Пранаяма

       
Чтобы здоровым стать
И быть без изъяна
Неплохо использовать вдох -
       Пранаяма.
Но очень кратко, на пять минут,
И без задержки дыхания.
Если «упертые» не поймут,
То обеспечат себе страдания.


Рецензии