Давление снИЗит и СЕРДцу поМОЖет - дыхАние ПОЛное

НЕ ленисю - Народ Великий - дышИ ГРУДЬю ПОЛной!

                НЕ ленисю - Народ Великий -
                ГРУДЬю ПОЛною дышИ
                чтоб ВСЕ ЛЮДж разноЛИКи -
                СТАЛи ВСЮДк хорошИ!

                Аннотация

       Множество люднй всеж мастЕй юалуются на высокое жавдение в голоЕ
    и на НЕ высокое жавдение в голОое. Панацея простая:
  Давление снИЗит и СЕРДцу поМОЖет - дыхАние ПОЛное !
   когда дыхАние ПОЛное - твои лёгкие = ПОЛные!
  И кровь в лёгких ПОЛных - ПОЛнее наПОЛняется кислородом -
 через ПОЛную поВЕРХность альвеОл!
   И когда концентрация кислорода в кровушке высокая,  - ТО:
  то тогда МКНЬшим объЁмом кровушки
 МОЗГУ (да и всему прочему) - достаточное (поТРЕБное для оптимальной Жизни
  и работы) количество кислорода -
 доставояется НЬшим объЁмом кровушки!
  А для приТОКа НЬшего объЁма кровушки -
  при ТОМ же состояние крови-НОСных - НЕ сосудов - трубок -
  требуется гораздо (в квадрате!) меньшее давление кровушки!

    Да ж СЕРДнчек облегчение - придётся переКАЧивать кровушки -
 гораздо (в квадрате!) меньшее давление да и объём!
  Да ж дыхАние ПОЛное - создаёт - массаж (весьМА полезный) -
 для весьМА ВАЖных Органов?
  СЕРДЦе, лёгкие, желудок, печёнки, селезёнки и кигки!

     ............
           ***

  И ВСЕ мне - в ответ на сию аннотацию - заявляли:
   ""- Да КТО ТЫ такой - чтоб НАМ аннотацию читать!
       ТЫ же НЕ МедведЧУК, НЕ КУМ Королю и КороЛЕВе!
       И ТЫ НЕ был в ПАРТие РегиОнов -
    ккак МедведЧУК, НЕ КУМ Королю и КороЛЕВе!""

                ***

                СЕРДцу и уМУ Народу РоссИи,
                Народу всеМУ
                Пусть то помОжет сердцАм и уМУ Народу -
                РоссИи всеМУ - помОгут -
                совЕтики моИ простЫе!
                Пусть то помОжет сердцАм и уМУ Народу РоссИи всеМУ
                Народу ВСЯКому да и всеМУ
                МикрОном РУСЬ я ВСЮ изМЕРил

                МикрОном РУСЬ я ВСЮ изМЕРил
                (13000000000000 мкм длинв 
                4500000000 мкм ширины)
                УМА ж РоссИи - НЕ объЯть -
                ДСЕСТи миллиОнов челоВЕК -
                СВЕРХ-ГЕНии былИ - в ТОТ - ПРОШлый ВЕК:
                4200000 НОВЫХ изобретений -
                за за ДВАДцать ЛЕТ
                да ж НЫНе ГЕНиев уж НЕТ -
                проСТЫЛ ИХ СЛАВы - СЛЕД!? Иль НЕТ?


     У мудрых Эллинов словечко "мед" означало "УМ":
    Архи мЕД = Старщий УМ
    Меэла МЕЖ = Тёмный УМ   
     ГигаМЕд =  Гигнтский УМ
      МикроМЕЖ = Микро УМ
     КаллиМЕДа = Прекрасная УМа!

   М СКДики нынешних скрОмненьких времён - - скрОмненькр приСВОили себе -
 скрОмненькое Имячко "МЕДики" = "УМненькие"
  а медицина = ПОПРИЩе УМненьких!
    И я нЕ ЗНА - КАК тепрь
 а ж вл временА СССР в "Медицинску Библиотеку" бало дозволено впускать -
 толькоОсобей - имещих документы МЕДиков - ААО КАККИе вУМненьки
  е были в СССР медики! медики
 А теперь - еЩЁ БОЛее *нежели в СССР) медики медики:
 даже мизернейшу мед-ПОМощь (типа вынуть занозу иль сориеуц из Ока) -
  иМЕт ПРАВо - ТОЛЬко медики с кОрочками медиков -
 да ж только за ДЕНежки!


