Пьём горячую воду правильно

Как правильно пить воду и почему горячая вода стала панацеей у тибетских монахов


Стакан воды – это не просто средство, утоляющее жажду, но и незаменимый для организма продукт. Все знают, что в день нужно выпивать достаточно много жидкости, но мало кто знает, как правильно пить воду. Оказывается, температура воды определяет ее свойства, что знали еще древние тибетские монахи. Узнайте, чем полезна горячая вода по утрам, и почему не стоит пить холодную.

Чем полезен стакан воды
Неважно, какая температура воды, которую мы употребляем, главное – залить в себя что-то жидкое. На протяжении дня мы выпиваем не один стакан воды, пьем чай и кофе, едим супы. Официальная медицина подтверждает тот факт, что вода – жизненно необходимое вещество. Она необходима для чистки, омоложения и слаженности обменных процессов в организме. Но мнения, как правильно пить воду, различаются в разных сторонах мира.

Сегодня поговорим о древних учениях тибетских монахов, которые определили истинную пользу воды для человека. Температура воды отыгрывает важнейшую роль в определении ее свойств. По мнению мудрецов Востока, горячая вода по утрам заменяет сотни лекарств. Давайте разберемся с восточными учениями в том, как правильно пить воду.



Человеческий организм на 60-80% состоит из молекул воды. В мире заведено, что нужно считать воду в объемах, выпитых за день, чтобы пить четко 2 л, или сколько там вы могли бы прочитать в журнале. Но температура воды играет намного более важную роль, чем ее количество. Пить нужно тогда, когда чувствуются первые признаки жажды, чтобы не допускать обезвоживания.

Суточная норма каждого человека индивидуальна. На количество необходимой жидкости влияют возраст, пол, вес, деятельность, атмосфера, рацион, образ жизни и много чего другого. Институт медицины США определил, что нормой для взрослого мужчины является 3,7 л жидкости в день. Женщинам нужно примерно 2,7 л. Но стоит помнить, что жидкость – это не только чистая или минеральная вода. Чаи, соки, супы, овощи, фрукты также наполняют наш организм необходимой жидкостью.

Какая температура воды полезна, а какая нет
Но как утверждают восточные целители, истинный рецепт молодости – это горячая вода. Температура воды должна быть примерно 40-45°С. То есть средняя между кипятком и теплой. Ну а напитки со льдом, это самая вредная для организма жидкость. Поэтому стакан воды может быть как полезен, так и вреден.

Бытует мнение, что горячая вода каждое утро продлевает жизнь на 10 лет. То есть, позволяет клеткам постоянно омолаживаться, замедляя процесс старения организма. Вода устраняет жжение желудка и уничтожает вредную микрофлору, развившуюся за ночь. Поэтому стакан воды, подогретой не до кипения, — обязательная процедура во многих китайских семьях и по сей день. Как правильно пить воду, учат детей с раннего возраста. Ну а некоторые рестораны подают подогретый стакан воды, пока клиент ожидает заказ.

Традиционна система индийской медицины Аюрведа также определяет пользу чашки горячей воды по утрам. Как сказано в учении, такое средство избавляет от головной боли, понижает артериальное давление, предотвращает артрит, ожирение и множество других заболеваний.

Люди, не знающие, как правильно пить воду, привыкли выпивать по утрам чашку холодной минералки. Считается, что такой способ позволяет быстрее проснуться. Но на самом деле в таком случае тело испытывает шок, запуская защитную реакцию организма. Начинается подогрев жидкости в организме до нормальной температуры.



Холодная вода также вызывает спазмы сосудов и кишечного тракта. Органы ЖКТ запускают активную выработку слизи, что замедляет процесс пищеварения. После спазма желудка может образоваться спазм желчного пузыря, последствия которого намного хуже.

Такая защитная реакция требует немало энергии. Пока температура воды в организме не достигнет нормального уровня, желудок будет тратить энергию на процесс подогрева жидкости, а не поглощение питательных веществ. Но такое сжигание калорий крайне неполезно.

Горячая вода: польза чудо-средства
Горячая вода наоборот расслабит ткани органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, стакан воды, подогретой до нужной температуры, очистит кишечник от остатков пищи и напитков. Что крайне важно для начала нового дня.

Стакан воды также поможет нормальному обмену веществ, очистит кровь от вредных элементов и запустит процесс полной детоксикации организма. Такая детоксикация может происходить через потовые железы, лимфатическую систему и почки. Так постепенно задействуются все органы, что мягко пробуждает тело.



В результате новой привычки вы обретете здоровый цвет кожи, обеспечите ее чистоту, отсутствие жирного блеска. Кроме того, абсолютно без усилий сможете слегка похудеть. А это положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы.

Как правильно пить воду
Какая должна быть температура воды, мы уже определили. Но как правильно пить воду, чтобы получить с нее максимум пользы? Вот вам несколько правил, чтобы подытожить все вышесказанное:

Пьется вода температурой 40-45°С.
Вода должна быть выпита натощак.
Горячая вода пьется не спеша, мелкими глоточками.
К завтраку можно приступать спустя 20 мин после выпитой восточной панацеи.
Приступите уже завтра, чтобы точно убедиться в целебных и омолаживающих свойствах чудо средства.
Теперь вы точно знаете, как правильно пить воду, и почему горячая вода настолько полезна. Мы верим, что у вас получится регулярно пить горячую воду, ну а результат не заставит себя ждать.



