Просто пицца

СБ Мир кулинарии

Для тех, кто очень  потолстеть  боится,
И борется всегда за стройность  тела.
Рецепт простой ПП-шной этой пиццы,
Сегодня предложить бы вам хотела.

На тесто выложим мы все ингредиенты
Грибы, томаты, перец и маслины.
Обильно травами приправим сверху,
Затем еще посыплем тертым сыром.

Печь надо только пять-десять минут,
Один момент,  готова наша пицца.
И сразу аппетитным блюдом тут,
С большим желаньем можно насладиться.



Белковая пицца

Ингредиенты:
Для основы:
- творог 5% - 200 г
- яйцо - 1 шт
- мука - 2 ст. л (у меня цельнозерновая)

Начинка:
- грибы - 100 г( у меня шампиньоны), предварительно обжарила их на а/п сковороде без масла;
- болгарский перец - 1 шт
- помидор - 1/2 шт
- маслины - 10 шт
- сыр - 100 г
- прованские травы

За рецепт спасибо группе Диетические рецепты


Приготовление:
1. Основа. Смешиваем все ингредиенты, получается тесто. На пергамент выкладываем тесто и разравниваем ложкой. Запекаем в разогретой духовке при 180 г 15-20 минут.
2. Выкладываем начинку на основу теста в хаотичном порядке и отправляем в разогретую духовку при 180 г на 5 минут.

Приятного аппетита!