       И медики ныне стали стольумКлые -
   что у САММого здорового Человека (типа Гагарина) найдут неисчислимые
 ТЫСячи болячек и назнАчат лечЕния - за неисчислимые  ТЫСячи Евриков!
     Зато жТЕ же супер-вУмненькие медик -
  абсолтно НЕ способны - в столице НАШей Великой РОДины -
 в ГОРоде-ГерОе МосквА - вЫлечить от НАСморка - моего сынОчка ВАНичку -
 неспособны вот уже 36 годочков! А ОН доверяет ТОЛЬко индтепи
 (а не мне да мне подоным) и ТОЛЬко медикам ГОРода-ГеРОя МосквА!

        В 1950-х супео-знаменитым сделали СПИД - от которого сочли помершими
 единички супер-любителей анАотного СЧАСТЬя -
 позабыв рол несравненно более СТРАХный РАК   
 позабыв рол несравненно более смертинОСные сердечно-  сосудистые НЕдуги -
 преждеВРЕменно убивющие большинство помирающих!

   И те сердечно-  сосудистые НЕдуги медики приЧИНили-объясняли -
  только ПЛОХость кровиНОСных сосудов да самого сердечка!
    И даже знаменитый Амосов ("Думы о сердце" директор Института
 искусственного интеллекта - куда уж дальше да ВЫШе!) -
 в качестсве панацЕи рекомендовал только БЕГ - БЕГом от инфаркта:
               в 60 лет = 3 км в сутки
               в 70 лет - 5 км в сутки
               в 80 лет = 7 км в сутки
   И сразу помер в 80 лет - от 7 км в сутки 

                ***




     Теперь (в 20002020-е годы)  почти все знакомы  мне люди 
 жалуются на давление крови - даже молодёжь 50...70 лет!
  И для ВСЕХ медики прописали инд-ронрпопьы, и ВСЕ глотаю  ТУ ПРОКЛять   -
  постоянно!

  А ж ведь ДО 1960-тых такого НЕ было!
                ПочеМУ?

       ДО САМой кончины товарища Сталина 3...5 марта 1953-го
  ((""- Кроуи излияние  в мозг по причине гипертонической болезни!"" -
 "ЛАВрик" да "ГРИШенька" (товарищи Сталина) постаралися
 (по- товарищиски "натянУв" Валеньку Истомину -
 Ангела = - хранительницу товарища Сталина!))..

    А у товарища Сталина (супер-ЗЛОГо ГЕНия) была мания НЕнависти -
 в отношение к народам  СССР! И при НЁМ жилые квартиры строили -
 только для элИты (в том чисое 0 и раьочей). И двжк сооружение "частной"
  хибарки способом самоСТРОя  - холуИ товарища Сталина строжАйше огранициваои
 мизерными размерами жилища - в 2..4 м2 на тело населения!
 
 
    И ТО откровЕннейшее ЗЛО-ДЕЯние товарища Сталина
  (вопрекИ ВОЛе товарища Сталина!)- обернулося ПОЛЬзой для здоровья
 да ж и для душЕвного настроЕния двух СОТ ("з ГАКом") миллионов
 советских людей:
                ""- В тесноте да не в обиде!""

     И люди жили ВМЕСТе - как ПРАВило - БЕЗ ССОР -
  а как едина ДРУГная семьЯ -
 совместно одолевАя трудности:
    ""- С ПЕСнями живЯ, любЯ, трудЯся -
          НИ чеГО уж в ЖИЗНе - НЕ боЯся!""

