Не давай выход гневу

Когда ты в ярости, то слов не изводи
На ложные, пустые обещания.
Тут можно сделать все на раз и два и три.
И пожалеть про все свои деяния.

Когда ты в ярости, то лучше помолчи.
Я знаю сложно, просто невозможно.
Эмоция, как лава изнутри,
Остановить ее довольно сложно.

Она наружу так и прет.
Отдашься ей, то дров ты наломаешь.
Только потом, мой друг не пожалей:
Ошибку совершить быстрей, чем исправляешь.

Поэтому, мой друг смотри,
Если тебя вдруг раскалили.
Советую тебе остыть.
Потом исправить сложно своей силой.

Потом проси и умоляй,
Не все прощают. В общем, сложно.
Когда же ярость льется через край,
Ты уходи и пробежись, возможно,

Одумаешься, ярость вся пройдет.
И выпустишь свой пар на километры.
Осмыслишь все и осознаешь ты,
что был не прав. Но я все ж не об этом.

Эмоции ты сдерживай свои.
И глубоко дыши и расслабляйся.
А выход гневу не давай.
Ты глубоко дыши, переключайся.