А Д 07 05 2020 02 00 Три чайных ложки сахара

Таблица Девяткова Владимира Прокопьевича 81 год.
Город Тюмень.

А Д 07 05 2020 02 00.
Спал спокойно четыре часа с 21\30 до 01\30. 
Настроение превосходное.

                1. 189-137-84-59
                2. 184-136-82-56               
                3. 166-130-78-55 
                4. 186-140-81-57
                5. 178-131-75-56. Пульс превосходный,
настроение превосходное, но чуть заложена левая половина
носа. Просквозило в машине. Легко позавтракал.
Стакан кефира с крошками хлеба. Принял таблетку фокусин.
Потом через пару часов снова захотелось есть.
Овсяная каша грамм 150. Стакан крутого чая и три
чайных ложки сахара. Коль простудился, лечиться надо.
Через 20 минут сел за комп. И ни с того ни с чего заколотилось
 очень сердце. Появилось обильное потливость. ни чего не понял.
Но, всё-таки решил сесть за аппарат А\Г.
от такие циферки он и выдал. 07\05\2020\04\00.

                1. 164-118-75-88
                2. 178-143-85-85
                3. 177-132-71-91
                4. 196-127-79-86
                5. 182-130-79-92.
Вот теперь и гляньте, какие разные циферки,
особенно при сердце-пульсе. Везде и всюду говорят о вреде сахара
на организм человека. Относился всегда с недоверием,
 но неделю уже не принимал этого сахара. И вот, сегодня,
такой сюрприз...Ранее такого у меня не было, так, как принимал
 с чаем по две три ложки сахара, да пару ложек в манную
или рисовую каши. А, тут после недели в посту, такая оказия.
Получается, если принимать сахар-то постоянно, но я плохо спал.
значит на девятом десятке лет понял, что нужно сейчас мне
жить без сахара, и точка. Курить бросил лет 45 назад.
Пить бросаю с неделю назад. С сегодняшнего дня бросаю
 и сахар принимать. Пусть лучше женщины будут довольны.
А, не так легко мне было вывести работу пульса ниже
 шестого десятка. Вот теперь снова приходиться засекать время,
когда ко мне вернётся снова циферка в пятом десятке.
Всего Всем доброго.
Девятков Владимир Прокопьевич 81 год и 5 месяцев.
Месяцы пишу по той причине, что в любой момент человек может
поменять свою жизнь. Вчера один наводил в квартире чистоту.
Встал на стол через пару тубареток, и чуть не полетел с высоты
 на тубаретки, об которых мог бы и ударить, и переломать свой стан,
а за одним и раскрошить голову. Понял, что чудом спасся.
А, при чина этому были ножки у стола, которые у него находились
 не по краям днища, а несколько ближе к центру. Неожиданно стал
 балансировать, но удержался. Точь, в точь,как на море-океане.
там тоже такое бывало там вдруг неожиданно появлялась не во время,
 какая-то волна-хулиганка. Особенно при лове рыбы.

А\Д\06\05\2020\05\00. Встал в 03\00. Настроение хорошее.
 в ушах шум и звон,но не очень сильное.

                1. 186-134-73-56  При свободном зевке.
                2. 175-130-77-54
                3. 187-155-77-56
                4. 176-148-81-54
                5. 184-135-73-56
                6. 193-137-76-54
                7. 175-122-75-54  При глубоком вздохе.
                8. 182-144-80-54
                9. 185-149-81-58
                10. 175-137-75-52
                11. 186-138-82-55
                12. 182-141-80-54 При лёгком свободном вздохе.
                13. 187-142-75-53
                14. 175-135-73-53
                15. 183-142-83-55.
Пишу с огромным желанием.
Кстати, первая цифра идёт от конца сжатия прибора.
       вторая высшая шкала давления.
       третья низкая шкала давления.
       четвёртая-пульс-биение сердца.
Эта таблица позволяет наиважнейшее изучение своего организма.
В процессе такого изучения, человек может табличку совершенствовать
и прибавлять что-то своё. А, может и поделиться со своими
открытиями и со своими читателями.
Всего и Всем читателям, всего наилучшего.
Девятков Владимир Прокопьевич 81 год. Город Тюмень.
Конечно, не многим будет интересен мой совет.
Это всё на любителя и его инициативу.
ул, 50 лет ВЛКСМ "89" 4 подъезд.



А\Д\05\05202006 \00 Снова вернулись шумы, звоны 5 мая.

