ото всего мира?...дороги, по которым прошёл в полном одиночестве?...

Я не о том, что проигрывают НЕоправданные...

О том лишь, что за любым проигрышем стоит стопроцентно живой человек, который всего лишь не справился с красивой ролью несокрушимого...
И он ничем, на самом деле, не хуже того, кто в этой роли преуспел...но, вполне возможно, проиграл в какой-то более важной...

Любит тот, в чьих глазах ты не проигрываешь даже тогда, когда проигрываешь...

Иногда это только собака...

Лиля Град
1 602
НравитсяПоказать список оценивших
168
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
43K
Лиля Град .
Лиля Град
23 мая в 11:42
Действия
Полагаться на себя - не одиночество...

Это отсутствие зависимости...

Невозможно сидеть и чувствовать себя несчастным, если другой человек не принёс тебе любви...
Небо не выкатило солнышко...
Кто-то другой подвёл, не сдержал обещаний...

Невозможно сидеть и шелестеть своими обидами, пытаясь с их помощью управлять внешней жизнью...
Внешней не получится, а вот внутренняя будет похожа на плохой бордель, в котором никто никого не выбирает даже для незатейливых удовольствий...

Невозможно сидеть и думать, что кто-то ещё, кроме тебя самого, может включить твоё настроение, сподвигнуть на перемены, или научить полноценности без всяких мифических половинок, которые должны прискакать из сказки и поубивать всех драконов твоих сомнений...

Сам убивай, если надоели...

Мы всегда и во всём можем отыскать виноватых, друзья мои...

Это просто...

Но вот РЕАЛЬНО ОТВЕТСТВЕННЫХ за то, на что мы так и не решились, нет...

И это хорошо...

Посмотрите, какое утро...оно ваше...

Лиля Град
2 294
НравитсяПоказать список оценивших
264
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
56K
Лиля Град .
Лиля Град
22 мая в 21:40
Действия
Из хорошего - приглушённость...

И чуть больше тишины...

И чуть больше времени на то, чтобы разглядеть, наконец, собственную жизнь...
Нет, не разобрав её по скучным полочкам правильного шкафа, а почувствовав по-настоящему живой...

Помню, как однажды знакомый малыш впервые держал трясущегося цыплёнка...и трясся вместе с ним...

- Почему? - спросила я.

- Страшно навредить, - прошептал он.

Жизнь - тот же цыплёнок в наших руках...

Да, да...не мы в её, а она в наших...и это хорошо, когда боишься навредить...
Хорошо, когда бережёшь тех, кто в ней есть...
Хорошо, когда перестаёшь думать, что всё ещё успеется...

Каждый день разговаривая с разными людьми, и обсуждая очень широкий спектр больших и малых проблем, я нахожу одинаковое: пронзительно ощутимое желание ничего больше не ждать...

Встряхнуло нас всех как-то...

И стало очевидным, что нужно не так много, но то, что нужно - бесценно...

Бесценность у каждого своя...

И ни одну нельзя обесценить, абсолютно...

Ничего больше не ждать - это не про разочарование, друзья мои...
Это про честность...
Честность признать, что чего-то не будет никогда...
И храбрость понять, что будет другое...не лучше, и не хуже, а просто другое...

Счастливы ведь не ожидатели невозможного, а сумевшие превратить возможное в счастье...

Лиля Град
1 195
НравитсяПоказать список оценивших
133
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
Лиля Град .
Лиля Град
22 мая в 12:44
Действия
Штрихи жизни.

Это было давно...

Лёлька, моя питерская подруга, неунывающий балагур и талантливая художница, сидела на краешке икеевской круглой табуретки в своей огромной кухне и раскачивала стоптанный тапок на левой ноге...

Утешала меня в какой-то неудаче...

- Мы живем, как на воздушном шаре, понимаешь?...Нам страшно, но надо устоять, даже если пролетаем Каньон Большой Жопы...

Я расхохоталась, но уточнила:

- Лёль, а Каньон Большой Жопы - это про всё плохо, или про всё роскошно?...

Она расхохоталась в ответ:

- Ты зришь в корень, детка!...Роскошными становятся любые обстоятельства, если ты проживаешь их без трусливого памперса в штанах!...

Четыре года спустя Лёльку собирали по кусочкам после страшной аварии...
Я учила её заново говорить...

Она написала мне на листке школьным карандашом: "Только без жалостливой х....и!!!"...

Я взяла её за набирающие силу ладошки и тихо произнесла:

- В Каньон Большой Жопы приходит лето...повторяй за мной по слогам...

Смеялись вперемешку со слезами...но лето пришло...

Недавно услышала в трубке эту самую фразу, произнесённую красивым до умопомрачения голосом...Лёлька...

Я никогда не жила без надежды в кармане, друзья мои...

И моя надежда редко бывает пассивной - она нахально поднимает головёнку даже там, где её стремятся опустить подзатыльником безысходности...
И она, чаще всего, побеждает...
Даже пролетая известным каньоном...

Живите роскошно...помня, что роскошь - это не про вещи...это про любовь к жизни в любых обстоятельствах...

Лиля Град

Chris Botti, Mark Knopfler
 What A Wonderful World
7:34
2 266
НравитсяПоказать список оценивших
255
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град .
Лиля Град
21 мая в 21:18
Действия
Красиво в любви для меня - это не про букеты, соколиные взгляды, и прочие открыточные сладости...

Это про то, когда НЕ ОБНИМАЮТСЯ С ПУСТОТОЙ...

Знаете, так бывает...особенно у тех, кто слишком ждёт...
Ждать надоедает, и они придумывают кого-то, кого нет, а потом назначают на роль тех, кто не сыграет её никогда...

И получаются эти самые объятия с пустотой, в которых одни думают, что рядом есть другой человек, но его нет...

И в этой пустоте мечут ножи в спину, не видят в упор, или сдают в такой ситуации, в которой нельзя оставить и чужого...

Красиво - это не когда мы прекрасны в состоянии счастья, а когда остаёмся такими в периоды боли, провалов, преодоления трудностей...

Я знаю семью, в которой мужчина умел показательно ухаживать, и часто говорить о том, что не боится трудностей...
Сейчас, когда трудности очевидны, его жена работает на двух работах, а он второй месяц строчит на диване гневные комменты в адрес плохого правительства...
Жена его оправдывает...
Она обнимается с пустотой...

С пустотой обнимается другой мужчина, женщина которого снисходительно принимает его дары, но не приходит к нему после операции, потому что боится больниц, и ей не нравится, как там пахнет...

С пустотой обнимаются сразу двое, у которых не вышло в предыдущих отношениях, и они отправились мстить бывшим, напрыгнув друг на друга со своими обидами и запросами...

Там, где красиво, там не пусто, ребята...

И там для романтики нужны не атрибуты любви, а её реальное содержимое, в котором тебе необходим не кто-нибудь, а один конкретный человек...
Он, а не другой, даже если он постарел, подурнел, потерпел поражение, бурчит по утрам, и носит дурацкое пальто...

Красиво - это там, где несовершенные люди обнимаются в четыре руки...

Двух - мало...

Лиля Град
2 698
НравитсяПоказать список оценивших
340
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
61K
Лиля Град .
Лиля Град
21 мая в 11:30
Действия
Знаете, чем плоха - а она откровенно плоха! - кажущаяся очень благородной привычка не помнить никакого зла?...

Даже если поверить в отсутствие нормальной работы памяти...

Даже если считать себя выше всяких негативных человеческих проявлений...

Даже если запретить себе вспоминать, и вообще думать о произошедшем...

Это не будет означать, что мы справились, друзья мои...

Это будет означать страх признать очевидное, в котором нас обидели, побили словом или делом, предали, причинили боль разной степени...

Это будет означать неумение остановиться и решить проблему...как минимум озвучить её...
А искусственный побег, вытеснение, психологическая амнезия силами собственной робости - опасная штука, ведущая в трясины более серьёзные...

Это будет означать неправильную трактовку конфликта, который вовсе не скандал и не поливание других голов помоями, а способность или прийти к общему решению, или, в крайнем случае, не по-мышиному завершить нездоровые отношения, выйдя в дверь, но не через застенчивую дырку в стене...

Это будет означать выдачу абонемента на последующие гадости в свой адрес...
Раз я молчу и делаю вид, что ничего не помню, то СО МНОЙ ТАК МОЖНО...
Продолжайте, пожалуйста, только считайте меня хорошим, бесконфликтным, удобным...

И, наконец, это будет означать плохие отношения с самим собой, основанные на непризнании своей ценности, и возможности расплачиваться за хлипкий мир чувством собственного достоинства...то есть, собой...
А это худший из всех видов платежей, итогом которого становятся травмы, безысходные недуги, и долгие неврозы...

Поэтому, давайте знать как можно раньше, что ПОМНИТЬ ЗЛО - ЭТО НЕ СИДЕТЬ В НЁМ ПОЖИЗНЕННО, И НЕ СОЧИНЯТЬ ПЛАНЫ МЕСТИ, как думают многие, и оттого всячески открещиваются от этой кажущейся стыдной черты...

Во-первых, помнить - это просто помнить, в силу своей памяти...

Во-вторых, это признать, понять, и осознать степень своей поражённости чужим злом...

В-третьих, обсудить...

В-четвёртых, выставить необходимые границы...

И только в-пятых считать процесс завершённым, а дверь в него - закрытой...

Скажите безоговорочное СТОП своим преступлениям перед самими собой, дорогие мои люди...
И помните, что ещё ни одну любовь или дружбу не купили ценой своих унижений, или долготерпений...

Лиля Град
2 098
НравитсяПоказать список оценивших
314
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
61K
Лиля Град .
Лиля Град
20 мая в 21:11
Действия
НЕиспользование плохого опыта в получении опыта хорошего - высший пилотаж НЕврастания в хронические отрицательные сценарии...

Плохой опыт вообще никому не нужен, если что...но коли уж он случился, то из него не стоит извлекать ничего, кроме очевидного выше вывода...

Извлекли, и отправились дальше, не прихватив с собой горьких разочарований, которые съедают любое доверие, как стая прожорливых котов...
Не превратив свой человеческий взгляд в трёхмерное МРТ, под которым сжимается в комок любой идущий навстречу...
Не отрабатывая недоигранные в плохом опыте драмы и трагедии на тех, кто не имеет желания создавать бытовой театр вместо счастливых отношений...

Хороший опыт - награда за смелость, друзья мои...

Смелость начинать с нуля, не отчаиваясь, что приходится разгребать руины тогда, когда у других уже дворцы и кареты...

Смелость узнавать новых людей без приступов подозрительности...

Смелость не ссылаться на "учителей", которые когда-то (не без нашего участия, прямо скажем) окунули нас в выгребную яму испытаний...

Хороший опыт, как ужин на летней террасе, в котором счастье разливают по бокалам, не думая о том, что, быть может, завтра будет гроза, которая сорвёт крышу...

Сорвёт, так сорвёт...починим, или поставим новую...

Верьте в то, что его не может не быть - хорошего опыта, в котором мы дышим свободно, любим взаимно, достигаем важного, и совсем ни о чём не жалеем...

Не смейте не верить...даже после больших ударов...

Лиля Град
1 188
НравитсяПоказать список оценивших
120
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
33K
Лиля Град .
Лиля Град
20 мая в 11:48
Действия
Беречь себя - это ещё и сокращать по возможности весь свой скорбный список, который начинается со слов "Я могу себя заставить..."...

