Как повысить уровень энергий и вибраций. Конкретны

Как повысить уровень энергий и вибраций.
Конкретные советы.

Во-первых зачем повышать?

Сейчас такой сильный период обновления Земли, энергией, той энергией, которая уже присутствует и наполняет энерго тело человека. Физические действия, поведение и образ жизни влияют на развитие энерго- тела человека. Энерго- тело в свою очередь влияет на самочувствие, которое мы ощущаем через физическое тело.
Чтобы соответствовать энергиям нового времени, чтобы пропускать те энергии, которые нам посылает Вселенная и Космос и при этом жизнирадоваться, жизнинаслаждаться.

1. Физическое развитие тела. Обьязательно растяжка и дыхание. Желательно, чтобы упражнения доставляли вам удовольствие.
Растяжка, отражает принятие человека. Насколько ты можешь растянуть тело, настолько ты можешь принять что-то  в жизни.
Растяжка улучшает энерго проводимость. Так же растяжка улучшает кровообращение и лимфообращение.
2. Чаще смотреть на солнце и луну. Энерго- соединение с Природным источником энергии разного вида. Гулять в лесу, созерцать природу.
3. Сделайте себе день випассаны: отключите телефон, компьютер, телевизор ни с кем не общайтесь, только ты и ты. В этот период делаете всё по ощущению. Желательно писать дневник осознанности , визуализации. Рисовать. Петь. Не ничего не искать в интернете. Слушать себя, тело и все по ощущению. Если необходимо предупредите заранее близких, что вы недоступны будете весь день, а может и два. Все по желанию.
Такие дни наполняют, озоряют, расскрывают что- то новое в себе.
4. Общение с маленькими детьми, повышают уровень вибраций души.
5. Естественно чтение книг, простых книг, не в интернете. Те книги, которые несут знания, полезные, нужные для вас. Книги расскрывают необходимые ключи и открывают двери своих внутренних знаний.
6. Есть такая практика, целый день говорить: я желаю всем счастья. Прям говорить. Если нет возможности говорить помнить, фиксировать эту мысль в течении дня. Если пойдут воспоминания кого- либо, так же произносить я желаю всем счастья. Либо говорить:
Я люблю себя
Я люблю тебя
Я люблю весь мир
Я люблю всю Вселенную.
7. Повышение уровня Осознанности. Так же через книги, через учителей, через закон зеркального отражения.
8. Садить цветы, деревья, ухаживать за лесом, убирать мусор  в лесу. Даже убрать в подъезде у себя, не ожидая, пока это сделает уборщик. Да, как не странно, это на благо всего и всех, и такие дела повышают уровень частот и вибраций. Бескорыстное действие.
9. Дарить подарки,  сюрпризы,  деньги.
10. Передавать знания и опыт по запросу души.
11. Создавать новые проекты и идеи.
12. Сотрудничество и общение с единомышленниками.
13. Правда. Так же повышает энергии. Как говорится "Против правды не попрешь". В правде сила. Правда наполняет, исцеляет, излечивает. И иногда она очень нужна людям. Особенно если человек суппер- человек, нужно ему сказать об этом. ))))
14. Проявлять во всем индивидуальность. В любом деле есть то,  что только ты так сможешь сделать. Помнить о том, что такого как ты нет и не будет. Ценить свою особенность, ценить свой опыт, ценить свою жизнь.
15. Ценить и уметь благодарить! Благодарность это энергия отдавания, это возврат энергии человеку, не важно за что, хоть за то, что хлеб продал. А ведь там за прилавком мог стоять ты. В общем Благодарить всех и за всё и в слух. Быть щедрым, щедрым, щедрым. Помните, чем больше отдаёшь, тем больше получаешь, и конечно качество так же существует. Отдаешь с любовью принимай любовь, отдашь через попу, принимай через попу ( я ж без шуток не могу))))
16. Смех! Смех! Смех! Смех! Юмор. Лёгкость и успех!!!))))
17. Относитесь ко всему легко! Знаете, как говорил один тренер, глядя на наши страшные испуганные глаза во время тренинга..."Ну всё...жизнь б... не шутка! "
А я говорю: Помните жизнь- игра! - Играйте через сердце, наполненное любовью!!!!