                1. 196-150-89-61
                2. 218-166-89-61
                3. 191-158-91-61
                4. 188-163-86-61
                5. 195-167-89-61
                6. 210-158-91-61
                7. 200-168-91-60
                8. 198-162-88-61.
 Ни с того ни с чего, не успел проснуться, как очень сильно
возобновились в голове шум и звон.
            
               
А\Д\03\05\2020\03\30

                1. 168-136-65-63
                2. 176-129-66-62  Пульс,почти на десяток прыгнул.
                3. 176-129-71-63. Достали.
Пришлось с чекушкой повстречаться. Жаловаться смысла нет.
по телевизору давно предупредили. Как ни странно,
проснулся в 01\00. Совершенно чиста голова и без шума.
Удивился. Кроме водки выпил и стакан соку.
В голове тихо. На душе легко. Вспомнил о вчерашнем.

А\Д\02\05\2020\05\30

                1. 178-128-76-56
                2. 190-148-83-56
                3. 188-148-82-54
                4. 186-148-78-53
                5. 177-144-82-55
                6. 174-138-81-53
                7. 190-149-87-56
                8. 184-140-81-54.
В голове очень сильные помехи: шум, звон. Настроение плохое.
такое бывает редко.В 2 часа ночи принял грамм 250 йогурта,
 возможно он тоже консервирован, как и яблочный сок,
что выпил вчера вечером. Коль состояние плохое, можно грешить
на всё, даже на самые превосходные продукты.
Попробую сварить и овсяную кашу. Главное пульс во всей табличке
нормальный. А, может и занижен. Но с другой стороны,
 такого быть не должно??? вопросы, вопросы, вопросы.
Но, когда организм чувствует себя более здоровым-то первый ряд цифр,
 как правило на 20 единиц появляется выше,чем в этой таблице.
Только что на завтрак съел не свежий банан, и что-то после него
похожее на изжогу. Сейчас выпью йогурт печёной груши-06\07 минут.
Если пить вместо соков и йогуртов, не понравится мочевому пузырю.
Как и кому угодить? Мочевой любит крутоватую заварку,
и лучше с сахаром. Но, не заметил, что он может отказаться
 и без сахара. Сахар мне очень нужен, когда сочиняю на
 аккордеон мелодии. Получается, что мне надо разорваться,
чтобы угодить всем частям моего организма?

   08\55. ВЫПИЛ ПОСЛЕ ПЛОТНОГО ЗАВТРАКА полный стакан,
 очень густого чая,
по плотностью ближе к чифиру. Когда я работал
 пацаном в г. Магадане-то прежде чем приступит все взрослые
сантехники кипятили в жестяной большой общей банке кипятили
на костре чай до большой крутизны. Ранее все они были заключёнными
в лагерях и там этот напиток очень ценился.
Считаю, что он помогал в какой-то степени поддержать своё
каждому здоровье. Все люди были очень серьёзные,и как правило
 грамотные. Очень сожалею, что я не спросил, почему они пили
 этот очень густой чай. Звон в ушах у меня немного утих Но,
 я подумал,что они пили такой чай для расширения сосудов,так
 как считаю, что у меня в голове звенит от того, что ссужены
 сосуды. Через пару часов, постараюсь выяснить
 по отношению к сосудам.


А\Д\01\05\2020\22\00.

                1. 184-128-83-64 
                2. 181-141-88-62
                3. 178-141-83-61
                4. 189-141-81-65 чих
                5. 198-148-89-64.
Лёг спать в 19-30. Проснулся в 22\00 Проспал 2.30 часа.
Перед сном выпил стакан соку Мультифрукт.
Проснулся с сильным шумом в ушах. Перед этим сном несколько
шоколадных конфет. Измерил А\Д. Для меня пульс повышен.
Через час принял порцию гречневой каши.Якобы понижает давление
 и расширяет сосуды. Голова шумит уже лет сорок. Как-то пришлось
лето проработать на высокооборотном двигателе. Чтобы в ушах
 не шумело, в них влаживал ватку.
  Потом уши замазывал солидолом и надевал наушники и всегда
очень гудело в голове. Пристала болезнь-Ушной неврит.
Практически нет от неё избавления.
Приходил домой, Видно всё зависит от еды, что принимаю.
 Всё-равно в ушах гудело, и гудит до сих пор,
но не всегда. Пишут, что для смягчения шума, хороша каша гречка.
Съел её. Посмотрю после сна как она поможет.
 Настроение, всё-таки хорошее.
Сегодня 1 мая. У меня младший сын говорил в малом возрасте
 о всех праздниках-Праздник Май! Он очень интересный.
Детей у меня четверо, внучат четырнадцать.
Всего Всем, самого лучшего.
Девятков Владимир Прокопия сын. г. Тюмень.