диета Дюкана. Купаты на сковороде...

Время приготовления: 50
ингредиенты на 4 порции

Куриное филе 1 кг
Кишки 1 шт.
Чеснок 4 зубч.
Специи сухие по вкусу
Соль по вкусу

Рецепт:

Куриное филе нарубить мелко (не использовать мясорубку!).

Нарезать мелко чеснок и смешать с курицей. Посолить, поперчить, добавить любимые специи, перемешать и дать постоять минут 20.

Очистить свиную кишку, утрамбовать в нее курицу со специями. Это можно делать с помощью специальной насадки для мясорубки. Каждая колбаска должна быть небольшой, порционной.

Перед жаркой колбаски опустить в кипяток на 2 минуты. Так они не развалятся. Из кипятка сразу вынуть и жарить в масле с обеих сторон. Купаты на сковороде очень хорошо идут с кислым соусом вроде грузинского ткемали.

                ***

                я вам рада
                приходите есть купаты
                аты-баты
                я вам рада...


Рецензии