Движение- жизнь

Жизнь- это вечное движение,
Забыли люди к сожалению.
Всё больше мы сейчас сидим
И много лишнего едим.

Днём у  компьютеров  работа,
Когда же есть пришла  охота,
Мы чипсы вкусные жуём,
И голод вроде побеждён.

Придя домой же вечерами,
За сытный стол садимся с вами-
Едим без меры, всё подряд,
В итоге- сам  себе не рад.

А переев, мы спать не можем
И раздражённые все тоже
Мы начинаем есть с утра-
Остановиться нам пора.

Поможет людям всем зарядка,
Лень уберём мы для порядка.
Прохладный душ нас освежит,
А завтрак голод утолит.

Есть больше овощей и фруктов,
Была чтоб польза от продуктов,
Поменьше надо нам сидеть
Да телевизор всем смотреть.

Почаще- выезд на природу,
В какую б не было  погоду,
Активней чем- то поиграть,
Чтоб настроение поднять.

Когда лениться перестанем,
Жизнь интересней сразу станет.
Здоровье нам терять нельзя,
Побольше двигайтесь, друзья!

10.06.19.