Последний глагол - установка на насилие и разрушение, друзья мои, как в свою, так и в чужую сторону, и она не имеет ничего общего с дисциплиной, которая тоже хороша в меру...

Заставить, конечно, можно...

Но ЗАЧЕМ?...

Каждый раз задавайте себе этот вопрос, когда заставляете себя идти туда, куда ноги давно не несут...
Когда в миллионный раз пытаетесь объяснить что-то стеноподобным людям...
Когда понимаете, что какие-то отношения состоят только из ваших вложений, и чужих получений...
Когда нет сил заниматься тем, что уже давно перестало радовать...
Когда приходится изображать несуществующее...
Когда что-то себя исчерпало, но страх признать это, вновь гонит к системе собственного порабощения...

Даже когда просто не хочется...

С чего мы взяли, что любой внутренний протест чему-то - это обязательно та стыдная лень, которую во что бы то ни стало надо побороть, заставив себя, зашпыняв, загнав в угол?...

Или это вечное родительское слово НАДО?...

Или боязнь прослыть отставшими, и не угнаться за тем, за чем все бегут, не спрашивая себя даже о том, действительно ли им туда надо?...

Беспощадность к себе порождает и беспощадность к другим, к сожалению...

Замечали, как часто бывают нетерпимы и критичны к людям неугомонные активисты, чьи достижения замешаны исключительно на почитаемом ими умении заставить себя, но тотальном при этом неумении получить естественное удовольствие, достигнутое без виртуального хлыста в руке?...

Не стоит так...

Стоит беречь себя...

Помнить моменты, замечать капли дождя на стекле, знать свои настоящие потребности, уметь обустроить жизнь с эмоциональным, прежде всего, комфортом...

Умеющие это видны издалека...

Им нет дела до чужих несовершенств и особенностей...они счастливо замкнуты на обихаживании своей жизни, и от них исходит лёгкость принятия и любви...

Принимать и любить тоже, к слову, нельзя заставить...

Можно только прийти к мудрости их обретения...

Будьте бережны к себе, и ко всем остальным тоже...

И освобождайте свою жизнь от любого насилия...

Лиля Град
1 766
НравитсяПоказать список оценивших
250
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град .
Лиля Град
19 мая в 22:03
Действия
Когда к закату подкатывается усталость, я ощущаю себя счастливой...

Мне нравится это чувство, которое приходит не к завершению едва переносимого, а к моменту, когда выходишь с одной любимой территории, и уже спешишь на другую...

Мне нравится хорошая усталость...

Нравится знать, что я набрала её, уважая свой труд, и наблюдая его результаты...

Нравится признавать, что отдых после усталости куда приятнее, чем смена одного безделья на другое...

Безделье я тоже люблю, и талантлива в нём с рождения...но...с возрастом мне стало понятно, что им не насладиться, если перед ним было оно же...

Вот почему так важно перестать думать, что работа может быть какой угодно...
Чтобы любить свою усталость, а не вползать на её хребте в большую ненависть к собственной жизни...

Лиля Град
1 039
НравитсяПоказать список оценивших
86
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
26K
Лиля Град .
Лиля Град
19 мая в 12:47
Действия
Если активный поиск, то себя самого...

Затерянного в чужих коридорах...забытого на ненужных порогах...замёрзшего у подножий невзятых вершин...

Отыскать, отмыть от разочарований, переодеть из тусклых рубищ в чистую одежду заново начатой жизни...
Не той, которая с каждого с понедельника откладывается годами...
Той, которой просто начинаешь жить, похоронив своё прошлое не на парадном кладбище памяти, а в мрачном окопе безжалостной боли и одиночества...

Отыскать себя, чтобы перестать стыдиться своей неприглядности, которую сам себе приписал...
Чтобы перестать думать, будто обнимают только идеальных...
Чтобы отведать простой пищи счастья, которую на самом деле готовят без понтовых мишленовских звёзд...

Отыскать себя, наконец...

А то мы, друзья мои, что-то ищем кого угодно, кроме тех незнакомцев, которых едва видим даже в зеркале...

Мы затеваем активные поиски других, думая, будто они поймут нас лучше, и всё поменяют в нашей бестолковой, не пришей рукав ни к чему, жизни...

Мы пытаемся получить у них разрешение на любовь, платя жертвами за её иллюзию...
Потому что у тех, кто не отыскал себя, кроме жертв, нет ничего, пригодного к обмену...

А значит, к нам придут или купцы, задёшево скупающие чужое отчаяние, или такие же отчаявшиеся, думающие, будто мы возьмём их за руку и уведём туда, где тепло и безопасно...

Отыскать себя...

Понять себя...

Попросить у себя прощение за долгое предательство, в котором все казались лучше и краше...

Осознать, что признавать свои потребности, это первый шаг к выходу из жертвенной тюрьмы, в которой ты за всё расплачиваешься собой...
А таких "товаров" нет...

Дать себе шанс...много шансов...

И жить...

Уже жить, отменив все режимы ожидания...

Хватит думать, что почётно только РАДИ...не почётно...

Почётно, когда ты принят, и готов принимать в ответ...на равных, а не в очередь, ни на милостыню, не в одни ворота...

Не ищите других...ищите себя!...

Лиля Град
1 751
НравитсяПоказать список оценивших
241
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град .
Лиля Град
18 мая в 20:24
Действия
Штрихи жизни.

Сюрреализм последних двух месяцев потихоньку становится для меня привычным...
От нового домашнего кабинета, в котором люди оказываются не в кресле напротив, а в мониторе компьютера, до необычных бирюзовых хризантем, что буквально неубиваемы на фоне быстрых в своей жизни роз...

У меня всё ещё мало ощущение того, что это просто жизнь с небольшими нюансами, и я иногда думаю, что скоро проснусь стоящей в пробке по пути на работу, или буду собирать отпускные чемоданы...

Но я не об этом...

Я о том, что, несмотря ни на что, мы остаёмся живыми людьми, которые не могут долго жить испугом, жёсткой дисциплиной, или даже "повышенной готовностью" не важно к чему...

Приехали вчера в хозяйственный гигант, где я с огромным удовольствием наблюдала, как продолжается ОБЫКНОВЕННАЯ ЖИЗНЬ...

Выбор обоев, саженцев, штор, плинтусов, инструментов, посуды, зеркал...прекрасная поэзия быта, в котором нет ничего скучного...

Лечите депрессию в хозяйственных магазинах, друзья мои!...

Там всегда отыщется уверенность в том, что жизнь продолжается...

Ну, разве можно отчаяться, выбирая оттенок стен в спальне, или весело гадая, вырастет ли в дерево эта загадочная палка из ведёрка?...

Разве можно повышенно готовиться к катастрофе, когда такие оранжевые подушки свалены в огромный решетчатый ушат, в который хочется завалиться всей тушкой?...

Разве можно остановить жизнь, которая прорастает хрупкими орхидеями и самоуверенной смородиной?...

Разве может расстаться пара, яростно спорящая насчёт гамака и мангала, но целующаяся сквозь сбитые набок маски?...

Нет, конечно...

Мы продолжимся вместе с жизнью...

Такие же разные...такие же странные...такие же ранимые, и одновременно заковыристые...такие же жалящие друг друга осами, и тут же обнимающие целебным бальзамом любви...

Мы живём в любой реальности...

Даже если очень хочется другой...

Как бы вам ни было сегодня, дорогие мои, поймите себя, и не загоняйте в угол...
Всё объяснимо...и почти всё преодолимо...

А дальше, как получится...

Лиля Град

Sade
 Kiss of Life Remastered
4:10
1 386
НравитсяПоказать список оценивших
89
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
Лиля Град .
Лиля Град
18 мая в 13:01
Действия
Судьбой я называю прошлое...

Это все дороги, по которым мне больше не пройти...обстоятельства, которых не изменить...люди, которых не встретить, не вернуть, не попросить у них прощения...

Судьба - необратимость, а значит, я не могу опираться на неё сейчас...
Не могу оправдывать ею то, что мне не нравится, но что я не решаюсь изменить...
Не могу считать судьбой свои сегодняшние заблуждения, зависимости, смирения...

Всё, что сегодня - это ЖИЗНЬ, а не СУДЬБА...

Жизнь - многовариантна...

Она гибкая, изменчивая, поддающаяся исправлению...

В ней, в отличие от прошлого, почти всё можно переиграть, пересмотреть, исправить...

В ней нет тиранов, от которых нельзя уйти...
Нет работы, которую нельзя поменять...
Нет унижений, которых нельзя прекратить...

Когда мы думаем, что нельзя, мы так не думаем на самом деле, друзья мои...
Мы думаем о страхе перемен, о выдуманных причинах своих бездействий, о незаметно превратившихся в привычку страданиях...

Но это НАШ ВЫБОР, а не судьба...

Наши установки, наши ограничения, наши поступки, или, наоборот, их отсутствие...

И это процессы, срежиссированные исключительно в нашей голове, а не посланные нам Вселенной, как модным стало сейчас объяснять всё происходящее и НЕпроисходящее в этой жизни...

Нам нравится ссылаться на высшие силы, сняв ответственность со своих...

Удобно...

Но не прокатывает...

Потому что приходит не то, чего мы хотим, а то, к чему мы действительно готовы...

Судьба - красивое слово, за которым всё равно стоят результаты наших решений, просто нам до них уже не дотянуться...

И каждый новый день, входя в его неизвестные воды, я, пусть и не с особым желанием, но принимаю на себя ответственность за все свои реакции и поступки...

Так честно...

Лиля Град
1 754
НравитсяПоказать список оценивших
229
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град .
Лиля Град
17 мая в 20:51
Действия
Хороший смысл эмоциональной всеядности - это отказ от торгов с жизнью, которую так хочется порой попрекнуть за невыданное, припрятанное, или несправедливо, как кажется, всучённое...

Когда-то мне отменно с ней торговалось, а потом плюнула...

Жаль времени на ропот...

Вообще жадна стала до времени...

И потому всеядность моя основана на том, что я честно проживаю пришедшее...
Могу что-то сделать с требующим действий - делаю...
Не могу - ищу иные реакции...в себе...

В других бесполезно...

Не искать нужные МНЕ реакции в ДРУГИХ, отличных от моих - второй плюс всеядности...

Как постигла его - знатно отпустило...

Отпустило даже жлобское и повсеместное желание приписывать зависть, или неспособность на повторение тем, кому я просто не понравилась...
У нас ведь так: посмели не похвалить - знамо дело, завидуют...
Утешительный приз за собственное тщеславие...
Мне оно тоже знакомо...
Теперь - стремлюсь донести до мусорки...

Почему именно завидуют, и почему обязательно не могут так же?...

Есть простота несовпадений - вот и весь сказ...
Не совпали и забыли...
ОНИ забыли, а МЫ тут им зависть активно приписываем...
А они - не враги совсем, они просто другие...
И мы можем не принимать в них совсем не то, на что сами не способны, а то, что нам не близко, чуждо, бесполезно...
И наоборот...

Всеядность - это ещё и впитать в себя правду о том, что мир создан не исключительно для наших вкусов, потребностей, интересов...
А значит, не вместившееся в наше сознание - не ересь, и не ужас...
Это то, что нужно и понятно НЕ НАМ...

Случается разное...

