Как очистить свой разум

Вы когда-нибудь наблюдали за своими мыслями? Если провести аналогию, то похожая реакция возникает, когда вы неожиданно попадаете в дом, где давно не убирались. Мысли носятся одна за другой, внезапно порождая за собой хвост еще из сотни других, если дать короткое определение происходящему процессу это - хаос.

Не трудно догадаться о последствиях такого хаоса из мыслей.
И не дай Бог ,если человек заболел, в голове тут же появляется куча мыслей ,
которые просто истязают обладателя.
Что же делать с нашими мыслями ,порой весьма навязчивыми?

Есть много различных практик , которые известны у разных народов, в разных религиях. В православии это называли УМНЫМ ДЕЛАНИЕМ, т.е.
РАБОТА ДЛЯ УМА В чем оно заключалось? Многие известные монахи и отшельники практиковали непрерывное моление, т.е. произнесение молитвы несколько тысяч раз в день. Например, Иисусову молитву повторяли шесть тысяч раз.

В чем смысл? А смысл простой- когда ваш разум занят молитвой, ничего другого в нем нет, по сути, молитва стирает все ненужное. Когда молитва произносится в таком режиме, она начинает звучать в голове даже тогда ,
когда ее не произносишь,
т.е. автоматически, тем самым разум остается ЧИСТЫМ !
Такой же эффект достигается при произнесении мантр. Одной из часто используемых - мантра:
БАБА НАМ КЕВАЛАМ, что означает - Все вокруг-Любовь или
ВЫСШЕЕ СОЗНАНИЕ- ЭТО ВСЕ.

Идея везде одна - очистить свой разум от назойливых мыслей.
Приведу простой пример.
Поликлиника, сидят люди в очереди на удаление зубов, все переживают ,
боятся. Одна женщина боится настолько, что чуть ли не трясется и жалуется, что ей очень страшно. Стало жаль эту женщину и я спросила, а знает ли она молитвы ,она в недоумении посмотрела на меня...пауза, ответила, что знает, и замолчала на несколько минут, потом сказала "спасибо", я объяснила ей принцип беспрерывной молитвы, которая значительно облегчает жизнь.

Еще один пример. Иногда приходится долгое время проводить в общественном транспорте (злектричках , поездах, самолетах, автобусах). Известно, что длительные поездки проходят в тесном контакте с другими людьми и очень выматывают.
В этом случае непрерывная молитва или мантра - идеальный выход из положения.

Если вы хотите спокойный невозмутимый ум - займите его делом, чтобы он не искал себе глупые занятия.
Занимая свой разум идеей о Высшем ,вы возвышаете его, отрываете от сиюминутного и ненужного.
Практикуйте и познавайте свои возможности , держите под контролем свой ум.

Кто- то возразит мне ,скажет , что занят очень весь день. В ответ скажу - мы много дел делаем , когда ум свободен: моем посуду, находимся в ванной , идем куда-то или едем, готовим еду и т.д.
Подберите приятную для себя музыку и пойте под нее мантру или читайте молитву. Перед сном произносите мантру (молитву), пока не уснете и вы с удивлением заметите, что утром мантра (молитва) звучит сама , насыщая вас чистой энергией,
ведь ночью ваш ум не спал ,а был настроен на духовную волну,
УМ РАБОТАЛ!