От незнания и собственной лени
износились бёдра и колени,
чтоб походка была от бедра
носи на коромысле два ведра
чтоб в коленях кости не хрустели
возьмите в две руки гантели
и не очень низко приседайте
и половину порции съедайте
вроде бы все истины простые,
но для нас слова эти пустые
физзарядку делать забываем
в стрессе и депрессии бываем
в кабинет лечебной физкультуры
обращаемся, когда уже в натуре
одолел артрит или артроз
и от боли очень много слёз
говорят, что жизнь это движение,
но лежачего нет лучше положения
не здоровый на диванчике лежит,
а здоровый от болезней прочь бежит
физкультура мышцы укрепляет
и на самочувствие влияет
будешь всегда весел и здоров
навсегда забудешь докторов
Простые истины
© Copyright: Людмила Сафронова 3, 2019
Свидетельство о публикации №119123103207
Свидетельство о публикации №119123103207
Рецензии