И можно сколько угодно претендовать на изысканность, исключительность, или редкое гурманство, но однажды, друзья мои, перед каждым из нас обязательно встанет выбор - есть простую пищу жизни, или умереть в ожидании деликатесов...

Деликатесы тоже хороши, но мудр тот, кто от них не зависит...

Так что, всеядность - далеко не любовь к помоям...

Это, скорее, храбрость не отменять жизнь при любом её вкусе...

Лиля Град
1 131
НравитсяПоказать список оценивших
101
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
28K
Лиля Град .
Лиля Град
17 мая в 12:04
Действия
Грустить - хорошо...

Грусть не замешана на вязких дрожжах тоски, и совсем не отменяет любви к жизни...

Грусть для меня - это нежность принятия происходящего...
Без поправок со ссылкой на сказку и мечту...

Любить мечту и сказку - неинтересно, потому что они включают в себя волшебную палочку, но исключают нас...

А вот любить то, что есть прямо сейчас, или плоды своих скромных трудов...пусть, порой, и с грустью - прекрасно...

Не сбегайте от реальности, друзья мои...

Не сбегайте от себя, настоящих...

Не сбегайте от своих несовершенных любимых...если они любимы...

В сказке, не спорю, красиво...а в мечте - легкодостижимо...

Но нас там нет...

Мы здесь...всегда...

Счастливых моментов обыкновенной жизни!

Лиля Град
1 272
НравитсяПоказать список оценивших
112
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
33K
Лиля Град .
Лиля Град
17 мая в 0:27
Действия
В нашей семье никогда не обесценивали простых человеческих радостей, и наслаждением становилось многое - от хорошей книги до удавшихся творожников...

С годами это чувство лишь укрепилось во мне...

Так я открыла источник лёгкости, которая не исчезает даже тогда, когда жизнь требует большой брони на уязвимых участках души...

В этой лёгкости быстрее затягиваются любые раны...

И внутри неё тот самый секрет, который никого не оставляет в обиде, боли, покинутости...
Все приняты, обняты, и согреты...

Лёгкость, а не страдание - признак любви, друзья мои...

Мы становимся эмоционально неподъёмны, когда не столько живём вместе, сколько подсчитываем неполученное, и начинаем верить, что страдать почётно...

Затратно...

Ни на что больше не остаётся сил...

И ни на кого...

Потому что страдающие - страдают, и замыкаются в своём страдании, как в горькой капсуле...

Всё остальное остаётся снаружи...

Я продолжаю учиться лёгкости...

Это лучше, чем пытаться выменять любовь на жертвы...

Не ждите...

Слушайте дивную музыку, ешьте чудесную еду, дышите в полные лёгкие, говорите о любви давно отложенные слова, читайте вслух стихи и прозу, вешайте невесомые чистые занавески, сажайте цветы и деревья, пейте чай и вино, и оставайтесь лишь там, где вам по-настоящему легко...

Сейчас...

Лиля Град

Би-2 - Шамбала
 Шамбала
3:34
1 700
НравитсяПоказать список оценивших
180
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
38K
Лиля Град .
Лиля Град
16 мая в 11:56
Действия
Штрихи жизни.

Сын моих друзей, Женька, пришёл однажды из школы, и сказал:

- Почему я не чувствую, что счастлив, хотя получил четыре пятёрки?...
А вы мне говорили, что если я буду их получать, будет счастье...
У кого?...

Нет, Женька не стал учиться после этого хуже, и точно знал, для кого ходит в школу...

Но в свои десять мальчик впервые понял, что счастье - это не обязательно когда ты всё делаешь правильно, и никого не разочаровываешь...

Последнее многих привело к печальному неврозу отличников, которые поверили в то, что быть лучшими во всём - это гарантия счастья...

А гарантий нет, даже если взять все вершины, и быть талантливым во многих вещах, друзья мои...

Лучшее не выбирает лучших...

Оно сиюминутно, проходяще, спонтанно...

И ты его просто получаешь в подарок, умея включиться в эти прекрасные непостоянные лучи, и насладиться ими, не пытаясь удержать, или присвоить...

Или нет...

А мудрость заключается в способности принять это без трагедий, и достойно прожить любую жизнь...

Щедрого майского дня всем!...

Лиля Град
1 611
НравитсяПоказать список оценивших
129
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
44K
Лиля Град .
Лиля Град
15 мая в 18:18
Действия
Не бывает холодных дождей...бывают холодные люди...

С ними и под любым солнцем не очень...как и с нами, впрочем...
Если мы взрастили свою необитаемую льдину где-то в самом экваторе долгого разочарования...

Там, как правило, спят одинокие души...

И бывают другие...

Те, про которых даже не знаешь точно, красивы ли они, и как прочен их мир...
И мудры ли, сильны, объективно талантливы, или субъективно в пролёте...

Потому что не важно...

Потому что с ними тают самые давние льдины...

Они могут сидеть в тихой кухне дождливой ночью, говорить ни о чём с запредельным смыслом...
А ты смотришь даже не в глаза их, а в окно, наблюдая за светящимся коромыслом полусъеденной ненастьем луны...

Но тебе хорошо...

Хорошо не на кухне, а там, где они...

Благословите свою любовь, дорогие мои люди...

И сберегите её настолько, насколько получится у вас двоих...

Лиля Град
1 287
НравитсяПоказать список оценивших
114
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
Лиля Град .
Лиля Град
15 мая в 11:32
Действия
Смутные времена хороши для прояснения...

Такой вот парадокс пришёл в голову с утра, когда кофе ещё не варился, а мозги уже рвались в бой...

Но ведь правда...

Столько трухи отвалилось, столько суеты утратило количество своих поклонников, столько кажущегося обязательным вообще не вспоминается больше...

И я не о том даже, что без Европы и Азии в отпуск можно обойтись, хотя и вправду можно, не превратившись при этом в несчастных лишенцев вкусного заграничного пейзажа...
Скорее о том, что в головах становится чище, "понтовый ген" подсох...
Глупостью кажутся показательные выступления в виде той жизни, которую не столько проживали, сколько режиссировали для просмотров и лайков...

Остановиться всегда хорошо...

Счастье - это когда остаётся настоящее, а рококо иллюзий, как соляная бомбочка в воде - пошипит и исчезнет, пуская пузыри своей бесполезности...

Счастье - когда рядом не те, которым деться некуда, а те, которые никуда больше не хотят...

Счастье - когда сам у себя есть, принятый в собственную жизнь без больших претензий...

А остальное...да и фиг с ним...

Я точно знаю, что уходит лишь то, что взято нами по ошибке...от людей до профессии...

Остальное - с нами...

В любые времена...

Живём дальше!..

Лиля Град

Eurythmics
 There Must Be an Angel (Playing with My Heart)
5:21
1 788
НравитсяПоказать список оценивших
186
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
Лиля Град .
Лиля Град
14 мая в 19:50
Действия
О взаимности и переменах...

Когда мы говорим другому человеку: "Принимай меня таким, какой я есть!", но видим, что наше предложение себя в неизменном виде не утоляет его голода, стоит хорошо подумать об ответе на вопрос зачем нам вообще нужны отношения...

Я не о том, что ради отношений необходимо поломать свою данность...

О том, что отношения - это не два Робинзона на разных концах необитаемого острова...
Это живой диалог, обмен информацией, предельное внимание, чуткость, поддержка, помощь, уважение, деликатность, бережность, эмоциональная и физическая близость...

В отдаче, и в получении...

Это настроенность не на одного себя в любом случае...

И если способности и желания на всё это нет, или начинает казаться, что обоснованные ожидания того, кого мы сами выбрали, есть покушение на нашу личность, то вопрос ЗАЧЕМ возрастает до миллионной степени...

За тем, что так положено?...

За тем, что время пришло, слышно тиканье, или обрыдло отбиваться от любителей пошерудить любопытством в чужих трусах и кроватях?...

Или за тем, что это приятно, когда кто-то вокруг тебя прыгает, а ты лениво принимаешь старания другого, как должное?...

Или это месть тем, с кем хотелось и моглось, да не сбылось?...

Понимаете, ребята, для тех, кто действительно готов к отношениям, даже интровертность не помеха для того, чтобы выбираться из своего внутреннего домика и согревать родного любимого человека ответным теплом...

Потому что только взаимно согретые люди остаются способными поддерживать один другого и в НЕресурсные времена, когда действительно нет сил и возможности быть равным в отдаче...

И нельзя рассчитывать на подобное там, где один промёрз в ожидании тепла, ласки, диалога, понимания, и помощи, а другой говорит, что он вообще весь такой холодный, неласковый, неразговорчивый, невнимательный, не умеющий понимать...и вот это, оказывается, надо ПОНЯТЬ!...
И опять, получается, не ему...

Быть любящим - это всё равно меняться...

Не в сторону поломки, но в сторону расширения одного эмоционального пространства до двойного размера...

А если нет, то честно будет оставаться неприкосновенным на своём личном необитаемом острове...
Не претендуя даже на Пятницу...
Потому что и он нуждается в отдаче...

Лиля Град
1 829
НравитсяПоказать список оценивших
220
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
51K
Лиля Град .
Лиля Град
14 мая в 11:46
Действия
Случается ли с вами, друзья мои, такая смешная утренняя унылость, которая не отменяет любви к жизни и к окружающим в целом, но и не привозит с ранней лошадью экзальтированную, и много раз воспетую романтиками, восторженность от каждого солнечного зайчика и красиво качнувшейся веточки?...

Случается ли вам ощутить удивительное отсутствие потребности наводить сияющую красоту на свой помятый лик, и слегка припылённое жилище?...

Случается ли вам выбросить в виртуальное мусорное ведро своей памяти и сиюминутной души всё, что вас окончательно достало тотальной несовместимостью с тем, чем вы дорожите, и что не собираетесь отменять только потому, что это кому-то не нравится?...

И случилось ли вам уже понять, что вы имеете на всё это право, которое не надо доказывать, и за которое не стоит ни перед кем оправдываться?...

Если нет, то не беда...

Вы просто ещё маленькие;

С добрым утром!

Живите так, как хочется...

Лиля Град

Barry White
 You're The First, The Last, My Everything
3:22
1 201
НравитсяПоказать список оценивших
81
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
27K
Лиля Град .
Лиля Град
13 мая в 19:56
Действия
У меня был период, когда я работала без окон...

В стильном дизайнерском кабинете, в который я зимой приезжала до рассвета, а уезжала - после...

Свет был в моей жизни только по выходным...

Нет, я не стану сейчас говорить о том, что нельзя жить без окон и без солнца...

Можно, конечно...

Можно вырабатывать столько личной энергии, что твоего света, и твоего солнца будет достаточно не только для тебя самого, но и для многих других...

У меня получалось...

Но...

Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ...

Не хочу проводить дни в комнатах без окон...

Не хочу быть односторонним донором...

Не хочу жить на компенсации неполученного...

И НЕ ДЕЛАЮ ЭТОГО...

Мне разонравилась жизнь, в которой я смирялась с ПРЕОДОЛИМЫМИ обстоятельствами...

Мне разонравилось всё, в чём надо стоять на одной ноге, ожидая, когда это оценят и похвалят...

Разонравилось быть с теми, кто приходил черпать ложкой, полагаясь только на потребление...

И главное...

Я поняла, что даже помощь по силам не столько тем, кто думает, что может помочь, и хочет этого, а тем, кто эмоционально свободен, и умеет ни за что в этой жизни не расплачиваться собой...