                ***

   И подобная сКУЧенность людей в УЗеньких пределах квартир,
 рабочих мест, ТАНКов, кабин тракторов, автомашИн,
  окОпов, блиндажей, землянок боевОго ХХ-го ВЕКа -
  КАК и ВСЯ ПОСЛе-ПотОпная Жизнь людей в пещерах, землянках, лачУгах,
 шатрах, ЧУМах, кибИтках,, палАтках,, шалашах, куренях -
  отепляемых костром или печкой камином очанРм "по-курному", -
 да ещё отдыхАя - с головой забравшись в спальный мешок,
 ПОД шкУру, ПОД одеЯло и ТэПэ -
 и дышА дымом, копотью, пОтом, ароМАТами мочИ, КАКи, пферл ение
 ((пферл = лошадь по-немецки)), вылыхАемым (многократно) воздухом -
  люди за 37 тысяч лет сКУЧенной ЖИзни - ПОСЛе ВсеМИРного ПотОпа -
   за 2 тысячи сменившихся поколЕний (период - достаточный для закрепления
 НАВыка ) - приспособили свои Органы - к дыхАнию (в течение бОльшей
 ДЛДи ВРЕМени - за долгий период холодной погоды "РУСской
 (скандинАвской, Сибирьской, ЧукОтской и ТэПэ) зиМЫ"  -
 дышать НЕ свежим воздухом лесов, лугов, степей, полей),
 а суррогатом ДЫМа, мочИ, хавНА, ВЫдохов кУчи людей, КОЗ, овЕц,
 ягнят, козлЯт, поросят и ТэДэ!
 И в ТОИ "воздухе" - поступАющем в ЛЁГКие советскиз (да ж и иных) людей -
 имелись НЕ естЕственные 0,02 процента СО2 - углекислого ГАЗа Земной атмосферф, -
  ав СОТни РВЩ БОЛЬШе!
  Да и кислоРОДа - не 20%, а заметно МЕНЬШе!

    Поэтому ЛЁГКие у подавляющего большинства "совков"  -
  КАК и в предШЕСТВующие 37400 лет -
 дышали ВСЕИМ своим ПОЛным объЁмом и ВСЕИй своЕй ПОЛной поверхностью аль-веОл!
 И ВСЕ Органы, ткани, жидкости былм довольны - раьривом - КАК ИМ положено
 ЛЬ  Иштар - ГоспожИ Богов - сотворившей ("39 тысяч оет назад -
 по решению Моаньп АМНХ НебиАнских Богов) 7 = СЕМЬ ПЕРВых ПАР люднй -
 для освоЕния безЛЮДной доТОЛе ЗемлИ и обслуживания Богов)

      И советские люди ДО 1960-х годов -
 в подавляющем большинстве - жмлм скУченно, не Очень дОЛГо
 (КАК и СОТни тысяч выпускников боитанских КЭМ-бриджа и Окс-Форда = "60 лет)
 и почти НЕ жаловалися на повышенное давление крови!

                ***

  Да ж в канун 5714-го Еврей-годв - МикИта СергIйович ХрущОв занялл ПОСТ
 ГенМНЕп ЦК КПСС и начал Анти-Сталинскую политику:
  КРЫМ переДАЛ из состАва Анти-СПДовой РСФСР -
 в состав УССР - чтобы привела Крым - в Садово-Дгородное и благоРОЛное состояние!
  И превратил СССР - в сплошную СТРОЙКу -
  в том числе - и жильЯ!
    И КАЖДый ГОД "12 миллиОнов "совков" получали (БЕЗ ПЛАТНо) 4 миллиОна
 квартир для жильЯ - уже НЕ в перепОЛненых коммуналках с их 3...4 метра квадратна
 на  ОДНО ТЕЛо человЕчье -
 а в 2....3...4...N РАЗ бОльше - я свидетельствую это!

           И ЛЁГКие у дессятков миллионов "совков" начали дышать воздухом -
  содержащим 20 % О2 и чуть больше 0,03...0,04 % СО2!

