28. 11. 2019

                1

У Организма есть защитный слой,
не только кожа, но и что на ней,
и при недомогании - не надо
его смывать (пусть даже и в тепле).

Вода и Воздух - внешняя среда, и
тело к ним необходимо приспособить,
так, при купании, ополоснись потом холодной
(а в идеале - банька и рядом с нею прорубь).

                2

Закаливание - один из элементов Воспитанья.
Проще всего: одеться и босы’ми походить зимою
совсем не долго по заснеженной земле, но
ежедневно этот срок - немного удлинняя.

Можно иначе: выходить на воздух ненадолго
босы’ми и при этом - одевшись минимально
(для дома - за входную дверь, в квартире на балкон).
А контролирование этого процесса развивает Ум!

                3

Учи’ться надо не - Действовать, а - Жи’ть,
осо’бо важно научиться НеДеянию (У-Ве’ю),
когда  не Де’йствуем, а Думаем, Твори’м,
себя и Бли’зких этим незаметно Улучша’я.

Болтливы - речью, Деятельны - телом,
к тому ж - Воспринимаем «что попало».
Ошибок у нас куча и как в них разобраться?!
Кинизм-Минимализм универсально применить.