Поэтому, каждому из вас, друзья мои, я предлагаю ЖИТЬ С ОКНАМИ...

Во всех смыслах...

Жить на взаимности, на радости, на принятии, на благодарности...

Наши жертвы ещё никому не помогли...особенно нам самим...

Мы полезны, когда счастливы...особенно нашим детям...

Давайте перестанем учить их выстрадывать подарки судьбы, покупать любовь, и заниматься большим и малым самообманом, приучаясь терпеть то, из чего просто страшно выбраться...

Остановитесь прямо сейчас, и оцените степень "освещения" в комнате своей жизни...

Откройте окна...или прорубите их...

Лиля Град
1 927
НравитсяПоказать список оценивших
174
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
49K
Лиля Град .
Лиля Град
13 мая в 11:45
Действия
Почти всё может стать причиной хронического несчастья, если мы, тоже хронически, недовольны собой и собственной жизнью...

И наоборот...

Недовольство собой - это большая уязвимость, друзья мои...

Оно до предела обостряет чувствительность внутренних сканеров на внешние раздражители...

Не принимающий себя человек первым реагирует, и неистово верит в любое услышанное критическое слово...
У него обостряются механизмы зашиты, и он ходит, словно с проглоченной кочергой, готовый даже к тем ударам, которые никто не собирался наносить...
Он сравнивает себя со всеми не в свою пользу, и часто оправдывается за свои несоответствия шаблонным нормам, влезая дополнительно в тягучее чувство вины за себя, далёкого от идеала...

Ему трудно начать верить другим, ибо он так и не научился доверять себе...
Ему сложно войти в здоровые отношения...по той же причине...
И он или смиряется с одиночеством, которого на самом деле не желает, или играет на понижение, выбирая тех, с кем обрести счастье практически невозможно...

Он недоволен собой настолько, что ни одна похвала не кажется ему искренней и справедливой...
Он ждёт подвоха отовсюду, незаметно становясь нестерпимым и для тех, кому довелось его полюбить...

Из этой воды сложно выйти...

Она затягивает в свои водовороты, смыкая над головой непролазный панцирь отчаяния...

Так работают старые травмы, которые никогда не лечили...

И новые...которые старательно игнорируют, или пускают под депрессантную анестезию саднящих эмоций...

Люди живут в последствиях боли, к которой просто отключили чувствительность...

И их можно понять...

Потому что страшно...

Очень страшно начать соскребать давно сгнившее с живого...

Но без этого живое тоже перестаёт им быть...

Хроническое несчастье - диагноз...

Но - не приговор...

Лиля Град
1 426
НравитсяПоказать список оценивших
126
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
Лиля Град .
Лиля Град
12 мая в 23:17
Действия
Бывает умопомрачительно красивая зима...

На неё можно безопасно любоваться из окна...

Или опасно...оказавшись без укрытия посреди неё, насладившись видом, но продрогнув до костей за короткое время...

И бывают люди, минуты с которыми тоже кажутся умопомрачительно прекрасными...
Вот только после этих минут они возвращаются в другое время года, где у них совсем иная жизнь...
Не важно - плохая, или хорошая...но СВОЯ...
А те, кто был с ними в этих минутах, остаются один на один с зимой...
До следующих минут...
Если доживут...

Я рассказываю эту историю всем, кто думает, что ждать одному в зиме того, кто греет свои кости в ином месте - нормально...

И что если ждать терпеливо, и верить в то, что о тебе помнят издалека - то можно дождаться...

Можно...

Можно ждать до посинения...и можно согревать себя вымышленной шубой тепла, которое в реальном варианте уходит кому-то другому...

Не запретишь...

И не надо запрещать...

Надо только честно признать правду, что тот, кто оставляет тебя одного посреди зимы, не так сильно в тебе нуждается...

А дальше, как сердце подскажет...

Мёрзнуть дальше, или идти туда, где тепло не дозируют по семи печкам, а топят только одну...настоящую...

Лиля Град
1 031
НравитсяПоказать список оценивших
78
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
Лиля Град .
Лиля Град
12 мая в 13:13
Действия
Стильные, красивые, сексуальные, успешные, прокачанные и накачанные...
Список современных "оценочных ценностей", которыми мы измеряем свою "стоимость" на рынке жизни, можно продолжить, и нет в нём, на самом деле, ничего плохого...

Есть пустота на месте внутреннего содержимого, которое растворилось во внешних эффектах...

И вот уже мы думаем, что сила духа - это больше про убиться в зале до желаемого рельефа, чем устоять в сложных жизненных обстоятельствах...

Что критика - лучший мотиватор, чем принятие...

Что демонстрируемая сексуальность - это то же самое, что и естественное её наличие...

Что для счастливых отношений достаточно быть красивой парой...

Что успешность - это только про какой-то крутой бизнес...

Мы неистово вкладываемся в фантики, переживая больше о неизбежности физического увядания, но забывая при этом, что даже ежедневно шлифуемая кожа однажды обвиснет, а вот, например, умение говорить с другим человеком в режиме неиссякаемой доброты - никуда не девается до самого конца...

Ценно то, что до самого конца...

Что год от года только улучшается, если в это действительно вкладываться...

А это способность глубоко понимать, чувствовать, проживать...

Это храбрость принимать себя и других в любых изменениях и обстоятельствах...

Это умение быть в близости, и умение оставаться в ней, перестав метаться в пожизненном поиске варианта получше...
Получше есть всегда...
Помоложе, покрасивее, поумнее, поуспешнее...
Но...
Не только получше тех, кого мы готовы обменять без сожалений, но и
получше нас самих...

Я часто вижу растерянность на лицах, когда спрашиваю про самые обыкновенные вещи:

- Как вы поддерживаете близкого вам человека?...

- Что вы станете делать, если он перестанет быть красивым и успешным, и готовы ли вы к своим подобным метаморфозам?...

- Как вы справляетесь с разочарованиями?...

- Из чего состоит ваша глубинная жизнь, не имеющая зависимости от внешних обстоятельств?...

- Куда вы деваете свои обиды?...

- Умеете ли говорить о том, что для вас важно, и умеете ли конфликтовать, не унижая, и не получая в ответ такие же унижения?...

- Что останется, если у вас отнимут то, что можно отнять?...

Эти вопросы выводят к тем мыслительным процессам, которые часто остаются за бортом восприятия у тех их нас, кто одержим лишь чужими оценками, и не может решиться ни на что, кроме послушного исполнения социально одобряемого образа жизни, в котором за нас уже обо всём подумали, вплоть до смысла жизни...

Это прекрасно - быть стильными, красивыми, сексуальными, успешными...
Но это прекрасно в ЭМОЦИОНАЛЬНО ЖИВЫХ людях, которые умело сочетают в себе внешнее и внутреннее, не превращаясь в роботизированных кукол, зависимых от собственной неотразимости...

Внешнее - выветривается, как утренний дымок...

А полноценная жизнь возможна лишь там, где этот выветрившийся дымок - не причина трагедии...

Оставайтесь живыми...

Лиля Град
2 157
НравитсяПоказать список оценивших
316
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
59K
Лиля Град .
Лиля Град
11 мая в 17:12
Действия
Штрихи жизни.

Муж купил маме розы на 9-ое Мая, зная, что этот день она чтит, как никакой другой...

Роз было столько, что хватило на два ведра...

Заволакивая одно, я обнаружила в комнате...неразобранную новогоднюю ёлку...
Раньше такого не бывало, поэтому я забеспокоилась...

Спросила...

Получила ответ:

- Я решила, что на семьдесят первом году жизни могу не соблюдать больше никаких правил...
Почему ёлка, которая мне нравится, может быть только раз в году?...
Почему нужно всегда делать то, что считается правильным, даже если ты не знаешь, зачем?...
Почему даже дома я должна задумываться о том, что кто-то будет оценивать мой способ жить?...
Так, что, нефиг тут психоанализировать, ставь цветы к дивану и пошли праздновать!...
И ёлку не трожь!...

Я не тронула...

Подумала только о том, что всё никак не достигну маминой свободы...

А ведь это так здорово - перестать, наконец, обслуживать непонятные чужие правила, или думать, что другим людям может быть лучше известно о том, как должен выглядеть мой дом, и как должна выглядеть я, чтобы не отклониться от ушлого маркетинга...

Давайте, друзья мои, сбрасывать с плеч дурацкие обременения, которые ещё никого не сделали счастливее...

Прекрасна та жизнь, которую мы обустраиваем исключительно по своему вкусу...

Лиля Град

Daniel Powter
 Best of Me
3:57
2 513
НравитсяПоказать список оценивших
168
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
65K
Лиля Град .
Лиля Град
11 мая в 8:08
Действия
Кем становятся для нас те, с кем мы заперты от внешней жизни, и лишь наблюдаем за ней из общей точки пребывания?...

А мы для них?...

Обнажённая ситуация самоизоляции приводит нас к осознанию правды...

И для кого-то она прекрасна, подтвердив неиллюзорные состояния доверия, близости, любви, готовности понимать, и очень важной бытовой деликатности, в которой много чего - от неспособности быть громким при спящих, до умения оставить другого человека в покое...

Для кого-то разгромна...

Потому что, как прыщи на носу, не скрывает больше очевидного отчуждения, отсутствия доброго диалога, грубой нетерпимости к простым человеческим недостаткам, и общего, или одностороннего нежелания что-то со всем этим поделать...

А для кого-то и опасна...

Увы, но бытовое насилие, о котором всё ещё стыдятся многие говорить открыто, на изоляции дало о себе знать в усиленном варианте, когда сорвать свою злобу и неограниченную агрессию на слабых и виктимных членах семьи становится заманчивым для НЕДОлюдей, которые никогда не позволят себе подобного с теми, от кого прилетит гарантированная ответка...

И если верить в теорию о том, что ничего не происходит зря, то, быть может, друзья мои, сюрреализм, происходящий сейчас, это ещё и время, необходимое нам для того, чтобы разобраться в происходящем ВНУТРИ нашей жизни, а не только снаружи?...

Быть может, это время вложиться в те нити близости, на которых держатся человеческие отношения?...

Быть может, это время открытого разговора, в котором надо, наконец, научиться говорить о том, что для нас по-настоящему актуально, не скрывая абсолютно ничего?...

Быть может, это время расчистить Авгиевы конюшни своих заблуждений и трусливого самообмана?...

Быть может, это время выйти из личного кризиса, после которого невозможно оставить всё так, как было до него?...

И, быть может, это время понять, что времени не так и много у каждого из нас...

А значит, есть смысл провести его как хочется, и только с теми, с кем хочется...

Без любви взаймы...
Без выживания с тиранами...
Без тягостных НЕвзаимных историй...
Без бессмысленного приколочивания себя к полу давно опостылевшего дома, в котором ты никогда не был дома...
Без всего, от чего становятся хронически несчастными...

У нас нет всех возможностей, но одна есть точно - это возможность делать свой жизненный выбор...

Пусть каждый сам решит какой...

Просто будьте в нём правдивы...и счастливы...

Лиля Град
1 489
НравитсяПоказать список оценивших
122
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
45K
Лиля Град .
Лиля Град
10 мая в 14:58
Действия
Штрихи жизни.

Много лет назад я говорила с женщиной...без шести лет ей было сто...

Она уходила...

Легко, без обид, и без сожалений...

И дело было не в возрасте, а в умении быть благодарной...

