Девятковская летопись-Давление как у космонавта

                ***
Идеальным считается давление 120/80 мм рт. ст., нормальным – то,
 что не превышает 140/90 (по рекомендациям ВОЗ, такие
цифры – основание для постановки диагноза «гипертония»).
 Более высокие цифры говорят об умеренной или высокой,
 третьей степени заболевания (180/110).30 окт. 2017 г.
      
Многие слышали, что 120/80 – идеальное значение, про него еще
часто говорят «как у космонавта». А что на самом деле? Неужели
для всех существует единая норма?

Да, она есть! Официальная медицина придерживается следующей шкалы
измерения для взрослых людей:

Контролировать давление необходимо не только больным, но и здоровым
 людям, ведь профилактика всегда эффективнее лечения. К тому же чем
 раньше выявить заболевание, тем успешнее и «меньшей кровью» его
 удаётся корректировать. Например, зная о периодическом повышении
 давления, можно вовремя предпринять меры по его нормализации:
поберечь себя от лишних нервов, бросить курить и злоупотреблять
алкоголем, больше двигаться, перестать есть солёное, копчёное и
жирное и начать налегать на оливковое масло, рыбу, овощи и фрукты.
 Регулярный контроль давления может уберечь от множества опасностей.
 Ведь высокое кровяное давление увеличивает риск тяжёлых заболеваний. Прежде всего страдают сердце и сосуды головного мозга, глаз и почек, вызывая инфаркты и инсульты, сердечную и почечную недостаточность, проблемы со зрением
вплоть до его потери. Поэтому тонометр сегодня должен быть в каждом
доме.
        Но, жизнь жизнью и не всегда всё нормально в ней и по А\Д.
Не всегда медицина может помочь. Особенно человеку, у которого А\Д
не входит в рамки - Норма. У меня на это специальные документы
имеются, о том, что я как минимум лет на двадцать живу больше, чем
заказала об этом медицина. И главное по многим линиям моего
 организма.
Девятков Владимир Прокопьевич 81 год. Город Тюменнь.
Какой должен быть пульс у Космонавта.

Идеальное давление космонавта
Идеальным считается давление 120/80 мм рт. ст., нормальным – то,
 что не превышает 140/90 (по рекомендациям ВОЗ, такие
 цифры – основание для постановки диагноза «гипертония»).
 Более высокие цифры говорят об умеренной или высокой, третьей
степени заболевания (180/110).30 окт. 2017 г.

21 августа 2018  · 
12,8;K
Владимир Перков
21 августа 2018
Я много лет занимался велосипедом. У меня пульс в спокойном
состоянии равен 48-55 ударов.. Если пульс повышается свыше 60,
то чувствую дискомфорт..

Александр Яковлевич.
11 апреля
Владимир Перков, я не велосипедист.но мой пульс всю жизнь 55-60.

Пишу, бегаю, читаю, сомневаюсь, ищу, придираюсь
Говорите за себя. У всех по-разному. У обладателей гипотонии
(вроде меня) в состоянии покоя пульс - 50. После пробуждения может
 быть и 40. Стандартное давление при этом - не выше 90/50.
 Чувствую себя нормально, спортом заниматься не мешает.
 Разве что голова кружится иногда.
       ...Всё-то, что сказано выше, чувствую
 и Я-Девятков Владимир Прокопьевич. Но у меня ни когда не кружилась
 голова, даже и при цифре=49 ударов. Это стало заметно только
пару недель назад. А, при А\Д, где пульс от 52 до 59, я чувствую,
 как человек, которому не более 40-50 лет. Мне же больше 82 год.
И ещё заметил по этому поводу иногда пишется, что люди с таким
 пульсом=50-60 есть люди уникумы. И считаю, что именно они
 и могут быть долгожителями. У меня в роду имеются предки
 долгожители и до 120 лет. Не знаю, сколько я проживу, но такой
 пульс 50-60 мне очень удобен для моего организма.
И считаю, что в полёты на другие планеты, должны летать и люди,
с такими цифрами человеческого пульса.
Лично я готов пойти на такой полёт, и сегодня.

  ·