Паническая атака из ниоткуда

внезапная паника из ниоткуда и тут же
                мороз по коже,  ужас

сковывает, но в то же время,
                одновременно,

заставляет   бежать.
Паника комком в горле мешает дышать.

Надо переключить внимание – сконцентрироваться,
пока состояние хоть немного  стабилизируется.

Атака продолжается всего несколько минут,
но за это время она способна все перевернуть:

переживая такой ужас - пытку,
несчастные умудряются  прыгнуть

под поезд...  или с двадцатого  этажа,
лишь бы сейчас же - навсегда 

освободиться
от этой пытки.


* 

Паническая атака
напала внезапно:

это случилось вчера - на вокзале:
я шла задыхаясь, почти бежала

глядя на пол, исчерченный  разметкой,
туда, куда мне указала стрелка.

На глаза наворачивались слезы,
зловещий ком разрастался в горле:

Бежать! и тут же вспышкой мысль-
главное — не заходить в лифт!

Почему не заходить?
Тогда по лестнице вниз...

Стрелка указывала -  гостиничный сектор,
бесконечно-длинная стойка  ресепшн...

Не оборачивайся! ... теперь направо,
снова лестница вниз, отделение связи,

не задумываясь, по длинному коридору,
куда бежать — думали сами  ноги,

сейчас они сами управляли движением.
Вывеска -"Кабинет психологической поддержки".

Смешно, кабинет будто сам выбежал мне навстречу.
Мимо! - кинозал, магазины, туалеты...

Дальше по лестнице вниз!
Вдруг... меня остановил

высокий седой человек,
Он от меня чего то хотел.

Я никогда не видела его раньше!
Не останавливаясь, я бежала дальше.

Доля секунды -
           я обернулась -

и седой обернулся. Старик  в здании  был не один!
          Кого на помощь позвать? Как это все объяснить?

Через два пролета = стоянка автомобилей.
Главное - не смотреть в зеркало заднего вида!

Не оборачиваться! потому что "Он" уже там.
Главное  -  не паниковать...
                и быстрей уезжать

отсюда, чтобы освободиться
                от этой пытки.