- Умереть, Лиля, я могла очень давно...в первые послевоенные годы...
Оказалась я тогда одна с тремя детьми, да ещё на чужбине...
Все мои погибли, и нам после эвакуации некуда было вернуться, даже дома не осталось...

Жили мы на квартире у такой же побитой войной женщины, в старом бараке...
Спали на нарах, ели что придётся...

Было плохо, но стало ещё хуже, когда артель, в которой я работала, закрылась...
На работу не брали, городок крохотный, я весь обошла, место давали только на швейной фабрике, но и то не сразу, надо было отучиться два месяца...

Денег не осталось...ни на еду, ни за квартиру...

И стала я думать о плохом...

Каждый день просыпалась с мыслью забраться на чердак и повеситься...отчаялась...

Хозяйка заметила моё изменившееся настроение...я ведь смешливая была, несмотря ни на что...кадриль отбивала без гармошки...а тут затихла...
И стала говорить со мной, утешать...
Хотя сама с лебеды на картошку перебивалась с двумя ребятами...

И тут утром открываю однажды дверь, а на крыльце корзина помидоров с огурцами, а рядом, в тряпочку чистую завёрнутые, три буханки хлеба...

Я метнулась к хозяйке...
А она говорит: "Это уж точно не мне, Вер...это тебе"...

Вот с этой корзины я и воспряла...

Поделили мы её поровну, а там и работёнка подоспела, кое-какие деньжонки появились...

Много ещё чего было, но вот той корзины безымянной и хлеба я не забыла никогда... по сей день за неё благодарна...и сама всегда помогала, кому могла...и старалась тихо, чтобы не знали...
Помощь...она - дело негромкое...

Я, слушая её, тоже на всю жизнь запомнила, что помощь не может быть громкой...
Как и всё настоящее...

Лиля Град
3 633
НравитсяПоказать список оценивших
363
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
80K
Лиля Град .
Лиля Град
10 мая в 7:12
Действия
Чтобы жить...

Просыпыться в любую погоду и настроение...

Чтобы верить в светлое, но знать, что бывает всякое, и оно тоже проходит...

Чтобы печь тонкие блинчики и варить густой суп...или что угодно вообще!...

Чтобы жить в сердцах друг у друга, узнав счастливый адрес пребывания подлинной близости...

Чтобы в череде обычных дней распознавать каждый в лицо, и не красить их одним цветом...

Чтобы не иметь потребности нравиться всем, но иметь потребность быть только с теми, кто нравится...

Чтобы гулять по радуге босыми ногами доверия к радости, которая рядом, и для которой нет никаких условий...

Чтобы мыть свои окна чаще, чем заглядывать в чужие...

Чтобы не жалеть о том, что сделано, а значит, делать лишь то, что прошло через сканер придирчивой совести...

Чтобы получать такое удовольствие, которое не нуждается в хвастливой демонстрации... последнее - допинг для удовольствия, выведенного искусственно...

Чтобы хулиганить, не следовать моде, избавляться от лишнего, и впускать в свою жизнь только тех, кто её не вытаптывает...

Чтобы жить, друзья мои...

По-разному...

Но не иметь большей ценности, чем сама жизнь...

С добрым утром вас!..

Лиля Град

Zucchero
 Wonderful Life
5:09
2 085
НравитсяПоказать список оценивших
220
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
47K
Лиля Град .
Лиля Град
9 мая в 13:00
Действия
Хорошего опыта войны не существует...

Его не может быть...

Потому что даже за Великой Победой стоят Великие Потери...

А в этих потерях - люди...

Люди, которые хотели иного опыта...опыта обыкновенной мирной жизни, в которой любят, работают, строят дома и школы, рожают детей, пишут книги, ездят на море, получают образование, ссорятся, расстаются, преодолевают житейские трудности...

ЖИЗНИ, В КОТОРОЙ ЖИВУТ...

Живут, а не умирают безвременно жестокой военной смертью, в которой нет закономерности природы, а есть подлый замысел той кучки сволочей, которые и задумывают эти войны, никогда не переживая о том, что даже одна принесённая на чёрный алтарь войны жизнь - лучший повод не воевать...

Я глубокий пацифист, и мне чужда помпезная память о войне с георгиевскими ленточками на чём придётся, и парадами страшных инструментов массового убийства на Красной площади...
Но чужды и речи тех, кто вообще не понимает, зачем её помнить, эту войну, особенно, если у побеждённых жизнь слаще и краше, чем у победителей, а сейчас много есть чего интереснее, чем праздновать победу...

Можно не праздновать...

Можно имитировать амнезию, превращая в беспамятство то, что было тогда...

Всё можно...

Просто вглядываясь в старые фото тех, кого уже не встретишь живыми, стоит помнить о том, что и они жили когда-то жизнью, в которой было много чего интереснее, чем умереть в окопах, сгореть в печах концлагерей, похоронить детей и близких, горько ждать весточек с фронта...и никогда их не дождаться...

Я не думаю о войне...

Я всегда думаю о количестве жизней, которые мы потеряли...

И с детьми, ничего не знающими о том времени, я тоже говорю именно об этом...
Чтобы не пришло в пустую голову гламурно позировать в отутюженной военной форме, или клеить на бибики наклейки с порно наклоном и обещанием повторить...

Повторить не получится...

Просто помнить достаточно...

9 Мая...и всё, что было ДО...

Лиля Град
2 457
НравитсяПоказать список оценивших
263
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
58K
Лиля Град .
Лиля Град
8 мая в 21:12
Действия
Мы хрупкие, хрупкие...

Мы садимся в свои уходящие поезда, или долго ждём их на круглосуточных шумных вокзалах...

Мы живём каждый свою жизнь, пёструю, как домотканый половичок...
И в этой жизни довольно того, что, если уж и не прощает, то объясняет многое...почти всё...

Наблюдаю я разное...

И вижу, что делает с иными страх...куда приводят иллюзии...на что кидает отчаяние...как скручивает в бараний рог не распознанный сразу невроз...
Вижу, откуда берутся обиды, которыми мы с детской готовностью реагируем на то, что просит более глубокого понимания...
Понимали бы - не обиделись...
Да и нас бы кто понял...растерянных, жалящих себя самих, беспомощных перед обстоятельствами...

О чём я?...

О бережности...

О ней так плохо помнится, когда страшно, непонятно, суетно...

Но так нужна она...

К себе, к другим, к любому живому существу...

Так незаменима именно для того, чтобы стало НЕстрашно, понятно, НЕсуетно...

Бережность - вспомнить, что утешает доброта объятия...
Что даже самая конструктивная из критик не сделает того, что делают простые слова поддержки...
Что вместе выпитый пустой чай сытнее порознь съеденного богатого обеда...

Бережность не колотит близких нетерпимостью, не срывает крышку с котла претензий, не загоняет в угол одержимостью во что бы то ни стало настоять на своём...

Бережность не замалчивает очевидных проблем, но умеет чутко распознавать время их обсуждения...

БЕРЕЖНОСТЬ - БЕРЕЖЁТ...

И этим всё сказано, друзья мои...

Не время сейчас срываться друг на друге...

И не дело отыгрывать обиды на слабых жителях семейной планеты...

Да и ни на ком вообще...

Даже на виртуальных диванных всезнайках, которые, несомненно, могут жалить ядовито при своей анонимной безнаказанности...
Но ведь и понятно же сразу, что всё их экспертное, и очень "ругачее" всезнайство о том, как лечить, учить, и управлять государством сидит в растянутых грязных трениках и не поучаствовавшей ни в одном реальном лечении, учении, или управлении давно не мытой голове...

Добровольно превращённая в мусор жизнь - она такая...

И собачиться с её жертвами под каждым постом - себя не беречь...и их не жалеть...
Встрепенутся однажды и подумают...и, быть может, одумаются...

Бережность...

К своему пространству, на котором чисто во всех смыслах этого слова...

К своему времени, оставляя его на самое важное...

К своему эмоциональному полю, впуская на него самых-самых...

К себе...просто к себе...

Вокзалы пустеют, а иногда и закрываются...

Но продолжается жизнь, в которой хорошо даже тогда, когда всё плохо...

Будем к ней бережны...

Лиля Град
1 283
НравитсяПоказать список оценивших
150
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
Лиля Град .
Лиля Град
8 мая в 11:55
Действия
Измеряю жизнь минутами, часами, днями...на большее не замахиваюсь, целей на бумажке не пишу...
Пробую на вкус...различаю на цвет...распознаю на мысли и ощущения...

Живу...

Разговоры, как драгоценность...

Знали бы вы, друзья мои, какая это магия - слушать, как в словах отпечатывается судьба...

Я годами смотрю на разные губы, и влюбляюсь в людей, которые говорят...
Говорят так, как получается говорить только в мгновения предельной искренности...

Если вам не нравится кто-то, то послушайте его чуть внимательнее...
Уловите дыхание...
Загляните в глаза...
Вы многое поймёте из того, что не давалось вам увидеть сквозь грязное стекло своего застывшего предубеждения...

С годами я всё больше осознаю, что есть люди, с которыми мы не совпадаем, но нет людей плохих...
И с годами же я понимаю, что только незрелость и желание довести эмоциональную жизнь до одной клетки позволяют делить людей на плохих и хороших...

Как это вообще возможно?...

Что, тот, кого мы объявили плохим - состоит исключительно из мерзких характеристик и злодеяний, а всеобщие любимцы пожизненно прекрасны в каждом своём, белом и пушистом, проявлении?...

Нет...

Мы поступаем по-разному, в разное время...

И каждый из нас способен на многое из того, что можно внести как в "чёрный", так и в "белый" список...
Иногда одновременно...
И иногда, оказавшись хорошими для одних, для других мы становимся источником боли...

Это данность, а остальное - имидж...

Мы - люди...
Только люди...

И игры в исключительность делают нас смешными, а не счастливыми...

Пусть новый день пришлёт нам то, на что достанет сил...

Лиля Град
1 382
НравитсяПоказать список оценивших
108
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
31K
Лиля Град .
Лиля Град
7 мая в 21:55
Действия
Знаете, я никого не утешаю в одиночестве захватанными временем словами о том, что их обязательно полюбят...

Потому что они не про утешить, а про поставить на ожидание...

Про самоуверенность думать, что людям в одиночестве плохо...
Далеко не всем, и далеко не всегда...
Одиночество - не выжженная пустыня, а сад, обихоженный в две руки вместо четырёх...
И это намного лучше, чем когда руки четыре, а сад обихаживают всё те же две...
Последнее разрушило куда больше судеб, чем первое...

Про обесценивание времени, прожитого без кого-то...
Будто жизнь с собой - это полужизнь, или жизнь, которую надо скорее скомкать и перемотать до того, как полюбят...

Глупо же...

Дремуче...

Шаблонно...

Жизнь - процесс равноценности многих несовпадающих обстоятельств, друзья мои...

И когда человек загрустил, то его можно поддержать не выдачей ложных гарантий на любовь, а просто наповнив ему о том, что он классный даже в своей грусти...

То есть - прямо сейчас...

А уж полюбят, не полюбят - десятое дело...

Лиля Град
1 801
НравитсяПоказать список оценивших
181
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
Лиля Град .
Лиля Град
7 мая в 11:38
Действия
У меня "постдождливый" синдром...
Нервно пляшут промокшие ветки...
Там синички устроили дом...
И хихикают, как малолетки...

У меня колобродят слова...
Долетая до взорванной суши...
И не знаю - права, не права...
Но лечу ими мёрзлые души...

