Встаньте рано,
воду с крана –
на лицо, на шею, уши!
Еще лучше встать под душем.
Кончил тело обливать,
не спеши опять в кровать,
а закончишь одеванье,
не валяйся на диване –
марш на улицу! без спешки
начинай свой день с пробежки.
От болезней, сил утраты
убегаешь по утрам ты.
После бега – упражненья
с красотой телодвиженья.
Брось курить – отжим, другой,
изогни спину дугой!
В заключенье турникет,
не летать на нем… о, нет!
Чтоб совсем не полысеть,
хоть немного повисеть.
Всё! теперь пора на службу,
заработать деньги нужно.
Но скажу, со мной не спорьте,
начинается всё в спорте!
От болезней, сил утраты убегаешь по утрам ты
© Copyright: Олег Самсонов 3, 2019
Свидетельство о публикации №119052605667
Свидетельство о публикации №119052605667
Рецензии