Выводы

Попав в непростые обстоятельства(в очень, с.ка непростые) я неожиданно сделала для себя выводы:

1. Помощи просить можно и нужно. И совсем не стыдно.
Но внимательней быть : к кому обратиться можно, а кого обойти лучше, чтобы в кучу не вляпаться.

2. Если заболел, нужно идти не на работу а в больницу.

3. Сразу(!!)

4. Пить то что доктор прописал и не кобениться, не нужно читать противопоказания и морочиться.
Хотя, иногда : всё-таки нужно перепроверить(доктора разные бывают)

5. У меня нет друзей.
Ни одного.
И добрых, отзывчивых людей в моём окружении – тоже нет.
Почему-то не завела(

6. Кому-то приходится ещё хуже.

7. Родители никогда не бросят.
Но не все родители и родственники принимают безусловно и/или понимают тебя. И, если хочешь помощи, нужно понимать, кто сам предложит и поможет, а кому нужно чётко объяснить, в чём конкретно она должна выражаться, когда и в каком объёме. Особенно это важно, если она требуется — срочно. Не ждать, пока сами догадаются. Это важно.

8. Моя первая реакция на стресс не очень достойна. Истерить и прятаться от проблем – поведение так себе.

9. Но ругать себя не стоит, особенно если и так состояние плохое. Нужно принять это во внимание, в том состоянии у меня сил было только чтобы лёжа лежать, ну и истерить
ещё ((
А я ходила из последних сил , да ещё и работала!
Так что не надо себе ещё тяжесть навешивать и "вину" за "не такое как надо" поведение. В тех обстоятельствах, оно другим быть вряд ли могло.
Лучше о себе позаботиться.
Физически и морально и вкусняшек прикупить:)

10. Не факт, что кто-то в тех же обстоятельствах, в какие угодила я — справился бы лучше.
Ой, далеко не факт.

11.За достижения себя надо хвалить.
А чтобы их увидеть, стоит перестать обесценивать себя и свои вложения, в отношения/дом/быт/работу и пр.
И слушать кого попало.
А внимательней быть к себе.

12. Я всё-таки могу увидеть в себе верно мои слабые и сильные стороны.
И верно оценить поступки других людей.
Даже тогда, когда я – не в ресурсе.

13. Нужно заботиться о ресурсах всегда. Не тратить на ерундовые действия и хреновых людей, не заменять истинную радость импульсивными покупками.

14. Злиться вредно , прощать нужно всегда и всех. Но — запоминать какашек, чтобы больше в том же месте не лохануться.

15. Даже если очень хреновенько, всегда можно найти время для радости.

16. И для маленьких добрых дел. Например : покормить бездомное животное. Душу греет добро!..

17. Я оказалась не готова к кризису.

18. Но это повод исправить свои ошибки.

19. Я больше не хочу себя с кем-то сравнивать. И угождать или пытаться нравиться.

20. У меня есть желание меняться для себя и нравиться я хочу себе в первую очередь!
И менять обстоятельства, свою жизнь до тех пор, пока она не станет меня устраивать.

21.Между той жизнью которой я жила до кризиса и той, которой я достойна — огромная пропасть.
А ведь я её(на минуточку) вполне легко могла бы себе организовать, если бы вообще этим вопросом озадачилась.


22. Моё попустительство и беспечность плодят нахлебников и наглецов вокруг меня.
И это же самое уводит от меня ресурсы(к этим нахлебникам, ёпт)

23. Здоровье надо беречь заранее, не дожидаясь пока оно напомнит об себе.
Также, как и нервы свои.
Да и вообще, всё своё беречь надо.
Сохранять и охранять)

22. Если веришь в себя, то всё
получится. В любом возрасте и при любых исходных данных!)

Всем добра:)