У меня настроение жить...
И оно никогда не проходит...
Продолжает задорно кружить...
И с тоскою порой хороводить...

У меня возвращается вновь...
Всех отложенных радостей фея...
У меня с каждым утром любовь...
Ни о чём...ни о чём не жалея...

7/05 2020

Лиля Град

Счастливого дня вам, светлые добрые люди!...не теряйте вкус своей жизни...
1 744
НравитсяПоказать список оценивших
117
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град .
Лиля Град
6 мая в 17:49
Действия
Штрихи жизни.

Звонит мама, жалуется:

- Который раз молоко разливаю, не донеся до кофе! Именно в этот момент раздаётся ужасный громкоговоритель за окном и что-то там орёт непонятное! Я всё проливаю!

Зная, что у мамы есть некоторые проблемы со слухом, терпеливо объясняю, что это предупредительная агитация, напоминающая о соблюдении правил повышенной готовности...

Мама возмущённо молчит...да, она умеет молчать с очень разными оттенками настроения...потом коротко резюмирует:

- Только д.....ы пугают каждый день одним и тем же - хотят стабильного соблюдения, а получат стабильное нарушение...

Я расхохоталась, но не смогла не согласиться...

Мы рождаемся со свободой внутри...нас не надо пугать...особенно каждый день...

Нас вообще не надо пугать - нам надо дать возможность принять решение, и нести за него ответственность, а не как в плохом детском саду - грозить пальцем и обещать а-та-та...

Я не только про коронавирус...я вообще про мир людей, в котором всё рушится, когда его превращают в плохой детский сад...

Лиля Град
1 843
НравитсяПоказать список оценивших
169
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
49K
Лиля Град .
Лиля Град
6 мая в 13:03
Действия
Простые правила лучше и честнее сложных законодательств, ребята...

И они работают там, где мы действительно знаем, зачем зашли в одну и ту же дверь, назвав это своим общим домом...

А если это так, то...

Пуляйте друг в друга солнечными зайчиками своей нежности...

Снижайте претензии...

Хороните прошлое...

Говорите сразу, не превращая скисший суп своих обид в повседневную пищу...

Умейте быть вместе без перекрытого взаимно кислорода...

Знайте, что злые слова живучее пиявок, и не гибнут в слабом растворе дежурного "прости"...

Помните, что рядом спящий человек - ваш выбор...а если не ваш, то почему вы с ним спите?...

И помните, что уходить, если до того доходит, нужно один раз...всего один - когда знаешь, что уже не вернёшься, а не тогда, когда ждёшь бегущего следом для выполнения невыполнимого в добровольном режиме...
Если же вам нравится, чтобы за вами бегали, то вам не нужен человек, вам нужен бык и красные вещи, или бойцовая собака...

Мы вместе для того, чтобы дать друг другу опыт близости...

Для другого опыта вместе быть не обязательно...

Лиля Град
1 561
НравитсяПоказать список оценивших
162
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град .
Лиля Град
6 мая в 1:23
Действия
Как же нравится мне...очень-очень нравится абсолютно здоровая человеческая НЕнастроенность на все виды больших и малых драм, и выбранная вместо них мирная жизнь...

Разная, но мирная...понимаете?...

Это значит, что люди, например, могут ссориться, но ссорятся они с теми, с кем хотят жить, быть, спать, есть, пить...и оставаться друг у друга даже в процессе больших и маленьких проблем...

Это значит, что большие и маленькие проблемы - это когда двое противостоят тому, что снаружи, а не когда один унижает, или уничтожает другого, оправдывая это системой одностороннего всепрощения внутри отношений...

Это значит, что нет необходимости сражаться за царское решение кого-то осчастливить собой...просто все и так счастливы...без царских решений...

Это значит, что дома все дома, и нет ищущих пятый угол, или откладывающих до последнего возвращение в ненавистное место ночлега...

Это значит, что нет "гербариев" из врагов, а есть лишь те, с кем плакалось и смеялось одинаково хорошо...

Это значит, что можно просто жить, не оправдываясь ни за что, не соревнуясь ежедневными фотоотчётами своего счастья, не беря в расчёт чужих оценок, и не имея страха разочаровать чьи-то ожидания...

В общем, без войн...

Без оккупаций...

С провалами, с полётами, с полуночным винишком на любимой кухне, с отличной иронией над паранойей массовой идеальности...и несерьёзно...

Серьёзно уже было...и есть...у всех любителей высокого градуса домашних постановок, борцов за убегающую любовь, коллекционеров обид...

И если им это по душе, то я не против...

Но я это не выбираю...

Выбираю мне понятное, мне близкое, мне необходимое...

Выбирайте и вы, друзья мои...понятное ВАМ...близкое ВАМ...необходимое - ВАМ ЖЕ...

Лиля Град

James Blunt
 Same Mistake
4:58
1 431
НравитсяПоказать список оценивших
136
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
37K
Лиля Град .
Лиля Град
5 мая в 15:56
Действия
Пониженный слух к себе приводит к тому, что ты просыпаешься однажды и не понимаешь, почему ты сейчас там, где совсем не желал оказаться...

Пониженный слух к себе повышает восприимчивость чужих слов и установок, попадая под которые ты снова не делаешь выбор, необходимый именно тебе...

Пониженный слух к себе делает тебя необоснованно громким в жизни других людей, которых ты пытаешься заставить делать то, чего они не хотят в отместку за свои пляски под чужую дудку...

Пониженный слух к себе - это твой страх услышать свой подлинный голос, который может потребовать перемен, на которые ты никогда не решишься...

Пониженный слух к себе - это попадание в "страну глухих", в которой нет глухих физически, только эмоционально...
Но эта глухота настолько сильнее физической, друзья мои, что в своей запущенной форме практически не оставляет варианта для исцеления...

Ты остаёшься запертым в тюрьму из самого себя, стены которой не пропускают никаких криков о помощи...

Остановиться и слушать...

Прямо сейчас...

Или оглохнуть...

Лиля Град
1 428
НравитсяПоказать список оценивших
142
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
39K
Лиля Град .
Лиля Град
5 мая в 1:11
Действия
Беззаботность - не отсутствие забот, друзья мои...

Это всего лишь талант воспринимать заботы не как полный отказ от лёгкого дыхания жизни, любви, радостных мгновений...

Беззаботность - это тот самый военный патефон, под который танцевали, как в последний раз (а иногда и вправду в последний) в минуты затишься, или большого внутреннего бунта против необходимости не вылезать из беспросветности...

Мы ехали сегодня по пропитанному солнцем городу, и наблюдали робкую, но заметную весеннюю суету...

Мы видели уставшие от страха, а потому, смеющиеся лица...

Мы видели даже соблюдаемую в режиме танца дистанцию!...

Мы понимали, что возможно, наверное, закрутить все гайки сразу, но невозможно роботизировать живых людей до состояния безоговорочного подчинения...

Невозможно только отдавать команды...

Невозможно требовать, запугивать, стыдить...

Поверьте, я не веду сейчас политических бесед...

Я веду беседы ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ, в которых не возбраняется рассуждать, сомневаться, вести полемику, оставаться при своём, но возбраняется тиранить, нападать, бить жёсткой критикой, обесценивать...

Как в семье...

Маскируй, не маскируй, но живущих там, где человеческих бесед не ведут, видно сразу...
Те, кто послабее - в вечных рабах, а посильнее - в агрессивной нетерпимости...

И так хочется всё уравновесить...

Так хочется, чтобы все раздышались и перестали грызть друг друга...

Так хочется, чтобы весна стала просто весной, наполненной спасительной беззаботностью, хохотом на улице, музыкой, искрами любви...

Так хочется СВОБОДЫ...

И ещё правды...

Пусть так и будет...

Лиля Град
1 465
НравитсяПоказать список оценивших
132
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град .
Лиля Град
4 мая в 13:33
Действия
У каждого из нас свой лес внутри...

И он непостоянен...

Порой это непролазные тусклые чащи, в которых страшно и одиноко...

Порой диснеевская мультяха, в которой все звери дружат и ходят на чай друг к другу...

Порой осенние обжитые чертоги, в драгоценное многоцветье которых выбираешься иногда для короткого отдыха...

А порой неистово вьюжит, буранит, метелит, пробирает до костей колючими иглами долгих снегов...

Но жить надо везде, куда бы не закинуло...

Везде отыскать место для огня, соорудить убежище, обустроиться...

И главное - не заточать себя в тюрьмы наказания, пережидания, прозябания...
Потому что можно сократить временно потребности материального мира, но никогда - духовного...
А он, духовный, обесточивается именно тогда, когда мы перестаём думать о собственной жизни, перестаём ткать её полотно разными нитями, перестаём жить в моменте, и отдаём себя в руки Тирану Безысходности, говоря, что нам всё равно...

Но всё равно ли?...

Даже если мы слышим эти слова от своей боли, от своей депрессии, от своей обиды, от своего страха - они не наши...

Они оправданы обстоятельствами, но всё равно не наши, так же, как и обстоятельства временны...

И поэтому, нам по силам прожить их...

Непросто, но достойно...

Ограничивая, но не ограничиваясь...

Оставляя время на полёт шмеля вокруг бутона дремлющей надежды...

Она проснётся, как и мы...

Вдохнём уже пришедший новый день?...

И пойдём дальше...

Лиля Град

Daniel Powter
 Best of Me
3:57
1 265
НравитсяПоказать список оценивших
111
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
27K
Лиля Град .
Лиля Град
3 мая в 16:26
Действия
Сложная сторона эмоционального донорства заключается в том, друзья мои, что если я отдаю, пусть и очень щедро, но без запроса о возможности и желании принять мои дары, а просто потому, что Я ТАК ХОЧУ, мне следует понять, что ЭТО МОИ ОТНОШЕНИЯ С САМОЙ СОБОЙ, НО НЕ С ТЕМИ, НА КОГО Я НАЦЕЛЕНА...

Я ТАК ХОЧУ - одностороннее обслуживание МОИХ желаний...

И ничьих больше, даже если я очень хочу помочь...

Воспринять здесь правду действительно сложно, потому что она, иногда и неосознанно, но подразумевает попытку почувствовать себя хорошим через другого человека...

Я тоже в своё время считала неблагодарными тех, кто или откидывал мою добровольную, и по собственной инициативе организованную помощь, или брал её, как должное, и скоро забывал о ней...

И лишь позднее мне открылось очевидное - я дарила НЕПРОШЕННЫЕ подарки, а значит, не могла рассчитывать на ту реакцию, которая мне понравится, и не могла обвинять людей в том, что им мои подарки не потребовались...

Это мне требовалось или почувствовать себя хорошей, или купить любовь, или сделать вклад в свои ожидания, или манипулировать человеком, увеличивая его ответственность передо мной...

Донорство не исключает бескорыстия, и несомненно, часто носит исключительно благородный характер, но...

Но - это необходимость учитывать простой факт о том, что психологически здоровые отношения строятся исключительно на основе диалога, а не односторонних решений и желаний...

И никто не становится хуже, если у него не возникает желания принимать от другого человека то, что ему не нужно, на что он не может ответить, или ему не нужно это именно от того, кто даёт...

Донорство втягивает нас в обиду, в зависимость, в режимы продлённых ожиданий, и конечно же, в разочарование, в потерю доверия, в нарушение личных связей...
А это целая вереница разрушений...
Серьёзных разрушений, что превращаются в одиночную эмоциональную тюрьму, которую, получается, мы сами для себя выстраиваем...