   И эти ЛЁГКие - 3а 37420 лет привЫкшие дышать суррогАтом -
  начали дышать - кое-как - в ПОЛ-СТЛы!
  А  ЧТО это ЗНАЧит - дышать в ПОЛ-СТЛы!?

   Да ТО - что расширяя ГРУЛЬ в два раза меньше -
 лышать начали а дап опзп чПшн - вдыхАя ТОТ же объЁм воздуха,
  но в состав КРОВи - ЧЕРез вДВОе мЕньшую поверхность ЛЁГКих -
   учАствующкю а ролцНссн рлшдлщнгтя кислорожа - ИЗ воздуха - в кровь -
  начало поступАть в ДВА раза МЕНЬШе (нежели бывало ранее) кислорожа!
 И концентрация кислорожа в крови - подавАемлй СЕРДцем - ИЗ ЛЁГКих -
 во ВСЕ местА ТЕЛа (да ж - самое главное - и В МОЗГ),
 да ж - ЗНАЧит - и в ДВА раза стала МЕНЬШе - И МАССа кислорожа -
  который - окислЯя глюкОзу (виноградный САХар) - даЁт энергию -
 для дизниДЕятельности всего - из чего состоит тело,
 да ж - САМое НАи-ГЛАВное -
                ДЛЯ МОЗГа
                ДЛЯ СЕРДЦа
                ДЛЯ ЛЁГКих!

   ДЛЯ НИХ - ТРЁХ ВАЖГНЙШих (БКЗ ДЕЙствия которых СМЕРТЬ наступит -
 ЧЕРез 1...2...2 минуты - ужЕ НЕ ЛЁГКи и обртвратимо!
)
        М чирьы увелИчить подАчу кислорожа в Эти ТРИ осНОВы ЖИзни ТЕЛа -
  МОЗГ - ЦЕНТР управления ВСКЙ Жмзем ДЕятельностью -
 посылВет прикАз СЕРДЦу:
   ""- НеМЕДЛенно увелИчить, уСКОРить поДАЧу КРОВи -
      ПРЕЖДе всеГО - МНЕ!""

           А ведь канАлы подачи крови (ложно назывАемые - "сосуды") -
   сложнейшая система трубочек различнейшего диаметра -
  далеко не у всех людей способна - БЕЗ-болЕжненно пропусстить бОльшее
 количество крови - осОбенно - через столь чувствительный Орган - МОЗГ!
   И ТАМ - в мозге начинается БОЛЬ, ШУМ, отвратительные ощвщПрия и ТэДэ!

   А ведь для пропускания в ДВА раза бОльшего объЁма крови -
   по Законам гидравлики - требуется в квадрате (в 4 раза бОльший наПОР давления!

 я же -В.Крыл - настолько неисправимый болвАн -
 сто до сих пор не способен понять причин повышения давления крови у миллиаодов
   людей  - изложенных мною -
    с преступной ЦЕЛБ:
.  НЕ излечивать людей - а до конца ИХ Жизни -
     привязАть ИХ к регулярному глотанию таблеток или прочим ГАДким процеДУРам!?

  1. ТО-ли МЕдики ВСЕЙ ЗемлИ - уМЫСЛенно делают ВИД - что они = боланы

   2. ТО-ли  они = = боланы и ЕСТЬ боланы - в самом деле -
      по крафней МЕРе - в ДАНном отдельном случае!?

                ***

  Чего только не нагородили медики на эту - столь для НИХ ПРИБыльную тему!

 Обвиняют сало, Яйца, мясо, жирЫ, соль и даже "БЕЛую СМЕРТЬ" - сахар -
  в том числе - и виноградный - главное горючее - ВСЕХ двигателей Жихни людей и Ко!

  А вплоть ДО 2000-х годов МинХДРПА РФ и СССР держади глюкозу в списке самых
 страшных загрязнителей воздуха! 

                ***

  Для  обеспечения требуемой эласьтчглсти кровиНОСной системы медики рекомендуют
 птреблять регулярно 2 грамма КАЛия в сутки (а его доха = 6 грамм - смертельно
 опасна). А я никрнда НЕ потреблял этого - и пока ещё дышу!

