Чтоб судьбу держать в руке
На коротком поводке,
На равнине встать утёсом,
Гибкою лозой иль плёсом
И малиной стала жись,
На зарядку становись!
Жизнь заложена в движеньи.
Без движенья - омертвенье.
Больше жизни, больше жара;
Сам в поту, во тру - Сахара.
Раз и два, и прыг, и скок.
Три, четыре - шилом в бок.
Чтобы гибким стало тело,
Вправо, влево до предела
Нагибайся. Ниже, ниже.
К полу пальчики поближе.
Раз - рукой носка коснуться.
Два - не встать, не разогнуться.
Амплитудный мах ногою.
То же самое - другою
Переменно машем, машем.
Нашим - вашим, вашим - нашим.
Раз и два у шведской стенки,
Три, четыре - на лоб зенки.
Почему круги на стенах,
Кровь в височных бьётся венах?
Эх, какие наши годы!
Сердце требует свободы!
Раз - кувалдой рушит грудь,
Два - ни охнуть, ни вздохнуть.
Февраль 1989 г.
Вячеслав Попов Зарядка пенсионера
© Copyright: Поэты Марийского Края, 2020
Свидетельство о публикации №120020305695
Свидетельство о публикации №120020305695
Рецензии