Чтобы этого не произошло, имеет смысл задать себе очень честные вопросы...

Почему я думаю, что меня нельзя принять и полюбить без авансовых вложений?...

Почему я не спрашиваю человека прямо о том, могу ли я ему помочь, и нужна ли ему моя помощь?...

Почему я жду чего-то, а не прошу?...

Почему я так инициативен в чужой жизни?...Не потому ли, что очень боюсь заглянуть внутрь своей, и понять, что больше всего помощь и немедленные действия необходимы именно мне?...

Есть ли у меня силы на помощь, или я вгоняю себя в обременения из патологичного чувства долга?...

Не самоуверенное ли это решение - считать, будто я точно знаю, что нужно другим?...

И есть ли у меня готовность признать, что отношения бывают или взаимными, или никакими?...

При честных, и не быстрых, а абсолютно осознанных ответах, запустятся здоровые мыслительные процессы, которые отключат невостребованное донорство...

Без запроса можно донорствовать кровью и почками, когда от этого зависит жизнь...

Всё остальное - по запросу, по желанию, и по взаимообмену...

Уважайте себя настолько, чтобы никого не кормить собой даже из самых лучших побуждений...

Лиля Град
1 876
НравитсяПоказать список оценивших
211
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
57K
Лиля Град .
Лиля Град
3 мая в 14:29
Действия
Слоны и мыши одинаково прекрасны...просто слон прекрасен, как слон, а мышь - своей мышиной прелестью...

Природа же влюблена во всех без исключения, и здесь - большая мудрость НЕсравнения, которой так мало, к сожалению, у нас, мыслящих...

Перестать соревноваться, перестать жить дурной массовой копиркой, перестать докапываться до себя, и до других, не заменяя оценочной деятельностью свою аутентичную жизнь - было бы здорово...

Было бы здорово, друзья мои, думать заново каждый день о тех вещах, о которых мы вовсе не думаем, а заученно повторяем миллион раз услышанное от других...

Было бы здорово самим определять, что для нас хорошо, и уметь им насладиться от всей души...

Было бы здорово не сочинять себе врагов, а иметь друзей, любимых и единомышленников, отказавшись от иных способов взаимодействия...

И было бы здорово, чтобы "мыши" не гадили на "слонов", а последние не затаптывали первых...

Не подумайте только, что я здесь конфликты "разновесящих" обсуждаю...

Я, как и всегда, впрочем, обсуждаю возможность счастливой жизни, не имеющей "наказательных исключений", в которых, как нам кажется, кто-то счастья достоин, а кто-то нет...

Счастье - не заслуга, как и любовь...

Это внутренняя готовность жить в неотложенном варианте, и воспринимать себя и других в их текущем состоянии...

Именно поэтому, счастливыми и любимыми чаще оказываются не самые умные, красивые, или талантливые, а самые готовые прямо сейчас разглядеть все обстоятельства своего счастья, и не стесняться участвовать в любви без "ордена святого совершенства" на груди...

Недостойных нет, слышите?...

Есть НЕготовые...

Лиля Град

Lionel Richie
 Tender Heart
4:28
1 422
НравитсяПоказать список оценивших
140
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
Лиля Град .
Лиля Град
2 мая в 18:23
Действия
Штрихи жизни.

Вторым своим юным днём май кувыркается, как шебутной воробей в луже, кидаясь солнечными снежками в каждое окно без разбору...

А мы, воробьями в невольной неволе, окунаемся в детство, когда на улицу надо было отпроситься, придумав что-нибудь, что прокатит для родителей...

Подруга со смехом попросила написать в "штрихах", как её шестилетняя дочь, Ксюха, в телефонном разговоре с подружкой по саду, охарактеризовала изоляцию: "Маму с папой за что-то наказали, и они сидят дома, и я сижу с ними! Ой! И твоих тоже наказали???"...

Смеюсь, но думаю - правда, что ли, наказаны?...

Или просто так надо?...

Но думать об этом не хочется, потому что МАЙ...

Не просто последний весенний месяц, а странный май, пророчащий перемены...
Май, в котором не удивишься теперь и снегу под радугой...
Май, у которого неведомо что на уме, но прекрасен он изрядно...

И так хорошо даже посреди этой неопределённости...

И так беззлобно плевать на всех, кого душа не впускает в свою маленькую уютную комнату...

И так бесполезно сидеть и гадать, каким будет мир, который так внезапно раскачали...

Жизнь мало что содержит из ожидаемого нами, а Вселенная, если она и есть, то крутит пальцем у виска, наблюдая за всеми, кто твердит, что умеет что-то там у неё выпросить, или договориться о халявных подарках...

Собственная голова - это единственное место запросов и договоров, ребята...
Дальше мозгов желания не поднимаются, а дальше наших же рук - не исполняются...

Но ведь и не надо дальше, если честно...

Счастье чаще заглядывает туда, где ему не предъявляют много условий...

Лиля Град
1 001
НравитсяПоказать список оценивших
76
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
29K
Лиля Град .
Лиля Град
2 мая в 11:46
Действия
Из любви к себе отсылать себя нафиг иногда...

Надо...

И жонглировать состояниями, не вынося приговоров, не обивая порогов непришедшей радости, не вслушиваясь в свои жалобы, как уставший врач в большие страхи ипохондрика при маленьких шансах их осуществления...

Нафиг себя, нафиг...

Не кормить осатанелого внутреннего дятла, который стучит больше по привычке, чем по реальной необходимости...

Не потакать внутри же сидящему капризному ребёнку, который подсел на свои выкрутасы, и только знает, что требует не того, так другого...

Отказать своим сомнениям, ожидающим доказательств любви и собственной нужности до полной потери и второго, и первого...

Дышать свободно, пока дыхалка работает...

Отчего-то многим думается, что повсеместный сейчас совет любить себя состоит исключительно из множественного самопоощрения и позволения себе всего без разбору...

Но любовь ли это, если носишься с собой, как с писаной торбой, вслушиваясь напряжённо в каждый чих, всматриваясь придирчиво в новые морщинки, и страшась допустить хоть единую эмоцию в минус?...

Куда тогда девать простое, человеческое, не до грамма взвешенное, не до одержимости доведённое?...

Куда девать других людей, и как с ними вообще взаимодействовать, если и они будут заняты только любовью к себе, а значит, так же, как и мы, ждать, когда им первыми позвонят, пригласят, предложат дружбу и любовь?...

Куда девать всё остальное, требующее и внимания, и заботы, если все мы сядем редактировать свои селфи в половину памяти телефона?...

Вот поэтому, ребята, любовь к себе - процесс, неизбежно синхронизирующий наши внутренние и внешние процессы, и во многом зависящий не только от того, какие мы для себя самих, но и для других тоже...

Не надо крайностей...

Допляшем до хорошей середины?...

Лиля Град
1 160
НравитсяПоказать список оценивших
89
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
Лиля Град .
Лиля Град
1 мая в 22:42
Действия
Состояние острого совпадения с другим человеком, на мой взгляд, итог большого внутреннего опыта, в котором ты отвоёвываешь своё побитое не единожды доверие...

В котором ты латаешь дыры своих прострелянных защит...но осознаёшь вдруг, что больше не хочешь защищаться...

В котором ты становишься недосягаемым для посягающих на твои прежние расплаты собой...не оплаченные благодарной ответностью...

В котором ты отчётливо понимаешь, что действительно отработанные травмы и закрытые гештальты - это не когда тебе больше НИКТО не нужен, а когда тебе не нужен больше твой БОЛЬНОЙ ПОВТОРЯЮЩИЙСЯ СЦЕНАРИЙ НЕСЧАСТЬЯ...

А вот человек, с которым ты будешь счастлив - НУЖЕН...

Вот поэтому, наверное, я считаю любовь абсолютно зрелым чувством, мало что имеющим общего с юной эйфоричностью, целиком почти основанной на внешних эффектах и внутренних иллюзиях...

Они прекрасны, что сказать...

Но лишь в единичных случаях добираются до глубинной близости, или держатся больше на памяти первых дней, чем на актуальном восприятии рядом живущего человека, и на том, какой он именно сейчас, а не каким был тогда, когда дождь из радуги упал на лица без единой морщинки...

А близость - она всё-таки в морщинках, друзья мои...

Для неё надо что-то иметь в своём заплечном рюкзачке прожитого, признанного, осознанного...

Совпасть с человеком - значит, очень хорошо узнать себя...даже в другом...

Любви всем...

Лиля Град

Francis Lai
 Un homme et une femme
2:45
1 816
НравитсяПоказать список оценивших
203
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
Лиля Град .
Лиля Град
1 мая в 11:27
Действия
Май приходит, чтобы целовать грустных...

Чтобы снабжать надеждой отчаявшихся...

Чтобы показывать язык циничным ворчунам...

Чтобы тянуть за бока ленивый закат...

Чтобы заглядывать в ранние окна широкой улыбкой...

Чтобы взрывать тесные почки для запоздавших листьев...

Чтобы отсылать дальним лесом всех, кто ему не рад...

Май просто приходит...иногда он приходит даже в январе, когда надо спасти кого-то замёрзшего посреди равнодушной зимы...

Я знала, что он не опоздает, и ещё с вечера перебросила полотно большого календаря с питерскими котами...

А сейчас я стою у окна и смотрю ему прямо в глаза...

Привет, шустрый!...

С маем вас всех, прекрасные люди!...

Лиля Град

Aretha Franklin
 Over the Rainbow
2:38
2 231
НравитсяПоказать список оценивших
252
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
51K
Лиля Град .
Лиля Град
1 мая в 0:30
Действия
Мне нравится...

Нравится, что каждый остаётся при своём...

Стремящийся в большие драмы - создаёт их, играет в них, и проигрывает в них же...

Желающий любить - любит находящегося в подобной потребности, а значит, им никого не приходится догонять и удерживать...

Нашедший радость одиночества - остаётся в этой радости, не понимая жалеющих его снаружи...

Считающий, что его чувств достаточно на двоих, тоже получает только свои чувства, и ничьи больше...
Жертвенность, созависимость, боль...

Нас много...

И солнце не считает нас...

Оно светит на каждую голову - и счастливую, и заблудившуюся, и страдающую...

И под ним мы абсолютно одинаковы...

Выдохните, друзья мои...

И отдохните...

У нас никто, кроме нас самих, не отнимет того, что мы выбрали...

Лиля Град
1 731
НравитсяПоказать список оценивших
161
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
36K
Лиля Град .
Лиля Град
30 апр в 11:54
Действия
Иногда хочется быть злой и сказать новому дню простое бабское "чего припёрся?"...
А после этого завалиться в смятую кровать, досмотреть что-то там приснившееся поутру, или просто лежать, уткнувшись моськой в спасительную подушку...

Но день тихо войдёт в спящую кухню и сядет на крайний стул, не попросив даже кофе...как виноватый мужик...

Виноватый...но любимый...

И вот ты уже, нацепив шёлковый халатик, и бегло глянув в зеркало, сама становишься виноватой, коря себя за позорную мстительность: "Ну и не задался вчера, так чего злопамятничать-то? Накормить надо!"...

И кормишь...и распахиваешь запотевшие весенним маревом окна...и варишь свой солёный кофе...и думаешь, чего сообразить на обед...и помаленьку втягиваешься в дела...

