Клуб закрыт. Воркаут тоже.
Без вопросов. Сами сможем.
Надо быть послушной. Разной
Быть нецелесообразно.
Коврик на пол - и... Отставить!
Не могу себя заставить.
Лучше кардионагрузки
В мире нет, чем бег по-русски.
Низкий старт - и цель открыта, -
На восьмой этаж без лифта.
Да еще в противогазке.
В лайт-модели, то бишь, в маске.
Руки тоже нагрузила
(Три кило из магазина).
Можно даже и поболе,
Если пару пачек соли.
Можно налегке, без денег,
Все сто двадцать шесть ступенек.
Мой рекорд - одна минута.
Нет адептов почему-то...
Марш-бросок
© Copyright: Галина Кириленко, 2020
Свидетельство о публикации №120041008592
Свидетельство о публикации №120041008592
Рецензии
Ну, Вы, блин даёте!
Моя мама жила в Запорожье в доме на четырнадцатого этаже,
я помню эти марш броски, когда лифт не работал!
С улыбкой!
Людмила Тельминова -Пензий 01.12.2020 15:22 • Заявить о нарушении
Моя мама жила в Запорожье в доме на четырнадцатого этаже,
я помню эти марш броски, когда лифт не работал!
С улыбкой!
Людмила Тельминова -Пензий 01.12.2020 15:22 • Заявить о нарушении