Просительная молитва

         Три раза:
  ( Каждому Лицу Пресвятой Троицы)
         +++
   Божий раб я был и буду,
   Бог небесный, ты повсюду.
   Вирус подлый обуздай,
   на меня не засылай.
   Все грехи мои прости!
   Всех молящих исцели.
         +++
   Во имя Отца и Сына
   и Святаго Духа. Аминь.
         +++
   Кто не может заснуть, болеет, молитва перед сном обязательна!
   Лёжа на спине. Расслабиться!!!
  1.Выдохнуть через рот весь воздух, максимально освободив лёгкие.
    Кончик языка у нёба, за передними зубами, на всё время молитвы.
  2.Глаза закрыты. Вдох через нос, одновременно мысленно произносим две первых строки молитвы. Вдох максимально глубокий.
  3.Задержка дыхания на последующие две строки молитвы.
  4.Выдох ртом на последние две строки.
  5.Повторить молитву четыре раза. (Три раза для Пресвятой Троицы, один раз для вашего ангела).
  6.Скорость произношения выработайте индивидуально.(На первое время, можете попросить близких читать вам молитву вслух.)
  7.Сразу может не получится, но Бог поможет.
       +++
   Вам молитва помогла?
   Кратко напишите: "ДА!"

   17.03.20.