Тем, кто плохо жару переносит!

         Советы в стихах!

В жару не пейте
Холодную воду!
Есть вероятность
Быть простуженным!
Ей жажду вы
Не утолите,а дайте
Питьевую квоту -
Ни в коем случае,
Не газировке
А чайку!
Кваску несладкому!
И будет это всё оправдано,
Заслуженно!

Коль, вышли вы
В жару из дома -
Тенёчек ,тень
Найдите вы на улице!
Без резких
Там движений
Идите плавно
И  истомно!
Никто,поверьте мне,
Не назовёт
Вас черепахой
Или курицей!

И после вот
Таких походов точно-
"Упаренному"
Душ необходим!
Прохладною водичкой
Поливайте себя срочно!
Ну а затем -
Стопы и щиколотки в массаж
Полезный посвятим!

Некрепкий чай, зелёный,вот
Что нам сгодится!
Когда остынет,ты разбавь
Его медком!
Мелисса,мята и лимон
Вам тоже пригодится!
И вкусно! и полезно!
Здесь можно и с ледком!

Есть опыт хороший
В японских гравюрах:
Его, может ,тоже
Мы примем с тобой
Платочек есть белый
На шеях людей,
Не совсем-то и хмурых!
В жару он намочен
Холодной водой!
Что ж высох платочек? -
Меняй на другой!

В жару - не советую
Вам алкоголя!
Поспите в прохладе
Ну,часика два!
Давленье нельзя
Оставлять без контроля!
Желаю прохладного,
Летнего дня!