Сладкий омлет

СБ Мир кулинарии

Вновь по традиции рецепт
Хочу, друзья, с утра вам дать.
Как приготовить сей омлет,
На завтрак к чаю, и подать.

Нам нужно манку взбить с яйцом
Минут пусть десять постоит.
Нарезать яблоки потом
Обжарить нежно с медом их.

Затем добавить с манкой смесь
Туда же к яблокам, опять
Зажарить все и можно есть
На завтрак сей омлет подать.

Такой простой совсем рецепт,
Но очень он оригинальный.
В нем интересный компонент,
То яблок с медом сочетанье.


Сладкий омлет с яблоками на завтрак
;на 100грамм - 117.11 ккал;Б/Ж/У - 5.59/4.17/13.31;

Ингредиенты:
Яйца куриные — 2 шт.
Мед — 1 ч.л.
Яблоки — 1 шт.
Манная крупа — 1 ст. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Яйца слегка взбить с манкой, оставить минут на 10.
2. Яблоки нарезать как вам удобно и на сковородку, вместе с медом. Обжариваем некоторое время.
3. Яйца с манкой снова немного взбить и вылить в сковородку. Довести до готовности.

Приятного аппетита!