ОБРАЩЕНИЕ К БЕСКОНЕЧНОМУ. Священная геометрия.

Исцеление и обновление

Фигура в форме восьмерки является общепринятым символом исцеления: исследования ее целительных свойств еще продолжаются. Положенная на бок, она обозначает бесконечность, а также напоминает о ленте Мёбиуса - топологическом объекте, олицетворяющем одностороннюю недуальность. Добавление геометрии треугольника и цвета активирует поток целительной энергии.

Данная карта говорит о том, что вы сейчас активно участвуете в процессе исцеления. Возможно, вы занимаетесь самолечением, но не исключено, что надеетесь и на помощь извне. Энергии поступают в ваше тело из божественного источника и через руки воздействуют на проблемные зоны. Пользуйтесь интуицией, чтобы точнее идентифицировать их. Зачастую физическому исцелению должно предшествовать эмоциональное, ибо страдающее тело, как правило, является вместилищем израненной души. Катализатором целительных способностей служат добросердечность и способность к состраданию. Сознательно сконцентрируйте целительную энергию на пораженном участке, а затем предоставьте телу действовать в соответствии с его естественным стремлением к оздоровлению. Откликнитесь на призыв к исцелению и, начав с себя, затем предложите свою помощь всем нуждающимся.



Каждый раз, думая о человеке…


Каждый раз, думая о человеке твоя энергия соприкасается с энергией этого человека. Таким образом, осуществляется энерго-информационная связь между вами. Пусть и неосознанно, но этот человек на подсознательном уровне чувствует её. Каждый раз, думая о самых разных людях просто пожелай им все лучшее, что сможешь найти в своем сердце, не требуя ничего взамен, и увидишь, что не так уж и сложно сделать этот мир счастливей.



Когда меняется человек…


Существует наблюдение, что когда меняется человек, меняется его окружение. Оно меняется по двум направлениям:
– Люди, с которыми у вас прочные связи, которым вы ценны, начинают перестраиваться в связи с тем, что перестроились вы. Просто для того, чтобы продолжать быть с вами в связи. Это происходит незаметно и неосознанно.
– Те, кто не смог пристроиться к новому вам, уходят, поскольку им больше нечем за вас «зацепиться». И приходят новые, с кем есть, чем.
Так изменяется поле. Но здесь есть одна ловушка: если вы меняетесь для того, чтобы поменять других – у вас ничего не получится. Меняться надо для себя и в связи с собой. Изменение окружения – это побочный эффект. Нет никакого смысла ждать и требовать изменений от других. Если вам что-то не нравится в других, то это вопрос вашего выбора – оставаться с ними на близкой дистанции или отдаляться.



Вы на верном пути...

Подтвердить то, что вы на верном пути, очень просто: ваша напряженность начнет исчезать, вы будете становиться все более и более спокойными, вы будете становиться все более и более невозмутимыми, вы найдете красоту в том, что никогда раньше не представлялось красивым. Самые маленькие вещи приобретут огромное значение. Весь мир будет становиться все более и более загадочным с каждым днем; вы будете становиться все более и более невинными – совсем как ребенок, бегущий за бабочкой, или собирающий морские камешки на берегу. Вы почувствуете, что жизнь не проблема, но дар, как блаженство, как благословение. Если вы находитесь на правильном пути, будет все больше и больше доказательств этого. Если вы на неверном пути, будет происходить противоположное.



Благополучие, Сознание и Осознанность


Благополучие – это психологическое состояние, в котором есть ясность, уверенность в себе, адекватная самооценка, доброжелательность, конструктивный взгляд на жизнь и способность действовать.

Когда благополучие живет внутри, становится намного легче создавать внешнее благополучие. У нас появляются друзья и любимые, интересная работа, необходимые финансы, свободное время, безопасная среда вокруг и все остальное. Стартовые условия у всех разные, но результат во многом зависит от нас. И начинать однозначно стоит изнутри, с работы со своим сознанием. Что это такое, сознание?

Сознание – это процесс, регулирующий потоки энергии и информации в организме.

Это определение Дэниела Сигела, нейропсихолога, профессора Медицинской школы Калифорнийского университета, и оно помогает понять суть практик осознанности – использовать свое сознание для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Суть практик осознанности – использовать свое сознание для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Осознанность – это способность быть в полном контакте с собой и окружающим миром, и достигать своих жизненных ценностей, управляя своим вниманием, мышлением и эмоциями.

Обращать внимание на свое тело, мышление и эмоции.

Обращать внимание на мир, во всей его полноте.

Осознавать свои ценности и цели.

Управлять вниманием, восприятием, мышлением и эмоциями.

Собирать и увеличивать свою жизненную энергию.

Взаимодействовать с другими на основе доброго и внимательного отношения.

И, как итог, достигать своих ценностей.

Собственно, это и есть путь благополучия.