Для закрепленья позитива

СБ Мир кулинарии

Друзья, для закрепленья позитива
Хочу рецепт вам кекса дать красивый.
Такой полезный, вкусный и чудесный.
Не кушанье, а просто чудо-песня.

В нем шоколад и вишня компоненты,
Заслуживают высших комплиментов.
И сочетанье с творогом прекрасно,
Понравится вам точно, это ясно!



ПП-Шоколадный магкейк с вишней

Без муки и сахара, за 5 минут;;
;на 100грамм - 153.24 ккал;Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97;

Ингредиенты:
50 г овсянки долгой варки ;
50 мл молока
1 ст.л. какао ;
подсластитель по вкусу
1 яйцо ;
1/2 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли ;
1 ч.л. оливковое масла
горсть замороженной вишни
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Овсянку измельчаем в муку. Добавляем все остальные ингредиенты, кроме вишни, и тщательно перемешиваем.
Предварительно размороженную вишню добавляем в тесто и аккуратно перемешиваем.
Выкладываем тесто в большую кружку или в небольшой контейнер для микроволновки (~10 см) и ставим в микроволновку на 4 минуты, мощность 750 Вт.
По желанию готовый кекс можно промазать творожным кремом или арахисовой пастой и т.д.

Приятного аппетита!