Как избавиться от бессонницы?

Не хотите ли познакомиться,
как избавиться от бессонницы?
Избегая тепла и комфорта,
напрягай своё тело до пота.

Только действуйте посмелее,
не жалея себя, не лелея.

Все приёмы давно нам знакомы:
не сидите у телика дома,
холодильник в покое оставьте,
избегая дивана с кроватью.

А когда час приходит наначенный,
захотите уснуть обязательно.
Чтобы спать благотворным сном,
так же действуйте и потом.

Написать рецензию:

Тема важная, так как полноценный сон - залог здоровья. Автор, давая простые и практичные рекомендации, убеждена, что их исполнение обязательно улучшит качество жизни. Берём на вооружение и трудимся:)). Сегодня, в морозный день православного Крещения, пусть святая водица взбодрит Вас и наделит энергией и крепким здоровьем. Желаю Вам, Нина Ивановна, Божьей благодати, огромного счастья, радости. Пусть Господь всегда охраняет Вас от бед и зла. Пусть только добрые люди встречаются на Вашем пути, а свет великого праздника придёт в Ваш дом добро и счастье. С уважением, Марина Татарская

Марина Татарская   19.01.2020 11:28   •   

+ добавить замечания:

Пороки в людях не стараюсь я искать,
а вижу в каждом человеке благодать,
и открывается ко мне он доброй гранью,
и забываем мы о боли и страданье.

Спасибо Вам за пожелания, Марина!
Дай Бог, чтоб все мы жили счастливо и мирно!

Нина Ивановна Серёгина   19.01.2020 15:42