Карантин

        Вы знаете, что я пишу всё это друзьям. Сейчас хочу поддержать тех, кто начал сомневаться во всяком...
        Многие из читателей знают, что я провёл в камере сизо 4 года. Камеры были разные.., в основном 4-6 местные, но пришлось просидеть в карантине по дизентерии 45 суток в общей камере, где на 30 мест сидели более 100 человек(камера 143 сизо 1). Параша, т.е туалетное место, в единственном экземпляре... Весело.
        Передать, что такое находиться в четырёх стенах четыре года, у меня не получится... Я хочу поделиться тем, как преодолевал психологические нагрузки...
        Первое: всё начинается в самом себе. То, что видишь вокруг, можно видеть по разному.., одно и то же можно видеть абсолютно противоположно. И ещё, сознание иногда закругляется. Чем духовно беднее человек, тем труднее ему преодолеть себя... Конечно, встречались и тупые(которым везде кайф), встречались и хронические нытики(которые своим стоном пытаются навесить пелену на сознание). Единственное верное направление это держать сознание в чётком тонусе.., а мимолётные эмоциональные сбои воспринимать, как вопрос себя к самому себе, с надеждой на ответ... Я вполне серьёзно.., чем лучше с собой дружишь, тем нужнее ты окружающим, тем больше пользы... К себе всегда нужно относиться критически. Не от слова: критическое, а от слова критика... Хотя, не трудно заметить, как эти слова связаны. Следите за тем, как вы реагируете, как переживаете, как происходят сдвиги восприятия. В положении изоляции это делать легче всего. Не стоит ставить себе задачи, которые могут усугубить положение. Все сомнения всегда должно разумно соотносить с реальностью.
         Важно помнить, как в мозгу образуется паника. Это минимальное закругление мысли. Короткая мысль летит по кругу, разгоняется и подталкивает к неразумным действиям.., необходимо уметь мысленно вываливаться из этого кругового течения, например возможна любая мысль, например, вспомнить анекдот или детский стишок...
         Что такое неразумные действия? Например, сказать: ну всё, хватит- это уже глупость. Хватит чего? Если терпения хватит, то зачем об этом себе говорить... Т.е. эта фраза про хватит самая тупая глупость... Если вам дано что то изменить, не рискуя глупо, не претендуя на неразумное, действуйте.., но помните, что находясь в пред-стрессовом состоянии, все решения принимаются(свои личные) под давлением. Т.е. вы не можете контролировать своё решение, если не контролируете ситуацию.
         Как в тюрьме, среди уголовников, контролировать ситуацию? Во первых: позитив. Когда улыбаешься, когда не унываешь и готов понять, становишься мерилом. Если создаёшь вокруг себя уют и праздник, независимо от обстоятельств, становишься магнитом внимания и ответом на все вопросы. Всем, как бы ни было трудно, комфортнее в спокойной обстановке, где создаётся стабильная обстановка. Если не умеете создавать, хотя бы не расшатывайте. Расшатывать до бесконечности не получится, а успокоить - запросто...
         Мне нравится во всём искать позитив, даже в негативе. Пусть, порой, это выглядит наивно и глупо, по детски.., но, когда видят силу, предпочитают принять. Сила может быть духовная. Этого достаточно. Не болейте. Любите друг друга. Придётся голодать.., блокадного Ленинграда не будет.., могут быть разного рода идиоты.., свободная психика не зависит от человека.., поэтому поступки порой не имеют оправданий...

Хотел добавить... Из за перегруженности камер порой в три раза, баланду приходилось(баландёрам) разбавлять сырой водой.., поэтому тот, кто был в своём уме(это было в общей камере, во время карантина, где сотня сидела на тридцати шконках), не ели баланды.., только пайку хлеба... Никто не опух от голода. За вирус скажите спасибо тем, предприимчивым, за которыми, сломя голову, все идиоты помчались, как на полотне Брейгеля "Притча о слепых"...