Ещё один одень...

Ещё один день моей единственной жизни...

Произнесите эти слова вслух прямо сейчас, дорогие мои...

Услышьте, что они бьются в ваших ушах, как живое сердечко, совершенно утратив свой былой автопилотный смысл...

Это ЕЩЁ ОДИН ДЕНЬ, а не ещё один ТАКОЙ ЖЕ день, понимаете?...

А значит, он не виноват в том, что натворили даже тысячи ушедших дней...
Он сам по себе...
Он с тобой...
И у тебя их не миллион...
И стоит жить их заново, каждый раз...
Что бы ни случилось...

Счастливого дня всем!

Лиля Град

Sinatra Frank
 Thats Life
3:09
2 265
НравитсяПоказать список оценивших
219
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
43K
Лиля Град .
Лиля Град
30 апр в 0:13
Действия
Говорят, будто уходя, многие жалеют о том, что мало путешествовали, много работали, и недостаточно любили...

Не знаю...может быть...

Но я работала с серьёзными проблемами тех, чьи путешествия охватывали весь мир, а у некоторых были просто образом будничной жизни...
С неврозами тех, кто вообще не работал, или работал так, что много времени это точно не отнимало...
С депрессиями и срывами тех, кто не был обделён состоявшейся взаимной любовью...

И много...очень много разговаривала с людьми уходящими...

И часто бывало так, что люди вообще ни о чём не жалели...

Находили мудрость принять свою судьбу в том варианте, в котором она состоялась...

А если кто и жалел, то лишь о том, что простая жизнь обыкновенного человека открылась им, как счастье, только на последнем пороге...а на протяжении долгих лет они всячески от неё открещивались, думая, что обыкновенными быть стыдно...

И начинали долгие игры в НЕобыкновенных...

В "просветлённых", допущенных до "сакральных тайн бытия", воспаряющих над своей бренной сущностью, освоивших небанальные практики, очищенных святыми водами, посвящённых невъ...ми сенсеями в невъ...ые нирваны, дотянувшихся до звёзд, развивших сверхспособности, прыгнувших выше головы, создавших себя с нуля, утоляющих утончённый голод пищей горных эльфов, принимающих божественные асаны, дострогавших себя до ошеломительной идеальности...

В таких, про которых и не подумаешь, что, простите, в туалет ходят...разве ж только нектарами какими...

Они играли в эти игры, не становясь просветлённее и счастливее...

И совсем не понимая, что по-настоящему круто - это удержаться от игр...

Круто - быть обычным, и по своему личному убеждению, а не религиозному учению, не предавать, не блудить, не убивать, не унывать, не создавать себе кумиров...

Круто - быть бережным к людям...

Круто просыпаться и засыпать в чистой постели после трудного дня...

Круто - не бросать в беде...

Круто - оценивать не по внешнему лоску, а по благородству души...

Круто - поднять детей не только на уровне сыты и одеты, а ещё услышаны и приняты в своей данности...

Круто - закурить после большой усталости, присев на удобную ступеньку...

Круто - стоять, обнявшись, до утра на прохладной набережной...

Круто - встретиться после разлуки, и понять, что ничего не кончилось...

Круто - жить друг с другом без ножей в спинах, и без подлости...

Круто - делать что-то, от чего пробирает мурашками радости до самых пальцев...

Круто - танцевать босиком на полуночной кухне...

Круто - знать, что нет тех, для кого ты источник горькой боли...

Круто - быть у себя таким, каким ты случился после миллиона километров печали, без претензий к мешкам под глазами, изломам морщин, молниям драных шрамов...

Круто - подняться после поражения и отправиться жить дальше, не загружая мешков грядущей мести, и не соревнуясь с победителями...

Много чего круто, ребята, если не претендовать на место Магистра Просветления...

И по-настоящему жаль, если узнать об этом за три шага до вечности...

Сделать первый...и остановиться в восхищении - я могу идти, чёрт возьми!!!...

Сделать второй, и вспомнить вкус тех губ, которых не надо было добиваться в невротической погоне - они сами тянулись к тебе в добровольности подлинной любви...

Сделать третий...и сказать себе...нет, ничего уже не сказать...

Это так важно - успеть побыть просто людьми...и вовремя отказаться от невидимой короны...

Чтобы жить...

Лиля Град
4 039
НравитсяПоказать список оценивших
657
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
83K
Лиля Град .
Лиля Град
29 апр в 11:50
Действия
Я имею право на любое настроение и любое состояние...

Но я не имею права иметь созависимых с моим настроением и моим состоянием...

Я имею право не оправдываться за то, что думаю, и что чувствую...

Но я не имею права оправдывать собственными мыслями и чувствами свою возможную токсичность для кого бы то ни было...

Я имею право выбрать что угодно, руководствуясь своими субъективными аргументами...

Но я не имею право навязывать свои субъективные аргументы тем, кто сделал выбор иной...

Если раз и навсегда освободиться от иллюзорного тщеславия выдавать себе права на управление чьей бы то ни было жизнью, кроме своей, то нам никогда не придётся испытать ужас от самих себя - доставших всех близких своей громкой или тихой тиранией, хронически отслеживающих и контролирующих жизнь чужую, до хрипоты всучивающих своё "истинное" мнение даже тем, кто изначально им не интересовался...

Научиться жить с собой в границах собственного эмоционального пространства - это не одиночество...

Это, наоборот, верный способ не познать его в качестве платы за попытки управлять другими, но не собой...

В отношениях с людьми мы прекрасны не своим количеством, друзья мои...
А качеством дозировки...

Лиля Град
2 005
НравитсяПоказать список оценивших
249
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
61K
Лиля Град .
Лиля Град
28 апр в 22:34
Действия
Замираешь в мгновениях, понимая, что и у дыхания есть голос...

Так бывает в любви, и ещё в большой усталости...

Смотришь на жизнь глазами старой колли, которая не бросается больше за брошенной палкой, но продолжает стеречь ей доверенное...

Так бывает в зрелой любви, и в неутолённой усталости...

Я ловлю себя на этом двойном настроении, и не понимаю, какое правдивее...
Но мне хорошо, и я хочу в нём остаться, потому что окопалась...

Так бывает в любви, которую больше не шмоняют на подлинность, поверив ей, наконец...и в усталости, которую перестали замечать...

Доброго вам вечера, дорогие мои люди...

Помните, что любовь и усталость - это два признака того, что мы живы...

Лиля Град

Stevie Wonder
 Isn't She Lovely
3:19
1 285
НравитсяПоказать список оценивших
72
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
26K
Лиля Град .
Лиля Град
28 апр в 11:52
Действия
Все так много говорят о наших человеческих обязанностях, с самого детства запрягая нас в необсуждаемые догмы, среди которых масса отборного, но мусора...

И поэтому, имеет смысл всем нам знать и про НЕобязанности тоже...

Про НЕобязанность быть красивыми, обаятельными, безотказными, никого не разочаровывающими, живущими по единому сценарию...
Показать полностью…
1 552
НравитсяПоказать список оценивших
205
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
Лиля Град .
Лиля Град
27 апр в 21:46
Действия
Если в тайной шкатулке нашего детства осталась память о полученном тепле, то это стоит всех отличных аттестатов и дипломов...

Потому что те же аттестаты и дипломы, полученные не для того, чтобы оправдать холодные ожидания, а для того, чтобы делать что-то очень классное, случаются у выросших на тепле...

И у них же получается делать выбор, на который опирается только их судьба, а не те же неподъёмные чужие ожидания...
Показать полностью…
1 270
НравитсяПоказать список оценивших
114
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
Лиля Град .
Лиля Град
27 апр в 13:04
Действия
Я вышла вчера на улицу впервые за три с половиной недели...

Меня, как ребёнка, "взяли до магазина"...и я, как ребёнок, таращилась на лопнувшие почки ближайшего куста, вдыхая вохдух так глубоко, что голова закружилась...

Весна обнимала меня за плечи, убеждая в том, что она здесь...
Показать полностью…
1 920
НравитсяПоказать список оценивших
120
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
71K
Лиля Град .
Лиля Град
26 апр в 18:30
Действия
Близость получается там, где пишется ИСТОРИЯ...

Ваша уникальная история для двоих, друзья мои, а не штампованный сценарий из плохого кино, где каждый играет плановую роль, не рассуждая о том, почему он здесь...почему именно с этим человеком...почему он хочет продолжать...

История двоих - не столько история про то, что НАДО, сколько про то, что получается, когда каждый спешит со своими дарами к источнику, из которого так сладостно пить...
Показать полностью…

Перри Комо
 It's Impossible
3:17
1 225
НравитсяПоказать список оценивших
120
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град .
Лиля Град
26 апр в 14:40
Действия
Мне близко понимание себя через обретение внутренней свободы, к которой не прийти, не избавившись от любой зависимости...

Мне не хочется ценить себя только после того, как другие оценили...

Не хочется считать достижениями лишь то, что признали...
Показать полностью…
1 867
НравитсяПоказать список оценивших
205
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
50K
Лиля Град .
Лиля Град
25 апр в 22:04
Действия
Штрихи жизни.

Захотела я тут кресло-качели...отдыхать...

Только купили - на работу стало нельзя...
Показать полностью…

Борис Гребенщиков
 Прикуривает от пустоты
4:33
1 568
НравитсяПоказать список оценивших
149
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
Лиля Град .
Лиля Град
25 апр в 11:43
Действия
Я могу МНОГООТТЕНОЧНО жить и в чёрно-белом варианте жизни...

И любить эту жизнь, не приписывая ей ответственность за то, чего она мне не обещала...

А она, если что, вообще ничего не обещала...и не только мне...
Показать полностью…
1 455
НравитсяПоказать список оценивших
136
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
38K
Лиля Град .
Лиля Град
24 апр в 22:02
Действия
Штрихи жизни.

Однажды я работала с девочкой...

На маленьких плечах уместилось немало и для взрослого, но она этого не понимала...
Показать полностью…
2 551
НравитсяПоказать список оценивших
190
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
43K
Лиля Град .
Лиля Град
24 апр в 12:54
Действия
Жизнь отражается в каждой луже...

Мы отражаемся в том, что говорим, о чём думаем, на что злимся, к кому тянемся, о ком забываем, чем занимаемся...

Не на публику...не заслуживая оценок...не соревнуясь...
Показать полностью…
1 451
НравитсяПоказать список оценивших
172
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
37K
Лиля Град .
Лиля Град
23 апр в 23:17
Действия
Спросила себя про своё актуальное отношение к "лишениям" изоляции, и поняла, что ничего особенного...

Если коротко, то я всё ещё хочу к парикмахеру, но уже не хочу в кино;

Из ценного - это отключение всех автопилотов, которые лишь усилили всё лучшее, что связывает меня с близкими и любимыми...
Показать полностью…

Gary Moore
 One Day
4:00
1 581
НравитсяПоказать список оценивших
120
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
36K
Лиля Град .
Лиля Град
23 апр в 12:03
Действия
Я подсматриваю в окно за апрельской зимой, суетливо дотанцовывающей маленькими хлопьями свою странную реанимацию...

Открываю створку, вдыхаю, и улыбаюсь - воздух всё-таки весенний, а значит, жизнь не встала, как в сломанных часах, и пробирается помаленьку вперёд...как ей и положено...

Помаленьку...
Показать полностью…
1 615
НравитсяПоказать список оценивших
155
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
к предыдущим записям