     Предлагали всякие хитрости для проЧИстки "сосудов" - нп чего - кроме вонДА -
 НЕ дающие!
                ***

 Регулярные проБЕГКи да проГУЛочки - тоже НЕ снижают гтрно ЬЛГтю -
   потомучто  НЕ требуют дыхания в ПОЛный объём ЛЁГКих -
  КАК И почти вСЕ ВИДы спортивных упражнений, жлмашних, хозяйственных и садовых
ЛЁГКиех - а не расширения!

      А вот  плавание (двжк "брасс" и "на боку") Очень полехны!

   А я предлагаю не само плавание - а движения РУК при плавание -
   при положение тела "стоя" или "лёжа на спине".

 Ведь запрокидывание рук ЗА затылок максимально расширяки грудную клетку
 и  ЛЁГКие - обеспечивая наибОльшкю рланохглсть контакта ЛЁГКих с вдыхАемым
 воздухом да ж - значит - и максимаотную концентрацию кислорожа в крови!

  Да ж (заодно) -ЛЁГКие при расширене и при ВЫдохе - выполняют массах
 прилегающих  к ним Органов: СЕРДца, желудка, печени и ....

    Режим занятий приспосабливайте - по вашим реальностям...

                ***
    Максимально скорый ВЫлрх воздуха ИЗ ПОЛных ЛЁГКих -
 очистительное дыхАние системы "хатха-ЙОГа" - тоже полезно для очистки 
 всего дыхательного тракта и ускорения его излечения!

                ***

    А накрывшись с головой одялом - лежа в постельке -
   и подышав так своим выдохнутым воздухом -
  зкомфортно заМЕНИТ ВАМ - нудное дыхание в трубки да в баночки Фролова,
  Самоздрава и ТэПэ:
    поВЫшенная концентрация СО2 во вдыхАемом воздухе -
 принуждАет ЛЁГКие - дышать на полный обьём -
  увеличивая этим - концентрацию кислорожа в крови,
 дв ж - зевчми - и понижает давление крови
  и скорость движения крови - что уменьшает надоЕдливые щумы
 и прочие эффекты в головЕ!

                А я этим устраняюю и аритмиюю работы СЕРДЦА!

    А КТО НЕ ВКПми -
      пусть проВКПми - и поВКПми!

            ***
         и на горЕ КармЭль в грозУ

                ****

      НЕ ленисю - Народ Великий -
      ГРУДЬю ПОЛною дышИ
       чтоб ВСЕ ЛЮДж разноЛИКи -
       СТАЛи ВСЮДк хорошИ!

               ***

        Я ж - прОшу пробАчення - за моЕ нэбАчення,
        та помылкЫ-ошИбки - малЭньки та шИбки!
        Бо ж я не мОжу текст СВIЙ переВIРити -
        наОщупь, навпомаыкЫ!
        Та й неМА людНй - щоб менI допомогтИ!
        А в гОлову ж - ЛIЗуть думкЫ - та ще й такI-сякI!
        А дУмкАми ж - трЭба пожилЫтысь -
        бо ж - НИКуды мэнИ дИтЫтысь:
        бо ж ДУМКу мэнИ - нэ просто навивАють та всэлЯють, -
        ДУМКИ ж мэнI  29.10.2017 - 07.03.2018
 тIлькы ЦI - усI) -
       в гОлову, в мозОк встомлЯють, всiллЯють, СИЛою  всиллЯють,
       в ТIЛо - в уСЭ ж TIЛo ТЭ - втiлЯють!
    ,И.Крыленко: ДонЕцьк:  29.10.2017 - 07.03.2018 ...02 июня 2020-го -
  ДЛЯ ДонЕцька - ВЖК СЬОМий РiК - ВСЕ ЩЕ бойовОго й больовОго

   ПриШЁЛ иЮнь - на CEKC HE ПЛЮНЬ -
   неповторИмым длялюбви творИ июнь!