360 градусов - грёза 39

Предыдущее
38 "Гроза, обыкновенности не бывает" http://stihi.ru/2019/09/30/2449

Если дышать глубже и медленнее, приходят успокоение, гармония и сосредоточенность. Иногда я разговариваю о техниках дыхания, кто какие где умеет использовать:  сила дыхания развита у пловцов, певцов; специальное дыхание прекрасно помогает обезболить родовые схватки и провести сами роды.
А однажды я услышала удивительную историю про лечение пациентки в Крыму. "Доктор спросил женщину в санатории: ну что, Вас готовить к операции или поработаете с дыханием, чтобы убрать диагноз? Женщина выбрала поработать с дыханием... и через пару месяцев оказалась совершенно здорова".
Хотела бы сегодня грёзу с дыханием. Переместилась мысленно к подножию горы или зелёного большого холма, иду вокруг него. Разговариваю со всеми растениями, которые растут на холме, понимаю, что их здесь 360: на каждый градус окружности. Если задумываться о предстоящем календарном годе, то на каждый день есть особое растение, которое может помогать в делах. Такие списки растений будто есть в Ирландии, Китае, Индии... да и у наших травников.
- Сколько минут у тебя уйдёт на 360 циклов замедленного дыхания с паузами?
- Самое простое, мне дышать 4-2-4-2, вдох-пауза-выдох-пауза, получается 5 циклов в минуту, для 360 циклов нужно 72 минуты такого дыхания, сразу сложно все выполнить, но за день или за два попробую... 18 раз по 20 циклов, по 4 минуте будет получаться, или 9 раз по 40 циклов, по 8 минут.
- Добавь на каждый цикл дыхания образ одного растения?
- Буду пробовать. Благодарю!

Последующее
40 "Самое огромное количество людей" http://stihi.ru/2019/10/06/837