День бега

Сегодня День велосипеда*,
А также День всемирный бега.
На велике я не катаюсь,
И бегать тоже не пытаюсь.

А вот ходить побольше надо,
Пешочком надобно гулять.
А то сидим всё у компа мы,
Да с карантином тут опять.

Уж вовсе дома засиделись,
Все обленились и отъелись.
Пора жиры все утрясти,
Скорей на улицу идти.

А тем, кто бегать очень любит,
Желаю радостных пробежек.
Здоровья всем желаю, люди,
И в спорте ярких достижений.


* http://stihi.ru/2019/06/03/3829 "День велосипеда"



Всемирный день бега

Дата события уникальна для каждого года. В 2020 году эта дата — 3 июня


Участие в празднике может принять любой человек или спортивное сообщество.
В 2009 году в США стартовал праздник, который с 2016 года приобрёл международный характер – Всемирный день бега (World Running Day). Отмечается он каждую первую среду июня и популярность его не случайна.

Родившийся в США и отмечавшийся всеми спортивными легкоатлетическими сообществами страны праздник был поддержан за рубежом. Это не просто праздник спортсменов-легкоатлетов. Очень скоро появилась идея сделать его всемирным, чтобы привлечь к бегу – как одному и простейших и наиболее доступных видов спорта, способствующему поддержанию здорового образа жизни, – миллионы простых людей по всему миру, а также поддержать тех, кто уже полюбил бег, и для кого он стал неотъемлемой частью жизни. Именно доступность и простота сделали бег столь популярным и распространённым видом спорта среди миллионов людей.

Официально проведённый впервые на международном уровне в 2016 году, через год праздник собрал участников более чем из 180 стран мира, став одним из самых масштабных спортивных мероприятий.


Участие в празднике может принять любой человек или спортивное сообщество, причём это участие может быть как добровольным и свободным, так и официальным. Дело в том, что организаторы праздника создали собственный сайт globalrunningday.org, освещающий все мероприятия в рамках празднования Всемирного дня бега, его программу на текущий год. Любой человек, желающий официально принять участие в праздновании Всемирного дня бега может зарегистрироваться на сайте, сообщив о планируемой им к пробегу дистанции, а также месте пробега. Здесь же можно увидеть и перечень зарегистрированных участников и даже команд.

Основные мероприятия проходят под девизом «Обгоняя солнце». Этот проект был создан при участии руководителей IAAF (Международная Организация Легкоатлетических Федераций). Идея состоит в том, что участники праздника одновременно в разных часовых поясах проведут пробеги, постепенно передавая эстафету от одного места на планете – другому, расположенному в следующем часовом поясе. Стартует пробег в Новой Зеландии, откуда переходит в Австралию, Японию, Европу, Африку, Южную и Северную Америку.

Все участники пробега имеют возможность участвовать в проводимом ежегодно и посвящённом Всемирному дню бега флешмобе, а также выложить в Сеть фотографии с забега со своим участием или участием своих друзей по хештегу #GlobalRunningDay. Это тоже один из способов реализовать основную идею праздника – объединить людей, любящих бег, по всему миру.

Каждый человек, осознающий ценность жизни и стремящийся соблюдать здоровый её образ, может также присоединиться к празднованию Всемирного дня бега. Для этого просто необходимо надеть кроссовки и пробежать любое расстояние, выбранное для себя самостоятельно.

Каждый спортсмен-легкоатлет призывает начинающих бегать людей «втягиваться» в занятия постепенно, соблюдая определённые правила, а также учитывая индивидуальные особенности человека, его физическое состояние, чтобы занятия бегом приносили только пользу и радость, а не огорчали травмами и усталостью.